Skeln mellem kropsside, retning i rummet og startfod
En sideangivelse henviser normalt til din krop: Din højre fod er stadig din højre fod, også når den efter en drejning står på den anden side af rummet. Døren og vinduet hjælper dig med at finde retningen, du vender mod. Men de erstatter ikke betegnelserne højre og venstre. Hvis du først står med højre side mod vinduet, kan din venstre side pege derhen efter en halv drejning.
Når en bevægelse vises, kan to referencerammer også mødes. Står underviseren over for dig og bevæger sin højre fod, ser du den på din venstre side. Hvis du følger bevægelsen spejlvendt, bevæger du din venstre fod. Men når der siges „din højre fod“, bevæger du din højre fod. Derfor står den person, der viser bevægelserne i de følgende øvelser, med samme retning som dig.
Startfoden er den fod, der bevæges, ikke automatisk det belastede ben. En fod kan først svinge frit eller sættes til siden, når det andet ben tager din vægt. Forskellen vises også i Coaster Step med et tydeligt støtteben, uden at du behøver at lære dette trin for at finde rundt.
At forveksle højre og venstre er desuden en anden opgave end at sætte arm- og benbevægelser sammen. Her holder du armene afslappede, mens du udelukkende øver dig i at skelne mellem side, støtteben og første trin.
