Gå til hovedindhold
Filmkoreografi6 minutter

Lær Chaiyya Chaiyya-dansen: Øv omkvædet på fast grund

Af Mary De LucaOpdateret

Kort sagt
  • En forenklet version af omkvædet kombinerer små pulser med knæene, korte accenter med overkroppen og brede armbevægelser i fire ottetakter.
  • Du øver først fødderne, tilføjer overkroppen og til sidst armene.
  • Læringsversionen er ikke en nøjagtig rekonstruktion af Chaiyya-Chaiyya-koreografien fra Dil Se.
  • Du danser kun på jævnt, fast underlag, aldrig på tog eller forhøjede, bevægelige flader.

De store armbevægelser ser ubesværede ud på film, men første gang du prøver, kan de let få hele kroppen ud af takt. En overskuelig sekvens giver dig tid til at arbejde med denne effekt uden at forsøge at efterligne den i hast.

Det skal du bruge til gulvversionen

  • Et tørt, plant og skridsikkert dansegulv
  • Fri plads til udstrakte arme og små skridt til siden
  • Behageligt tøj og flade sko, der sidder godt fast
  • Sangen Chaiyya Chaiyya med pauseknappen inden for rækkevidde
  • Små, smertefrie knæbøjninger og vægtskift

Filmeffekten kræver ikke store bevægelser rundt på stedet

Dansescenen fra Dil Se kombinerer rytmiske benbevægelser med tydelige bevægelser i overkroppen og store armbevægelser. I din version med fødderne på gulvet tager du disse synlige træk med, ikke optagelsesstedet og heller ikke alle de medvirkendes bevægelser. De følgende fire ottetakter er en særligt forenklet øvelsessekvens, ikke en afskrift af den originale koreografi. En ottetakt betyder her otte grundslag i musikken, som tælles jævnt.

Knæene giver lidt efter og strækkes igen uden at låse. Fodsålerne bevarer en sikker kontakt med gulvet, så du behøver hverken spring eller dybe knæbøjninger. Markeringen med overkroppen består i en kort løftning af brystkassen, ikke et kraftigt svaj i ryggen. De store armbevægelser skabes gennem en stor bevægelse med afslappede albuer, ikke ved at trække skuldrene op. Så kan du skelne mellem de tre bevægelsesniveauer, også når du senere danser det hele samlet.

Den ene hånd kan allerede nå den næste position, mens pulsen fortsætter i underkroppen. Netop denne adskilte koordination gennemgår også vejledningen til at forbinde fodimpulser og arme i Shaku Shaku, dog med andre bevægelser. Hvis du vil arbejde med filmnumre i undervisningen, forklarer artiklen om Bollywood-dansekurset og dets forbindelse til filmnumre forskellen mellem en konkret koreografi og en generel introduktion.

En enkel fodsekvens giver mere opmærksomhed til de synlige accenter over taljen.
En enkel fodsekvens giver mere opmærksomhed til de synlige accenter over taljen.

Opbyg de fire ottetakter efter hinanden

  1. Gør kroppen klar til små pulser

    Gå afslappet på stedet, rul skuldrene, og bøj let i knæene et par gange. Stil derefter fødderne cirka i hoftebredde med knæene pegende i tæernes retning; du står stabilt uden at holde benene stive.

  2. Tæl grundpulsen i omkvædet

    Lyt først til omkvædet uden at bevæge dig, og tæl jævnt fra et til otte fire gange i træk. Følg den regelmæssige musikalske puls, ikke hver enkelt stavelse i sangen, og start din øveversion på et tydeligt valgt ettal.

  3. Dans den første otter til siden

    På et, tag et lille sidetrin til højre, og tap venstre ved siden af på to; gå tilbage på venstre på tre, og tap højre på fire. Gentag fra fem til otte, og lad knæene give let efter ved hvert trin og tap, armene holdes nede til at begynde med.

  4. Fremhæv brystkassen i den anden 8-tælling

    Bliv på stedet med fødderne i hoftebreddes afstand, og giv lidt efter i knæene på hvert slag. Løft brystkassen kort på 1, 3, 5 og 7; på de lige tal slipper du accenten uden at synke sammen eller svaje i lænden.

  5. Før armene bredt ud i den tredje otte-tælling

    Fortsæt med de små knæbøjninger på stedet. Åbn armene fra en afslappet position foran kroppen ud til siderne til cirka skulderhøjde på tælling 1 til 4; før dem frem igen på tælling 5 til 8 med bløde albuer og afslappede hænder.

  6. Forbind niveauerne i den fjerde 8'er

    Dans sidetrinene fra den første 8'er, og læg brystkasseaccenterne på et, tre, fem og syv oveni. Åbn samtidig armene ud til siderne på et til fire, og før dem tilbage på fem til otte; fodrytmen forbliver uændret.

  7. Gennemgå sekvensen til omkvædet

    Sæt sidetrin, brystkasseaccenter på stedet, armbevægelser på stedet og kombinationen sammen til fire ottetakter. Øv først langsomt med tælling, derefter til sangen. Når musikken går hurtigere, gør du bevægelserne mindre, og hvis du mister takten, starter du på en ny 1'er.

Bevægelsesfrihed uden unødige spændinger

Sådan gør du

  • Hold skridtlængden inden for den plads, der er til rådighed
  • Lad hovedet følge brystkassens accenter roligt
  • Udfør armbevægelser under skulderhøjde efter behov
  • Stop med det samme ved skærende smerte

Ikke sådan

  • Rykke helt hen til møblerne ved hvert sidetrin
  • Kaste hovedet brat tilbage ved hvert accent
  • Tvinge armene højere op trods hævede skuldre
  • Betragte stikkende smerte som en nødvendig træningsbelastning

Din korte øverunde, du kan krydse af

Før den første otte-tælling

Forberedelse

Når du har sat det sammen

Gennemløb

Afslutning

Evaluering

Ofte stillede spørgsmål

  1. Nej, du kan danse denne korte læringsversion alene. Hvis I er to, står I ved siden af hinanden med nok afstand til at strække armene ud, uden at holde i hænder eller føre hinanden. I bruger begge den samme tælling, og det hjælper især at holde øje med hinanden, når I begynder sammen og går over i den fjerde ottetakt.

Øv omkvædet sammen

På udansa connect finder du mennesker, som du kan øve denne korte filmsekvens sammen med side om side. Aftal en langsom gennemgang, før I prøver omkvædet i originaltempo.

Øv omkvædet sammen