Find din crew på udansa
Uanset om du stadig leder efter den perfekte crew til dit næste show eller har brug for ligesindede til fælles træning: På udansa møder du det urbane dansemiljø i din region.
Af Mary De LucaOpdateret
Uanset om du stadig leder efter den perfekte crew til dit næste show eller har brug for ligesindede til fælles træning: På udansa møder du det urbane dansemiljø i din region.
Øjeblikket i rampelyset nærmer sig, og adrenalinen stiger. Med den rette struktur på forhånd forvandler du sceneskræk til ren performance-energi på scenen.
Et kommende øjeblik på scenen rejser ofte mange spørgsmål, der rækker langt ud over selve dansen. Når du forbereder dig på et streetdance-show, handler det i bund og grund om at bygge bro over kløften mellem det velkendte træningslokale og den ofte uforudsigelige scene. Projektørlys blænder, akustikken i salen er drastisk anderledes end i studiets højttalere, og adrenalinniveauet ændrer din egen opfattelse af tempo og rum. For at bevare det fulde overblik her, hjælper en struktureret tilgang. Den, der afklarer alle logistiske og mentale faktorer på forhånd, skaber sig selv det nødvendige frirum til at kunne koncentrere sig fuldt ud om udtrykket og gruppens energi under selve optrædenen.
Det er særligt vigtigt at internalisere scenens rumlige dimensioner tidligt. Mens du i dansestudiet for det meste har en spejlvæg til orientering, mangler dette visuelle anker fuldstændigt på scenen. Det kan i starten føre til usikkerhed omkring formationerne. Et gennemprøvet mellemskridt er derfor bevidst at dække spejlene i studiet til eller vende sig om i lokalet i de sidste træningsuger. På den måde lærer du at orientere dig blindt efter dine crew-medlemmer og styrker den kollektive rumfornemmelse, hvilket vil forbedre din scenetilstedeværelse, da blikket automatisk vandrer fremad mod publikum.

Træn hele showet i præcis det tøj og de sko, som du også skal have på på scenen. På den måde opdager du bukser, der glider, eller sneakers, der trykker, i god tid før optrædenen.
Brug den korte tid på selve scenen til at gå de ydre grænser igennem. Læg mærke til markante punkter i salen, som kan tjene som en visuel erstatning for spejlet i studiet, mens du drejer rundt.
Få gang i dit kredsløb mindst tredive minutter før start. Koldt muskelvæv øger risikoen for skader og mindsker dynamikken i dine bevægelser i de første sekunder.
Træk dig tilbage med dit hold lige før jeres optræden for at samle fokus. En fælles cirkel, en hurtig high-five eller et højt råb fra holdet synkroniserer energien i hele gruppen.
Så snart beatet starter, er det kun din performance, der tæller. Hvis et trin kikser, så gå med det samme følelsesmæssigt tilbage i koreografien i stedet for at ærgre dig over fejlen.
Gør dig klar til din næste optræden med professionel coaching.
Danmark: ingen kurser endnu
Rigtigt
Forkert
Forberedelse
Ankomst
Under
Du forbedrer din tilstedeværelse ved bevidst at danse uden spejl under træningen og holde blikket i øjenhøjde. Det projicerer selvtillid direkte ud til publikum.
Det vigtigste er veltilgåede sneakers med tilstrækkeligt greb, et ekstra sæt af showtøjet samt rigeligt vand og hurtige energikilder som bananer.
Brug primært generalprøven til at gå scenekanterne igennem og tjekke afstandene til de andre dansere ved de ekstreme formationer.
Hip-Hop for voksne begyndere: Vejen til dansegulvet
Forbedr din kropsbevidsthed i Hip-Hop: Tips til isolationer
Find din Hip Hop community: Sådan bliver du en del af miljøet
Hvilken Hip-Hop dansetype er du? Den store selvtest
Opbyg din Hip-Hop-træning: Trin for trin til din træningsplan