Přeskočit na hlavní obsah
Latinskoamerické tance6 minut

Nauč se Cha cha cha: od počítání ke společnému tanci

Text: Mary De LucaAktualizováno

Stručně řečeno
  • V Cha-Cha-Cha přenášíš váhu na 2 a 3 a chassé tančíš na 4 a 1.
  • Malé kroky a úplné přenášení váhy udržují rychlý střídavý krok v rytmu.
  • Jednoduché figury zvládneš díky včas připraveným změnám směru a lehkému spojení v páru.
  • K učení se hodí hudba s jasným přízvukem, krátká cvičení o samotě a společné opakování několika figur.

Na lekci se sestava zdá zvládnutelná, ale mezi pohovkou a konferenčním stolkem je najednou všechno hektické. Jakmile pochopíš, které pohyby potřebují čas, i malý taneční prostor ti bude připadat méně stísněný.

DefiniceChassé

Chassé označuje sekvenci kroků, která se skládá z kroku do strany, přisunuti druhé nohy a dalšího kroku do strany. V Cha-Cha-Cha připadají první dva kroky na jednu dobu, třetí pak na následující dobu.

Základní krok určuje přenos váhy a směr

Základní krok Cha-Cha-Cha ve společenském tanci se skládá ze dvou samostatných přenosů váhy a rychlého přísunu. Běžné počítání zní 2, 3, 4 a 1. Při jednoduchém základním pohybu vpřed a vzad vykročí jeden tanečník na 2 vpřed, na 3 přenese váhu zpět a pak tančí do strany. Druhý tanečník se pohybuje odpovídajícím způsobem vzad a přebírá stejnou rytmickou strukturu.

Rozhodující je rozdíl mezi položenou nohou a nohou, na kterou přeneseš váhu. Pokud se při přísunu jen lehce dotkneš podlahy, nemůžeš další nohou volně pohnout. Často pak uděláš ještě vyrovnávací krok navíc. Proto drž přísun dostatečně malý, abys mohl na každý krok skutečně přenést váhu. Kolena zůstávají uvolněná, kyčle zatím nepotřebují žádný zvláštní pohyb.

Figury mění především směr, pozici a spojení. Pro první krátkou kombinaci stačí základní pohyb, New Yorker naučený na lekci a návrat k základnímu pohybu. Vedení připravuje otevření postavením těla, nikoli trhnutím za paži. Role si můžeš zvolit libovolně. Na tanečním kurzu pro páry zjistíš, jak malá síla rukou k tomu stačí.

Zda podrážka příjemně klouže, poznáš až na skutečné podlaze, ne při zkoušení vsedě.
Zda podrážka příjemně klouže, poznáš až na skutečné podlaze, ne při zkoušení vsedě.

Vhodná hudba nechává prostor pro šasé

Cha-Cha-Cha se tančí ve čtyřčtvrťovém taktu. Nejdřív slyšíš čtyři pravidelné základní doby a na ně pak přidáš krokovou sekvenci. Rychlá část začíná na 4, na „a“ přidáš další krok a končí na 1. Jednička tedy není začátkem nové figury, ale zároveň koncem šasé.

Samotný latinskoamerický zvuk ještě neznamená, že se píseň hodí k tanci. Důležitý je spolehlivý pulz a tempo, při kterém zvládneš dělat krátké kroky bez spěchu. S orientací ti může pomoct slyšitelný kravský zvonec nebo výrazné perkuse, nejsou ale podmínkou. Tento krátký seznam nabízí různé zvukové podoby:

  • Santana: „Oye Como Va“. Opakující se groove ti pomůže udržet krokovou sekvenci po několik taktů.
  • Dean Martin: „Sway“. Díky jasnému doprovodu můžeš slyšet pravidelné doby pod pěveckou linkou.
  • Jennifer Lopez: „Let's Get Loud“. Energický pulz se hodí spíš pro už dobře zvládnutou sekvenci než pro první pokus.

