Gå til hovedindhold
Harmoni i pardans

Harmoni i pardans

Dansekommunikationens 1x1 - at kritisere uden at argumentere

Ingen stress på dansegulvet: 3 enkle kommunikationshacks

Dans er en ren fornøjelse - indtil der opstår problemer. Når en drejning bliver en snublesten, eller rytmen går tabt, er nerverne ofte flossede. Men hvordan fortæller man sin dansepartner, at noget ikke er, som det skal være, uden straks at starte et skænderi? God kommunikation er vigtig i ethvert team - og når det gælder dans, kan den redde et godt dansepartnerskab fra at slutte for tidligt. Vi har oversat de velafprøvede kommunikationsklassikere til dansegulvet for dig.

"Vi"-budskabet: Sammen i stedet for alene

"Vi"-budskabet: Sammen i stedet for alene

Fokus

Hold fast i "vi" for at fjerne den anklagende karakter.

Praktisk eksempel

I stedet for "Du holder din arm for stift", så prøv: "Jeg har en fornemmelse af, at vi mister forbindelsen, når vi drejer. Lad os se, hvordan vi kan gøre det mere smidigt."

Sandwich-princippet: først ros, så en løsning

Sandwich-princippet: først ros, så en løsning

Lagene

Pak korrektionen ind mellem to lag ros.

Praktisk eksempel

"Din kropsspænding i dag er fantastisk (ros). Kan vi prøve at gøre overgangen lidt mere afslappet? (korrektion). Så vil figuren straks se meget mere elegant ud (positivt syn)."

"Stop" som en neutral nulstillingsknap

"Stop" som en neutral nulstillingsknap

Effekten

Et kort "Stop" eller "Lad os nulstille et øjeblik" betyder ikke: "Du har begået en fejl", men snarere: "Jeg har brug for lidt vejledning et øjeblik".

Tricket

Det er ligesom nulstillingsknappen på en computer. Hold en kort pause, tag en dyb indånding, og start forfra. Det forhindrer dig i at sidde fast i en forkert sekvens.

Leder du stadig efter det rigtige modstykke til afslappede dansetimer?

Find din næste dansepartner på udansa connect.

udansa quick check: 10-sekunders reglen

Før du laver en korrektion, så dans figuren til ende to gange. Som dansepar vil I ofte korrigere jer selv intuitivt, hvis I bliver i flowet. Det vil spare jer for 90 % af de unødvendige diskussioner på dansegulvet. Sidder du stadig fast efter det? Så brug "vi"-budskabet.

FAQ om harmonisk kommunikation som dansepar

  1. Det sker som regel, når kritikken føles som et angreb på dine evner. Tag en dyb indånding, og skift strategi: Stil et spørgsmål i stedet for at komme med en erklæring. Et "Hvordan føles lederskabet for dig?" åbner op for dialogen i stedet for at afslutte den. Nogle gange hjælper det også at udskyde emnet til senere, når musikken er mere stille, og følelserne er kølet ned.