Přeskočit na hlavní obsah
Technika nohou5 minut

Line Dance: Rozdíl mezi Touch, Heel a Hook

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Kurz gesagt
  • Bei Touch und Point berührt die Fußspitze unbelastet den Boden, beim Heel Dig setzt die Ferse auf.
  • Beim Hook kreuzt der angehobene freie Fuß vor dem Standbein, ohne Bodenkontakt.
  • Beim Brush streift der Ballen den Boden, beim Scuff streift die Ferse den Boden.
  • Bei allen sechs Aktionen bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, auch wenn der freie Fuß den Boden berührt.

Ein Fuß kann auftippen, streifen oder vor dem Schienbein schweben und trotzdem frei bleiben. Wer das beim Üben spürt, vermeidet den kleinen Zusatzschritt, der den folgenden Einsatz durcheinanderbringt.

So ist die Lernreihenfolge entstanden

  • Standbein bleibt erhalten

    Aufgenommen sind sechs gebräuchliche Fußaktionen, bei denen der bewegte Fuß kein Gewicht übernimmt.

  • Vom Kontakt zum Bewegungsweg

    Statische Bodenberührungen stehen vor dem angehobenen Hook und den beiden streifenden Aktionen.

  • Žádné placené zařazení

    Nikdo za zařazení nezaplatil; pořadí vyjadřuje, jak snadno lze nabídku při vstupu rozpoznat, nehodnotí poskytovatele.

  • Stand: 27. Oktober 2026

    Beschrieben sind Grundformen ohne Drehung; ausdrücklich benannte Varianten können Richtung und Ausführung verändern.

Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.
Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.

Sechs Fußaktionen in sinnvoller Lernreihenfolge

  1. 01

    Touch

    Kontakt: špička chodidla | opěrná noha v příkladu: levá

    • Poklep špičkou blízko opěrné nohy
    • bez přenesení váhy

    Poklep pravou špičkou vedle levé nohy, ale nepřenášej na pravou váhu. Touch může být zadán také dopředu nebo dozadu. Vedle opěrné nohy se chybějící přenos váhy obzvlášť dobře vnímá. Potom pravou nohu zase zvedni, tělo kvůli tomu nemusíš nejprve přesouvat zpět doleva. Častou chybou je nepozorovaný malý krok, při kterém váhu najednou nesou obě nohy.

  2. 02

    Heel Dig

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Fersenkontakt
    • vorwärts
    • Fußspitze oben

    Setze die rechte Ferse ein kleines Stück vor dir auf und ziehe die Fußspitze nach oben. Das linke Bein trägt dich weiterhin, während das rechte Knie locker bleibt. In vielen Schrittbeschreibungen heißt diese Aktion kurz Heel oder Heel Touch. Das Wort Dig verlangt kein kräftiges Hineinstampfen: Stelle die Ferse kontrolliert ab, ohne den Oberkörper hinterherzuschieben oder das Knie durchzudrücken.

  3. 03

    Špička

    Kontakt: špička | Oporná noha v příkladu: levá

    • Natažení
    • do strany
    • bez přenesení váhy

    Vysuň pravou nohu do strany a dotkni se tam špičkou země. Noha působí delší než při blízkém dotyku, kyčel zůstává nad levou opornou nohou. Špička se používá hlavně při natažení nohy do strany, může ale směřovat i jiným směrem. Velký rozsah není cílem: pokud se s nohou vytáčí do strany i horní část těla, zmenši vzdálenost. Rozhodující je, aby se země dotýkala nezatížená noha.

  4. 04

    Hook

    Kontakt: žádný | Stojná noha v příkladu: levá

    • Zvedni
    • překřiž
    • pokrč koleno

    Pokrč pravé koleno a veď zvednuté pravé chodidlo před holeň levé nohy. Chodidlo kříží před stojnou nohou, ale zůstává ve vzduchu, holeně se nemusíš dotýkat. Na rozdíl od Heel Dig se chodidlo nedotýká země. Křížení drž malé a horní část těla vzpřímenou. Příliš vysoko zvednuté koleno zhorší rovnováhu, ale Hook díky tomu nebude srozumitelnější.

