Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty
udansa-sivustolta löydät samanhenkisiä ihmisiä ja sopivat tanssikurssit alueeltasi, jotta voit hioa paritanssitekniikkaasi askel askeleelta. Rekisteröidy ja löydä harmonisen liikkumisen ilo tanssilattialla.
Latinalaiset tanssit kiehtovat elämänilollaan ja rytmisellä eleganssillaan. Kun ymmärrät oikean kehon mekaniikan, muutat yksinkertaiset askeleet ilmeikkäiksi liikkeiksi.
Latin Motion tarkoittaa latinalaistansseille tyypillistä lantion ja vartalon liikettä, joka syntyy jalkatyöskentelyn, polvien ojennuksen ja painonsiirron yhteispelistä.
Latinalaistansseille tyypillinen liike ei synny villillä lantion pyörittämisellä, vaan se on suora seuraus tarkasta jalkatyöstä. Jos haluat oppia Latin Motion -tekniikan, sinun on ymmärrettävä, miten kehon paino siirtyy. Jokainen askel alkaa päkiältä, ennen kuin kantapää lasketaan hallitusti alas. Vasta kun paino on siirtynyt kokonaan uudelle tukijalalle, polvi suoristuu, mikä saa kyseisen puolen lantion liikkumaan luonnollisesti taaksepäin ja ulospäin. Tämä koordinoitu jalkatyö latinalaistansseissa luo tyypillisen, rytmikkään virtauksen ilman, että liike näyttää keinotekoiselta.
Vakaa mutta joustava latinalaistanssiasento eroaa perustavanlaatuisesti vakiotansseista. Latinalaistansseissa tanssipari seisoo hieman kauempana toisistaan, jotta tilaa jää dynaamisille käännöksille ja soolo-osuuksille. Yhteys pidetään yllä ensisijaisesti käsien ja kehon jännityksen avulla. Hyvä latinalaistanssitekniikka pareille erottuu siten, että molemmat tanssijat pitävät oman tasapainonsa sen sijaan, että tukeutuisivat toisiinsa. Käsivarret toimivat joustavina iskunvaimentimina, jotka välittävät signaaleja pehmeästi vaikuttamatta jäykiltä. Tämä mahdollistaa hienovaraisen yhteistyön jopa nopeissa suunnanmuutoksissa.
Erityisen tärkeää on pystysuora linjaus: selkäranka pysyy pitkänä, hartiat ovat rentoina alhaalla ja kehon paino on siirretty hieman eteenpäin kohti paria. Tämä jatkuva valmiustila kehon keskustassa muodostaa perustan jokaiselle onnistuneelle kuviolle udansa-maailman tanssiohjelmistossa.
Oikein
Virhe
Hyvä latinalaistanssitekniikka alkaa lattiasta. Kun käytät jalkojen painetta oikein, saat kaupan päälle lantion liikkeen ja tasapainon.
Onnistunut vientitekniikka latinalaisamerikkalaisissa tansseissa perustuu toiminnan ja reaktion periaatteeseen fyysisen yhteyden kautta. Vienti latinalaistansseissa ei tarkoita kumppanin vetämistä tai työntämistä tiettyyn asentoon lihasvoimalla. Sen sijaan viejä aloittaa liikkeen omasta kehon keskustastaan. Tämä painonsiirto välittyy luodun kehon jännityksen kautta suoraan käsiin ja viestii seuraajalle seuraavan askeleen suunnan ja tempon.
Jos haluat tanssia harmonisesti tansseissa tai kursseilla, käytä udansa-palvelua löytääksesi kumppaneita, jotka keskittyvät yhtä lailla puhtaaseen yhteyteen. Kun molemmat tanssijat pitävät yllä keskivartalon perusjännitystä, yhteisestä tanssista tulee vaivaton vuoropuhelu, jossa jopa vaativat pyörähdykset Cha-Cha-Cha- tai Rumba-tansseissa onnistuvat höyhenenkevyesti.
Anna impulsseja kehon keskipisteestä
Viejä antaa selkeitä, fyysisiä impulsseja keskipisteestään ja pitää yhteyden vakaana ilman, että kumppania ahdistetaan tai vedetään.
Signaalien aistiminen ja aktiivinen toteuttaminen
Seuraaja pitää kehon jännityksen yllä, aistii signaalit herkästi ja muuttaa ne viiveettä omiksi askeleikseen.
Lantion liike latinalaistansseissa syntyy hallitusta kantapään laskemisesta ja sitä seuraavasta tukijalan polven ojennuksesta. Älä koskaan yritä pyörittää lantiota erillisenä liikkeenä, sillä se näyttää luonnottomalta ja horjuttaa tasapainoasi.
Latinalaistansseissa painopiste on hieman päkiöillä ja se on siirretty minimaalisesti eteenpäin kohti paria. Tämä urheilullinen valmiusasento mahdollistaa nopeat painonsiirrot ja välittömän reagoinnin vientisignaaleihin.
Vientisignaalit syntyvät latinalaistansseissa oman ylävartalon liikkeestä ja ne välittyvät joustavan käsiyhteyden kautta. Vältä parin nykimistä käsillä tai käsivarsilla, vaan vie aina vartalon keskiosasta käsin.
Löydä nyt sopiva kurssi, jolla voit parantaa latinalaistanssitekniikkaasi parin kanssa.
Suomi: ei vielä kursseja
