Tančete společně v jednom rytmu
Na udansa najdeš stejně smýšlející lidi, kteří s tebou udrží krok, a také vhodné taneční kurzy ve tvém okolí. Přihlas se a vnes na parket čerstvou energii!
Text: Bernhard De LucaAktualizováno
Na udansa najdeš stejně smýšlející lidi, kteří s tebou udrží krok, a také vhodné taneční kurzy ve tvém okolí. Přihlas se a vnes na parket čerstvou energii!
Paso Doble přináší ohnivou energii Španělska přímo na taneční parket. Se správným zaměřením na přesnou práci nohou v rytmu pochodu zvládneš začátky tohoto hrdého tance snadno a plný sebevědomí.
Paso Doble zaujímá ve světovém tanečním programu zcela výjimečnou roli. Zatímco jiné latinskoamerické tance, jako Rumba nebo Cha-Cha-Cha, žijí z měkkých pohybů boků a plynulých přenosů váhy, zde vládne hrdý, vzpřímený pochod. Pokud se chceš naučit kroky základního kroku Paso Doble, musíš své obvyklé pohyby boků prozatím odložit. Práce nohou je založena na kontrolovaných, pochodových krocích, které jsou vedeny ploše po podlaze. Kolena jsou přitom lehce pružná, ale nikdy povolená, a celý střed těla zůstává pod hrdým základním napětím. Tento jasný, rytmický charakter činí tanec srozumitelným i pro začátečníky, protože vzorce kroků velmi přímo odpovídají hudbě.
V klasickém světovém tanečním programu jde především o to, pohybovat se v prostoru bezpečně a harmonicky. Nemusíš být španělským toreadorem, abys si tento tanec užil. Úplně stačí čistě provádět základní pochodovou práci nohou a boční Chassé. Pokud se chceš dozvědět více o správném napětí těla a stabilním rámci, pomůže ti pohled na držení ve standardních tancích, protože Paso Doble vyžaduje podobně uzavřenou a disciplinovanou pozici jako standardní tance. Při cvičení se soustřeď na to, aby byl každý krok přesně zasazen do tvrdého taktu hudby.
Postav se vzpřímeně, stáhni ramena lehce dozadu a dolů a zpevni střed těla. Leader a follower stojí naproti sobě ve stabilním, lehce přesazeném latinskoamerickém držení.
Leader začíná pravou nohou vpřed, follower levou nohou vzad. Našlapuj na chodidla ploše a rozhodně, skoro jako bys odhodlaně pochodoval. Opakuj to celkem po dobu čtyř dob.
Po krocích vpřed následuje chassé. Leader udělá krok pravou nohou stranou, přisune levou nohu a znovu vykročí pravou nohou stranou. Follower zrcadlí tento pohyb plynule a přesně.
Po chassé přenes váhu opět kontrolovaně na stojnou nohu, abys mohl plynule začít další krokovou variaci nebo nový směr. Tělesné napětí přitom zůstává neustále aktivní.
Najdi si tu správnou taneční školu a nauč se Paso Doble od úplných základů.
Takto ano
Takhle ne
Příprava
Během
Paso Doble se tančí v rychlém dvoudobém taktu. To znamená, že každý krok přesně odpovídá jednomu ze dvou hlavních dob v taktu, což tanci dodává jeho pochodový charakter.
Ano, Paso Doble je vynikající španělský pochodový tanec pro začátečníky, protože základní kroky vycházejí z jednoduchých kroků vpřed a stranou. Zpočátku nepotřebuješ žádné složité pohyby boky ani otočky.
Základní krok ve světovém tanečním programu se skládá ze série pochodových kroků vpřed nebo vzad, po nichž následuje boční chassé. Tato kombinace umožňuje snadný pohyb ve směru tance.
Latinskoamerické tance: přehled kroků a figur
Jive Windmühle: Návod krok za krokem pro páry
Test kroků latinskoamerických tanců: Urči svou úroveň
Latinskoamerické tance: Moderní trendy figur pro taneční parket