Siirry pääsisältöön

Harmonia paritanssissa

Tanssiviestinnän 1x1 - kritisointi ilman väittelyä

Ei stressiä tanssilattialla: 3 yksinkertaista viestintävinkkiä

Tanssi on silkkaa iloa - kunnes tulee jokin ongelma. Kun vuorosta tulee kompastuskivi tai rytmi katoaa, hermot menevät usein riekaleiksi. Mutta miten kertoa tanssiparille, että jokin ei ole oikein, ilman että alkaa heti riita? Hyvä viestintä on tärkeää missä tahansa tiimissä - ja tanssissa se voi pelastaa hienon tanssiparin ennenaikaiselta päättymiseltä. Olemme kääntäneet sinulle viestinnän hyväksi koetut klassikot tanssilattialle.

Etsi tanssikursseja laatuaikaa kahdelle

näytä kaikki paritanssitunnit

Me-viesti: Yhdessä eikä yksin

Se, mikä toimii toimistossa, pelastaa myös vuorottelun. Sen sijaan, että osoittaisimme sormella toisen virhettä ("Sinä teet sen väärin"), teemme ongelmasta yhteisen projektin
  • Keskittyminen: Pysy "me"-merkityksessä, jotta syyttelevä luonne katoaa.
  • Käytännön esimerkki: Kokeile "Pidät kättäsi liian jäykästi" sijaan: "Minusta tuntuu, että menetämme yhteyden, kun käännymme. Katsotaanpa, miten voimme tehdä siitä sujuvampaa.".
Media

Voileipäperiaate: ensin kehut, sitten ratkaisu.

Media
Kritiikki ilman arvostusta tuntuu tanssiparista nopeasti työltä. Sandwich-menetelmä auttaa tekemään palautteesta "sulavaa"
  • Kerrokset: Kääri korjaus kahden kehukerroksen väliin.
  • Käytännön esimerkki: "Vartalojännityksesi on tänään hieno (kehu). Voimmeko yrittää tehdä siirtymästä hieman rennomman? (korjaus). Silloin vartalo näyttää heti paljon tyylikkäämmältä (positiivinen näkökulma).".

"Stop" neutraalina nollauspainikkeena

Viestintä tarkoittaa myös rajojen asettamista ennen turhautumisen syntymistä. Luo signaali, joka ei sisällä tuomitsemista
  • Vaikutus: Lyhyt "Seis" tai "Nollaudutaan hetkeksi" ei tarkoita: "Olet tehnyt virheen", vaan pikemminkin: "Tarvitsen hetkeksi ohjausta".
  • Temppu: Se on kuin tietokoneen reset-painike. Pysähdy hetkeksi, hengitä syvään ja aloita alusta. Tämä estää sinua juuttumasta virheelliseen sekvenssiin.
Media

Etsitkö yhä oikeaa vastinetta rennoille tanssitunneille?

Löydä seuraava tanssikumppanisi udansa connectista.

udansa-pikatarkistus
Ennen kuin sanot korjausehdotuksen, tanssi kuvio vielä kahdesti loppuun. Usein tanssiparina korjaatte itseänne intuitiivisesti, kun pysytte flow-tilassa. Tämä säästää teidät 90 prosentilta turhista keskusteluista tanssilattialla. Takkuileeko se vielä sen jälkeen? Käytä silloin me-viestiä.

FAQ harmonisesta kommunikaatiosta tanssiparina

  1. Näin käy yleensä silloin, kun kritiikki tuntuu hyökkäykseltä taitojasi vastaan. Vedä syvään henkeä ja muuta strategiaasi: kysy kysymys sen sijaan, että esität väitteen. Kysymys "Miltä johtaminen sinusta tuntuu?" avaa vuoropuhelun sen sijaan, että se lopettaisi sen. Joskus auttaa myös aiheen siirtäminen myöhemmäksi, kun musiikki on hiljaisempaa ja tunteet ovat viilenneet.
udansa-yhteisö

Harjoittelu vaatii harjoittelukaverin

Liity udansa-yhteisöön ilmaiseksi: löydä tanssikumppani läheltäsi, tyylin, tason ja kaupungin perusteella.

Lue lisää