  5. 05

    Brush

    Kontakt: bříško chodidla | Stojná noha v příkladu: levá

    • Lehké škrtnutí
    • prohoupnutí
    • volný pohyb

    Lehce švihni pravou nohou vpřed a nech bříško chodidla krátce zavadit o podlahu. Ke kontaktu dochází na dráze pohybu, ne v pevném bodě zastavení jako u Touch. Možné jsou také brushe provedené vzad nebo křížem, pokud je uveden směr. Netlač botou pevně do podlahy: noha má pokračovat v pohybu, zatímco váhu nese levá noha.

  6. 06

    Scuff

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Ferse streift
    • vorwärts
    • kein Auftreten

    Schwinge den rechten Fuß nach vorn, sodass die Ferse kurz über den Boden streift. Beim üblichen Vorwärts-Scuff bewegt sich der Fuß nach dem Kontakt weiter, statt auf der Ferse stehen zu bleiben. Genau das unterscheidet ihn vom Heel Dig. Gegenüber dem Brush wechselt die Kontaktfläche vom Ballen zur Ferse. Übe klein und ohne Schwung aus dem ganzen Körper, damit der Schuh nicht hängen bleibt.

Malý experiment s opěrnou nohou rozliší jednotlivé pohyby

Výběr ukazuje dva druhy kontaktu se zemí: při Touch, Point a Heel Dig dosáhneš určité pozice, při Brush a Scuff přejíždíš po zemi během pohybu. Hook zůstává úplně ve vzduchu. K procvičování proto nepotřebuješ celou taneční sestavu, ale stabilní výchozí pozici.

Postav se na levou nohu, nech koleno povolené a každou akci proveď zvlášť pravou nohou. Po každém pokusu se vrať do stejné výchozí pozice. Potom nech pravou nohu chvíli ve vzduchu: Pokud se nejprve musíš odsunout zpátky do strany, nechtěně tím přenášíš váhu. Jedním prstem se můžeš přidržet stabilní opory, která ti pomůže s rovnováhou, ale nevytahuj se za ni.

Potom vystřídej strany. U pohybů, při kterých noha klouže po zemi, zpočátku stačí krátká dráha. Vyber si rovný, volný povrch a boty, které se při pohybu nezasekávají. Samotná akce se provádí bez přenesení váhy, i když při následujícím výslovně ohlášeném kroku váhu přeneseš. Jak tyto pojmy zařadit, ukazuje přehled Kroky Line Dance jako stavební kameny. Další možnosti, jak začít, najdeš v průvodci Jak se naučit Line Dance. Rock Step a Coaster Step zůstávají samostatnými cvičeními s přenesením váhy.

Die Merkhilfe in Zahlen

Fußaktionen ohne Gewichtswechsel
6
Stírací pohyby: Brush a Scuff
2
Standbein pro ausgeführter Aktion
1

Häufige Fragen

  1. Beide sind unbelastete Berührungen mit der Fußspitze, aber Point bezeichnet häufig das Ausstrecken zur Seite. Touch ist der allgemeinere Begriff und steht oft für das Auftippen neben dem Standfuß. Die Richtung kann bei beiden zusätzlich angegeben sein; allein der Name bestimmt sie nicht vollständig.

Trénuj s někým, kdo počítá spolu s tebou

Na udansa connect najdeš lidi, se kterými můžeš společně trénovat Line Dance. Domluvte si krátké cvičení, při kterém budete jeden druhého upozorňovat na opěrnou nohu a kontakt chodidel.

Přidej se zdarma
Trénuj s někým, kdo počítá spolu s tebou

K tomu se hodí