Lær Foxtrot, Slowfox og Quickstep: Din vej som par

Foxtrot, Slowfox og Quickstep hænger musikalsk og historisk sammen, men stiller jer over for forskellige opgaver, når I skal lære dem. Når I skal vælge, hvor I vil begynde, er rækkefølgen på kursusplanen derfor mindre vigtig end det, I allerede kan bevæge jer sikkert sammen i.

I selskabsfoxtrot kan enkle bevægelser fremad, bagud og til siden sættes sammen til overskuelige sekvenser. Det gør dansen tilgængelig for mange begyndere. Slowfox kræver i højere grad, at vægtskift og overgange glider sammen uden hastværk. Quickstep har et højere tempo og en livlig bevægelseskarakter. De hurtige sekvenser fungerer bedre, når trinene er kompakte.

I behøver ikke først at mestre én dans fuldstændigt, før I begynder på en anden. En tryg start med Foxtrot kan dog frigøre opmærksomhed: Når I prøver den næste dans, skal I tænke mindre over, hvilken fod der bærer vægten. Hvis I gerne vil lære Slowfox fra begyndelsen, har I brug for undervisning, der bygger grundlaget langsomt op.

Et kursus i flere danse giver variation, mens et kursus med fokus på én dans giver mere gentagelse i den samme dans. I guiden til at begynde sammen på et pardanskursus finder I den rette vejledning til jeres kursusstart. Ingen af disse kursustyper forpligter jer til senere at danse turneringer.

En kursussekvens har en fast begyndelse og en kendt rækkefølge. Det hjælper dig med at huske, men kan skjule, hvad du allerede kan på egen hånd. Så snart der spiller en anden sang, eller en figur falder ud, mangler forbindelsen pludselig. Det betyder ikke automatisk, at du danser dårligt. Du har først lært en sekvens fra undervisningen, ikke et fleksibelt repertoire, du kan bruge.

I begyndelsen er figurer nyttige, når de er nemme at gentage og bygge videre på grundtrinene. I Foxtrot kan det være enkle retningsskift, i Quickstep en kompakt kvartvending. I Slowfox møder du tidligt fjertrin og trippeltrin, hvis navne allerede betegner hele bevægelseselementer. Den præcise udførelse hører til i undervisningen i de enkelte danse, ikke i en fælles universalsekvens til alle tre danse.

Musik er heller ikke bare en udskiftelig baggrund. Alle tre danse danses sædvanligvis til musik i firefjerdedels takt, men tempoet og den musikalske karakter er forskellig. En vilkårlig sang med fire slag passer derfor ikke automatisk til alle indøvede sekvenser. Brug i første omgang musik, som du er tryg ved at begynde den enkelte dans til fra undervisningen.

Jazzklange gør i øvrigt ikke i sig selv en dans til Swing. Oversigten over jazzprægede Swing-danse viser, hvorfor lignende musik kan ledsage forskellige bevægelser for dansepar.

Et bal er ikke en afsluttende prøve på kurset. Gulvet er anderledes, andre par bevæger sig ved siden af jer, og bandet eller musikvalget lyder ikke som den velkendte optagelse. Derfor opstår der beslutninger, som ofte er forberedt i undervisningen: Hvornår begynder I, hvor længe holder I jer til en figur, og hvornår springer I en dans over?

Et lille repertoire, som I mestrer, hjælper mere i denne overgang end en lang, usikker sekvens. Hvis I selv kan komme i gang med jeres grundtrin, føje en enkel figur til og finde tilbage igen, har I allerede flere muligheder. Til Quickstep har I desuden brug for tilstrækkelig plads, et fyldt dansegulv er ikke et egnet sted at prøve en hurtig passage for første gang.

Åbne øveaftener bygger bro mellem kursus og bal. Her kan I bruge det samme musikstykke flere gange og også holde en pause uden at opleve aftenen som en prøve. Derhjemme kan I øve små vægtskift og huske sekvenser. Til gengæld kræver rummelige sekvenser et frit område uden møbler eller løse tæpper.

Du kan se fremskridt på, at I finder sammen igen efter en fejl, og at I kan udføre velkendte bevægelser til anden, passende musik. Det er hverken nødvendigt eller et pålideligt mål at danse alle tre danse på én aften.