Gå til hovedindhold
Koreografier6 minutter

Stroll Along Cha Cha Line Dance: Trin med håndkontakt

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Stroll Along Cha Cha af John og Janette Sandham er en begynder-linedance på 32 tællinger og fire vægge.
  • Du danser kryds-rocktrin, rocktrin frem og tilbage samt Cha-Cha-trin på stedet og to drejninger.
  • Når du danser kryds-rocktrin, kan du holde hænderne på dem ved siden af dig uden at danne et fast dansepar.
  • Til One Night at a Time af George Strait starter du med venstre fod efter 32 indtællinger.

Når en hel række krydser fødderne på samme tid, ser sekvensen mere kompliceret ud, end den føles. Den egentlige udfordring kommer senere: Efter vendingerne skal dine fødder igen vide, hvilket skridt der skal tage vægten som det næste.

Det skal du bruge til første runde

  • Flade, behagelige sko med drejelig sål
  • Fri plads til små krydsskridt og drejninger
  • Indspilningen One Night at a Time af George Strait
  • En tydelig startvæg som kl. 12-retning
  • Naboer på række til passagen med håndkontakt

Cha-Cha-trinene bliver her på stedet

Navnet betegner en fastlagt linedance-koreografi, ikke undervisning i Cha Cha som pardans. Alle begynder med samme fod og vender samme vej. Håndkontakterne forbinder midlertidigt naboerne i en række, ingen fører en partnerfigur. Du kan også øve fodrækkefølgen alene og først tilføje hænderne, når I danser den sammen.

I denne vejledning betyder Cha-Cha på stedet altid tre fulde vægtoverførsler på to taktslag: venstre, højre, venstre på „3 og 4“, derefter højre, venstre, højre på „7 og 8“. „Og“ ligger mellem de to hele taktslag. Fødderne bliver under dig, du bevæger dig ikke gennem rummet med hvert trin i tre dele. Derfor passer koreografien også i en tæt række. Et fremadgående linedance-shufflestep er altså ikke den ønskede udførelse her.

På et rocktrin flytter du vægten over på den nævnte fod og tilbage på den anden. Det er ikke nok blot at røre gulvet med foden: Så ville det være den forkerte fod, der var fri bagefter. Da håndkontakterne kræver ekstra opmærksomhed, hjælper det at følge princippet om at koordinere arme og ben hver for sig til at begynde med. De fire vægge opstår ved retningsskiftet i slutningen af hver fulde runde.

Kvinders underkroppe i et dansestudie
En drikkepause mellem gennemløbene er bedre end at træde ud spontant midt i en sammenhængende række.

Dans de 32 taktslag trin for trin

  1. Tæl ind til optagelsen

    Brug One Night at a Time af George Strait i albumversionen på Carrying Your Love with Me. Tæl fire grupper med otte taktslag fra det regelmæssige beat, i alt 32 taktslag; på det næste beat starter fodsekvensen med venstre fod.

  2. Krydsrock til venstre og højre

    Counts 1-8: 1 kryds venstre over højre og overfør vægten, 2 tilbage på højre, 3&4 Cha-Cha på stedet, venstre, højre, venstre; 5 kryds højre over venstre og overfør vægten, 6 tilbage på venstre, 7&8 højre, venstre, højre. Hold hænderne med naboerne løst og lavt.

  3. Gentag kryds-rocktrinnene

    Tælling 9-16: Gentag den samme ottergruppe: kryds-rock til venstre, tilbage, venstre, højre, venstre; kryds-rock til højre, tilbage, højre, venstre, højre. Bliv vendt mod startvæggen; efter tælling 16 har du vægten på højre fod, og du slipper hænderne med dine naboer.

  4. Vægt frem og tilbage

    Tælling 17-24: 17 vægt frem på venstre fod, 18 tilbage på højre fod, 19&20 Cha-Cha på stedet med venstre, højre, venstre. 21 vægt bagud på højre fod, 22 tilbage på venstre fod, 23&24 højre, venstre, højre; din retning forbliver uændret.

  5. Tag en halv drejning mod højre

    Counts 25-28: 25 sæt venstre fod frem, 26 drej en halv omgang mod højre, og slut på højre fod. 27&28 Cha-Cha på stedet med venstre, højre, venstre; med udgangspunkt i kl. 12 vender du nu mod kl. 6.

  6. Udfør en kvartdrejning til venstre

    Counts 29-32: 29 træd frem med højre fod, 30 drej en kvart omgang til venstre og læg vægten på venstre fod. 31&32 Cha-Cha på stedet, højre, venstre, højre; du vender nu mod kl. 3, venstre fod er fri til genstart.

  7. Fortsæt med at starte mod den nye væg

    Begynd igen uden pause med det venstre kryds-rockstep. Øv først fire omgange uden håndkontakt: Du starter med at vende mod klokken 12, 3, 6 og 9. Efter fjerde omgang kigger du igen mod den oprindelige væg.

Disse forskelle gør sekvensen præcis

Sådan

  • Når du laver krydsvægtning, skal du kun krydse så langt, som du kan stå stabilt
  • På »og«-slaget skal du tage et lille, fuldt skridt
  • Ved pivot skal du holde hælen fri til rotationen
  • Dans Cha-Cha-trin med bløde knæ under kroppen

Ikke sådan

  • Forlænge krydstrinnet, indtil knæene er vredet
  • På »og«-slaget sætte foden let i gulvet uden at flytte vægten
  • Tvinge knæet ind i drejningen med sålen plantet fast
  • Presse Cha-Cha-trinene udad med strakte knæ

Markér din øverunde som gennemført

Før musikken

Orientering

Efter prøverunden

Kontrol

Efter musikgennemløbet

Konsolidering

Ofte stillede spørgsmål

  1. Nej, du behøver ikke en fast partner og kan komme alene til gruppen. Kontakten opstår med dine direkte naboer på rækken, ikke i et fast par. Når du øver derhjemme, lader du hænderne være fri, fodrækkefølgen er helt den samme.

Næste runde danser du sammen

På udansa finder du dansepartnere, som du regelmæssigt kan øve kryds-vippetrin og vægskift med. Aftal en gennemdans til George Strait, først uden hænder, derefter på række.

Bliv medlem gratis
Næste runde danser du sammen

Passer godt til