Základní krok organizuje váhu a rytmus
Rozšířený základní krok Boogie Woogie lze popsat jako krok, krok, trojkrok, trojkrok. Často se počítá 1, 2, 3 a 4, 5 a 6. Dva jednotlivé kroky lze tančit jako malý krok vzad s přenesením váhy; jejich směr se mění podle figury. Při trojkroku se váha přenáší třikrát. Samotné tři kontakty chodidla se zemí proto ještě neznamenají, že jde o funkční základní krok.
Mezidoba „a“ se přizpůsobuje hudbě, nejde automaticky o matematicky přesnou polovinu doby. Kolena a kotníky zůstávají pohyblivé. Malé kroky pod tělem usnadňují udržet rytmus i ve vyšším tempu. Boogie Woogie může jako obměnu využívat kicky, ty ale v žádném případě nenahrazují tuto práci nohou.
Ve sportovním Rock'n'Rollu patří u rozšířeného základního kroku na šest dob k sobě kombinace kick-ball-change a dvě kombinace kick-krok. Pohyb kicku vychází z pokrčené nohy a poté se noha vrací zpět. Kontrolované pružení stojné nohy podporuje rytmický pohyb; horní část těla zůstává stabilní, místo aby se při každém kicku zakláněla.
Oba základní kroky se tedy často tančí na šest dob, ale vytvářejí odlišný charakter pohybu. Pokud chceš zasadit další způsoby výuky do širšího kontextu, přehled o začátcích se swingovým tancem nabízí širší souvislosti.

