Zažijte komunitu a udržte si bystrou mysl
Kdo chce tančit v zralejším věku, často čelí stejné překážce: partner tento koníček nesdílí, nebo člověk prochází životem sám. Zde nabízí Line Dance perfektní řešení. U této taneční formy stojí všichni účastníci v řadách vedle sebe a za sebou. Pohybujete se synchronně podle stanovené choreografie, která se skládá z opakujících se kroků. Protože není potřeba stálý taneční partner, je práh pro začátek extrémně nízký. Nikdo nemusí čekat, až bude vyzván k tanci, a nikdo se nemusí bát, že někomu šlápne na nohy.
Zdravotní přínosy jsou přitom značné. Protože si člověk musí zapamatovat posloupnost otoček a kroků, je Line Dance vynikajícím tréninkem paměti. Zároveň synchronní pohyb ve skupině trénuje koordinaci a smysl pro rovnováhu, což v každodenním životě chrání před pády. Kdo se chce předem trochu zorientovat, jak začít, může se podívat na test tanečních kurzů pro seniory. Pro Line Dance nejsou v každém případě potřeba žádné předchozí znalosti, protože lektoři vysvětlují postupy krok za krokem.