Nahrávka a remix mohou tempo změnit. Nejdřív si proto poslechni konkrétní verzi a vyznačuj si doby přenášením váhy na místě. U tanců z tanečních show snadno odvedou pozornost kostýmy a prezentace, při prvních krocích je nejdůležitější slyšitelný rytmus.

Jak poznáš klidný střídavý krok

Správně

  • Přisuň druhou nohu těsně k první
  • Před dalším krokem přenes váhu
  • Udržuj kolena uvolněná, ale nepruž
  • Připravuj změnu směru pohybem těla

Takhle ne

  • Pokládat druhou nohu daleko vedle první
  • Ťuknout nohou a nepřenášet na ni váhu
  • Při každém kroku vyskočit
  • Tahat partnera rukou požadovaným směrem

Figuru zvládáš teprve tehdy, když po ní bez zaváhání znovu přejdeš do svého známého základního kroku.

redakce udansa

Několik figur využitelných v různých prostorech

Naučená sestava ještě automaticky nefunguje na každém tanečním parketu. V kurzu se počítá s dostatkem místa, v obýváku omezují pohyby do stran nábytek a na večírku se ostatní lidé pohybují nepředvídatelně. Malé, rytmicky jisté spojení se přizpůsobuje snadněji než dlouhá naučená sestava.

Doma můžeš čtyřikrát zopakovat základní pohyb a pak stejnou sestavu tančit do hudby. Pokud se při rychlé části zasekneš, zmenši jen chassé, místo abys zrychloval celou sestavu. Odstraň z cesty volně položené koberce a kabely, na kluzkém povrchu vynech zpočátku otočky.

V tanečním kurzu pomůže jiné cvičení: spoj jednu známou figuru se základním pohybem a tento přechod opakuj. Vedoucí osoba připraví nový směr, následující osoba počká na pohyb, místo aby předjímala pořadí. Výměna rolí ti umožní pocítit rozdíl mezi očekáváním a skutečným impulzem.

Na plese zůstává Cha-Cha-Cha převážně na místě. Vyber si volný prostor a zkrať otevřené figury, jakmile se místo zmenší. Na večírku zpočátku stačí základní pohyb do vhodné hudby. Pokud ztratíte rytmus, v klidu pohyb ukončete a znovu společně začněte, místo abyste doháněli vynechané kroky.

Dvě formy procvičování, které se doplňují

Sólo

Udržet si vlastní rytmus

Bez držení za ruce, bez podnětů ke krokům od druhých

Tančíš-li o samotě, poznáš, jestli se ti opravdu podařilo volně vystřídat nohu, na které stojíš. Můžeš opakovat stejnou krátkou sekvenci bez zapojení dalšího člověka a postupně nechat počítání utichat.

Pár

Reagovat na pohyb

S propojením a společným vnímáním prostoru

Když tančíš ve dvojici, poznáš, jestli je změna směru srozumitelná včas. Naučíš se také zmenšit pohyb, když druhý potřebuje méně prostoru nebo více času na přenesení váhy.

Často kladené otázky

  1. Na začátek potřebuješ dobře padnoucí boty, jejichž podrážky umožňují kontrolované klouzání po daném povrchu. Sportovní boty s velkou přilnavostí mohou ztěžovat otáčky, zatímco příliš hladké podrážky ti mohou způsobit nejistotu. Vysoké podpatky nejsou nutné, na první cvičení stačí nízký stabilní podpatek nebo ploché taneční boty.

Kurzy pro zdokonalení v Cha-Cha-Cha

Na kurzu párového tance nebo latinskoamerických tanců si procvičíš rytmus, přenášení váhy a návaznost figur s okamžitou zpětnou vazbou.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Nejbližší akce v tomto tanečním stylu

Do dalšího kola ti chybí někdo

Na udansa najdeš taneční partnery, se kterými můžeš pravidelně trénovat svou krátkou sestavu Cha-Cha-Cha. Popiš své dosavadní dovednosti a roli, kterou chceš tančit.

Do dalšího kola ti chybí někdo