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カップルダンスにおけるハーモニー

ダンス・コミュニケーションの1x1 - 議論せずに批判する

ダンスフロアでストレスを感じない：3つのシンプルなコミュニケーション・ハック

ダンスは純粋に楽しいものだ。ターンでつまずいたり、リズムが崩れたりすると、神経がすり減るものだ。しかし、すぐに口論になることなく、ダンス・パートナーに「何かおかしい」と伝えるにはどうしたらいいのでしょうか？ どんなチームでも、良いコミュニケーションは重要です。そしてダンスに関しては、素晴らしいダンス・パートナーシップを早々に終わらせてしまう可能性があります。私たちは、試行錯誤を重ねた古典的なコミュニケーションをダンスフロアに置き換えてみました。

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"私たち "のメッセージ：ひとりではなく、ともに

オフィスでうまくいっていることは、ローテーションの節約にもなる。相手のミスを指弾するのではなく（「あなたのやり方が間違っている」）、問題を共同プロジェクトに変えるのだ。
  • 焦点：非難的な性格を取り除くために、「私たち」のままでいる。
  • 実践例：「腕の持ち方が固いね」ではなく、こう言ってみよう。どうすればスムーズにできるか考えてみよう。"
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サンドイッチの原則：まず賞賛、次に解決策

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評価のない批評は、ダンスパートナーにとってすぐに仕事のように感じられる。サンドイッチ法は、フィードバックを「消化しやすい」ものにするのに役立つ。
  • 層： 訂正を2層の賞賛で包み込む。
  • 実践例： 「今日の体の張りは素晴らしい（称賛）。もう少しリラックスして移行できるようにできないかな？(修正）。そうすれば、その姿はすぐにもっとエレガントに見えるでしょう（前向きな見通し）"

「ニュートラルなリセットボタンとしての「ストップ

コミュニケーションとは、不満が生じる前に境界線を設定することでもある。判断を含まないシグナルを確立する。
  • 効果：短い「ストップ」や「ちょっとリセットしましょう」は、「あなたはミスをしました」という意味ではなく、「ちょっと指導が必要です」という意味である。
  • コツ：コンピューターのリセットボタンのようなものだ。一時停止して深呼吸をし、もう一度やり直す。こうすることで、誤ったシーケンスにはまるのを防ぐことができる。
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修正を指摘する前に、まずはそのフィギュアをあと2回最後まで踊ってみて。流れを止めずにいれば、ダンスパートナー同士で直感的に修正できることはよくあるよ。そうすれば、ダンスフロアでの不必要な議論の90%を避けることができる。それでもまだうまくいかない？その時は「私たち」を主語にしたメッセージを使ってみて。

ダンスカップルとしての調和のとれたコミュニケーションに関するFAQ

  1. これは通常、批判が自分のスキルに対する攻撃のように感じられるときに起こる。深呼吸をし、作戦を変えよう：発言する代わりに質問するのだ。あなたにとって、リーダーシップはどのように感じられますか？」で対話が終わるのではなく、対話が始まる。時には、音楽が静かになり、感情が冷めてから、その話題を後回しにするのも効果的だ。

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