Gå til hovedindhold
Dansehold for elever4 minutter

Din første time på danseholdet for elever: Sådan får du en god start

Kort fortalt
  • Den første danseundervisning på danseholdet for elever handler primært om at lære hinanden at kende og få en første uformel fornemmelse for rytmen.
  • Forhåndskendskab er absolut ikke nødvendigt, da alle unge starter helt fra bunden sammen.
  • Behageligt tøj og rene sko med en sål, der er nem at dreje på, er rigeligt til opstarten.

Den allerførste time på danseskolen er spændende, men med den rette forberedelse forsvinder nervøsiteten på et øjeblik. Sådan starter du selvsikkert og afslappet på dit nye danseeventyr med udansa.

Det skal du bruge til din første dag

  • Rene sko med en sål, der er nem at dreje på
  • Behageligt tøj, der giver god bevægelsesfrihed
  • En deodorant til tasken
  • Godt humør og åbenhed over for nye ting

Ingen grund til panik før det første skridt på dansegulvet

Den første danseundervisning på ungdomsholdet nærmer sig, og pulsen stiger. Det er helt normalt, for næsten alle dine medstuderende føler præcis det samme i dette øjeblik: spænding over det ukendte, bekymringen for at gøre noget forkert eller spørgsmålet om, hvem man mon skal danse med. Men bare rolig, moderne danseskoler er i dag ikke længere stive steder med strenge regler, men derimod steder, hvor sjov og fællesskab er i fokus. Hvis du spørger dig selv, hvordan et sådant kursus forløber, og om du kan tilmelde dig alene, finder du mange grundlæggende svar i guiden Dansekursus for unge: Guiden til elever og forældre.

For at gå afslappet gennem døren til danseskolen på den første dag, hjælper en god forberedelse. Det handler ikke om allerede at mestre trinene, men om at møde op med den rette indstilling og passende, behageligt tøj. I den første time vil ingen danse perfekt, og det forventer ingen danseinstruktør heller af dig. Fokus ligger udelukkende på at få en fornemmelse for rytmen, lære lokalerne at kende og knytte de første uformelle kontakter. Med et par enkle kneb fjerner du presset fra dig selv og gør den første time til en stor succes.

Et kort grin mellem sangene fjerner straks spændingen og gør hovedet klar til de næste trin.
Et kort grin mellem sangene fjerner straks spændingen og gør hovedet klar til de næste trin.
udansa-tip

Drik et glas koldt vand før timen, og tag et stykke tyggegummi eller en mintpastil med. Det giver en frisk fornemmelse og giver dig ekstra selvtillid ved tæt kontakt på dansegulvet.

Skridt for skridt gennem den første time

  1. Vælg det rette outfit

    Vælg et outfit, hvor du føler dig godt tilpas og kan bevæge dig frit. Rene sko med en sål, der ikke klæber til gulvet, er den vigtigste forudsætning for de første drej.

  2. Ankom til tiden og vær afslappet

    Planlæg din ankomst, så du er der mindst 15 til 20 minutter før kurset starter. På den måde har du tid nok til at tage din jakke af, skifte sko og orientere dig i lokalet.

  3. Vær opmærksom på dine omgivelser

    Brug minutterne før start på at se dig omkring i salen. Træk vejret dybt og vær bevidst om, at alle andre i rummet er lige så spændte som dig selv.

  4. Følg forklaringerne opmærksomt

    Danseinstruktøren vil guide jer trin for trin og vise de første enkle bevægelser til musikken. Lyt opmærksomt efter, og prøv blot at følge musikkens rytme.

  5. Tag fejl med et smil

    Hvis trinnene ikke sidder lige i skabet med det samme, så tag det med et smil. Et kort smil løsner straks op for situationen og gør dig også sympatisk over for dine dansepartnere.

De vigtigste do's og don'ts til dag ét

Sådan lykkes du

  • Bær behageligt hverdagstøj
  • Se fejl som en del af læringen
  • Deltag aktivt i partnerbytte
  • Stil spørgsmål, hvis noget er uklart

Undgå dette

  • At møde op i ubehageligt festtøj
  • At stresse over forkerte trin
  • At gemme dig for nye dansepartnere
  • At forblive tavs af frygt for at lave fejl

Din tjekliste til den perfekte start

Dagen før

Forberedelse

30 minutter før

Ankomst

I timen

I mellemtiden

Ofte stillede spørgsmål

  1. Du behøver absolut ingen forhåndskendskab til den første time. Begynderholdet er netop til for, at vi kan lære det grundlæggende fra bunden sammen og uden pres.

Dansekurser for elever nær dig

Find det rette kursus til din start nu, og mød søde mennesker.

Se alle relevante kurser
udansa community

Det er bare lettere at danse sammen

På udansa finder du ligesindede i dit område, som ligesom dig enten tager de første skridt på dansegulvet eller allerede er bidt af en gal dans. Udveksl erfaringer, find en dansepartner til den næste fest og kom afslappet i gang med din nye hobby.

Det er bare lettere at danse sammen