Přeskočit na hlavní obsah
Swing lernen6 Minuten

Boogie Woogie Grundschritt: Sicher durch sechs Counts

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Kurz gesagt
  • Du zählst diese verbreitete Variante mit Rückplatz und zwei Triple Steps als „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“.
  • Als Lead tanzt du links, rechts, links rechts links, rechts links rechts, als Follow jeweils gegengleich.
  • Jeder der acht Schritte übernimmt Gewicht, auch die beiden kurzen Zwischenschritte auf „und“.
  • Nach Count 6 beginnt derselbe Ablauf wieder, unabhängig vom Beginn des nächsten Musiktakts.

Když už se tvoje noha chce posunout dál, ale tělo pořád stojí na druhé noze, sestava se zadrhne. Při tréninku ti pomůže jednoduché měřítko: po každém kroku dokážeš uvolnit nezatíženou nohu.

Tohle potřebuješ na první lekci

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

Šest dob není šest došlapů

Dobou se zde myslí jeden počítaný hudební úder. Krok vzad zabírá dvě doby, stejně jako každý triple step. Protože triple step obsahuje tři kroky se zatížením, celkem tak připadá osm přenesení váhy na šest dob. Při tom se střídá levá a pravá noha. Nezatížené ťuknutí žádný z těchto kroků nenahrazuje.

Vyslovené „a“ pomáhá slyšet krátký mezikrok. Při swingové hudbě neleží tyto tři kroky vedle sebe jako tři stejně dlouhé části: prostřední krok přichází později než matematický střed mezi dvěma hlavními dobami. Zpočátku říkej čísla zřetelně a „a“ krátce, aniž bys z toho dělal přesný časový vzorec.

Boogie Woogie se obvykle tančí na hudbu v taktu 4/4. Tvoje šestidobá sekvence přechází přes hranice taktů, nemusíš ji vtěsnat do každého jednotlivého taktu. V průvodci základními kroky a párovou technikou ve swingu najdeš vysvětlení souvisejících pohybových principů. S výběrem toho, kde začít, ti pomůže přehled různých cest, jak se učit swing. Tady vědomě procvičuješ jen jednu rozšířenou variantu základního kroku, žádné figury.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Doplň druhý Triple Step

    Jako vedoucí vykroč pravou nohou trochu do strany na 5, levou přisuň blízko k ní na „a“ a pravou vykroč na 6. Jako následující udělej levou, pravou, levou. Druhá trojice kroků tě přibližně vrátí na výchozí místo. Kroky dělej tak malé, aby se ti horní část těla nerozhoupala.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Zapoj do toho pulz hudby

    Nejprve poslouchej pravidelný rytmus a počítej do taktu. Pak začni procvičovat naučenou sekvenci a hlavní doby drž v pulzu, kroky na „a“ patří mezi ně. Počítej dál i přes hranice taktů. Pokud ti to nejde, procvič si spojení znovu bez hudby, místo zrychlování kroků.

  7. Zopakovat sekvenci společně

    Postavte se naproti sobě a tančete zrcadlové kroky s lehkým držením za ruce. Několikrát společně nahlas počítejte, aniž byste se vzájemně podpírali rukama. Zvládli jste to, když po napočítání do 6 oba samostatně stojíte a můžete znovu začít krokem vzad, aniž byste přidali další krok.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

So ja

  • Den Fuß auf „und“ kurz belasten
  • Bei festhängendem Gewicht die Übung unterbrechen
  • Den Rückschritt in gut erreichbarer Nähe setzen
  • Nach 6 mit dem freien Fuß neu beginnen

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Deine Übungsrunde abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Po individuálním cvičení

Kontrola

Po společném cvičení

Závěr

Časté dotazy

  1. „Krok s návratem“ zde označuje krok vzad a následný přenos váhy zpět na přední nohu. Přední noha přitom zůstává z větší části na místě. Nejde tedy o dva kroky vzad a při počítání 2 ani nepřitahuješ zadní nohu bez přenesení váhy.

Kurzy párového tance pro tvé první kroky

Na udansa najdeš kurzy párového tance a můžeš cíleně hledat kurzy pro začátečníky v Boogie Woogie.

Zobrazit všechny odpovídající kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

Najít tanečního partnera

Nejbližší akce v tomto tanečním stylu

Die sechs Counts gemeinsam üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du Rückplatz und Triple Steps in Ruhe wiederholen kannst. Beschreibe in deinem Profil, dass du gerade den Boogie Woogie Grundschritt lernst und eine verlässliche Übungsrunde suchst.

Kostenfrei beitreten
Die sechs Counts gemeinsam üben

Passend dazu