Standard eller latin: Hvilken type konkurrencedanser er du?

Beslutningen mellem standard og latin præger hele din rejse inden for dansesport. Mens standarddansene som Langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox og Quickstep lever af en næsten magisk, fælles bevægelse i rummet, kræver latindansene Salsa, Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba og Jive en helt anden dynamik. Her er isolationer, hurtige hoftebevægelser og den direkte, ofte legende interaktion i fokus. Begge discipliner er på hver deres måde ekstremt atletiske og udtryksfulde, men de kræver vidt forskellige færdigheder af din krop og dit hoved.

For unge, der ønsker at gå ud over det klassiske dansekursus for elever og sigter efter rigtig turnerings-træning i en klub, kan specialisering betale sig. Den, der tidligt finder ud af, hvor ens egne styrker ligger, sparer meget frustration under træningen og opbygger hurtigere ægte selvtillid. Et positivt kropsbillede gennem dans opstår nemlig præcis, når du føler dig helt tilpas og autentisk i dine bevægelser.

Så snart du har dit testresultat på skrift, er det tid til den praktiske implementering i foreningen eller klubben. Lad dig ikke slå ud, hvis du ikke umiddelbart kunne placere dig selv i én bestemt kategori, da mange succesfulde konkurrencedansere startede som kombinerede dansere i den såkaldte ti-danse-disciplin. Det vigtige nu er, at du målrettet tager prøvetimer inden for begge områder og lytter til din kropsfornemmelse. Vær opmærksom på, hvordan forbindelsen til din partner føles, og om musikken stadig er sjov, selv efter tiende gentagelse.

Når du har besluttet dig for en retning, bør du også tilpasse din solotræning derhjemme. For latin-entusiaster kan det for eksempel betale sig at holde hofteleddene smidige og koordinere fodarbejdet præcist for at kunne stråle på konkurrencegulvet senere. Hvis du er flittig, kan du endda målrettet øve latindans solo for at stabilisere din egen balance og de typiske drejninger uden partner. Inden for standarddans ligger fokus i din individuelle træning derimod primært på kernestabilitet og en elegant hovedholdning.