Gå til hovedindhold
Figurteknik6 minutter

Langsom vals: Lukkede skift mellem drejninger

Af Mary De LucaOpdateret

Kort sagt
  • Et lukket skift består af et skridt fremad, et skridt til siden og en samling af fødderne med vægtoverføring.
  • Efter en fuld højredrejning forbinder den førende person med et venstrefodsskift til en venstredrejning.
  • Efter en fuld venstredrejning forbinder den førende person med et højrefodsskift til en højredrejning.
  • Den følgende person begynder baglæns med den modsatte fod og samler også fødderne på tredje tælleslag.

Midt mellem to velkendte drejninger kan det næste trin pludselig føles umuligt. Ofte mangler der ikke en ny drejeteknik, men blot den rigtige frie fod til overgangen.

Det skal du bruge til øvelsen

  • Fri plads til små skridt fremad og til siden
  • Bekvemme sko, der gør det muligt at glide kontrolleret
  • En fast fordeling mellem fører- og følgerrollen
  • Kendskab til en fuld højre- og venstredrejning
  • Sikkert vægtskifte fra den ene fod til den anden

Skiftet forbereder den anden startfod

Her betegner venstrefodet eller højrefodet den førende persons første fod. Ved det venstrefodede skift starter personen med venstre fod frem, og ved det højrefodede med højre fod frem. Følgeren begynder hver gang med den modsatte fod bagud. Navnene gælder altså for den fælles figur, ikke for den samme startfod hos begge personer.

Lukket betyder, at den bevægede fod på det tredje trin kommer ved siden af standfoden og overtager vægten. Et blot lille tap ville ikke forberede fortsættelsen. Foden, der før bar vægten, bliver først fri, når vægten overføres. Du danser ét trin pr. taktslag: et, to, tre. I engelske trinbeskrivelser hedder figuren Closed Change.

Som begyndelse øver du skiftene uden ekstra drejning. Små retningsjusteringer hører senere til føringen og fordelingen af pladsen, ikke til en tvungen drejning af fødderne. Fortsættelserne her handler udtrykkeligt om hele grunddrejninger på seks trin, ikke om vilkårligt afbrudte drejehalvdele eller andre afslutninger.

Grundlaget for at lære vals gennemgår begge valsetyper. Hvis du vil se sammenhængen med flere figurer, finder du den relevante oversigt under Figurer og musik i langsom vals. Her holder vi opgaven enkel: dans et skift rent, og fortsæt med den rigtige fod.

Sko, der sidder godt, giver dig feedback, når foden glider i skoen i stedet for hen over gulvet.
Sko, der sidder godt, giver dig feedback, når foden glider i skoen i stedet for hen over gulvet.

Øv begge overgange, og sæt dem passende sammen

  1. Indtag udgangspositionen

    Stil jer over for hinanden i en afslappet lukket dansefatning, og stå let forskudt i forhold til hinanden i stedet for at placere tåspidserne direkte over for hinanden. Ved første forsøg står føreren på højre fod og følgeren på venstre, den anden fod hos hver af jer er fri.

  2. Dans venstrefodsskiftet

    Fører: venstre frem på 1, højre til siden på 2, luk venstre til højre på 3. Følger: højre tilbage, venstre til siden, luk højre til venstre. Overfør vægten helt ved hvert trin; til sidst er førerens højre og følgerens venstre fri.

  3. Dans højrefodsskiftet

    Fra denne position danser føreren fremad på højre fod, til siden på venstre fod og samler højre fod ved venstre. Følgeren danser bagud på venstre fod, til siden på højre fod og samler venstre fod ved højre. Tæl igen en, to, tre; derefter har føreren venstre fod fri.

  4. Synlig test af den frie fod

    Hold en kort pause efter det andet vægtskift, og løft den frie fod et par millimeter uden at forskyde overkroppen til siden. Hvis det lykkes for jer begge, ligger vægten tydeligt på den afsluttende fod; ellers gentager I afslutningen med et mindre sidetrin.

  5. Skift fra højre til venstre

    Begynd en ny omgang med din velkendte fulde højredrejning. Derefter har du venstre fod fri: Dans skiftet med venstre fod, og begynd venstredrejningen fremad med venstre fod. Derefter begynder skiftet baglæns med højre fod; til venstredrejningen er højre fod fri.

  6. Skift fra venstre til højre

    Dans derefter jeres fulde venstredrejning. Derefter er højre fod fri: Indsæt et skift med højre fod, og begynd højredrejningen fremad med højre fod. Derefter begynder skiftet bagud med venstre fod; bagefter er venstre fod fri til at begynde højredrejningen bagud.

  7. Dans videre uden pause

    Vælg en af de to forbindelser, og dans den igennem til langsom valsetakt. Skiftet får en hel takt, og den næste drejning begynder på det følgende ettal. Gør hellere jeres bevægelser kortere end at presse fodsamlingen hektisk ind mellem to taktslag.

Små justeringer for et tydeligt skift

Lige sådan

  • Hold det laterale skridt inden for din egen balance
  • Bevar dansefatningen roligt under skiftet
  • Sæt foden ned uden at trampe hørligt
  • Bevæg jer begge frem og tilbage sammen

Ikke sådan

  • Række så langt ud til siden, at overkroppen hælder
  • Trække den næste drejning for tidligt med armene
  • Markere takten ved at træde hårdt ned
  • Skubbe dansepartneren bagud med hænderne

Markér din øverunde som gennemført

Før første omgang

Start

Efter de enkelte skift

Kontrol

Efter forbindelserne

Forbindelse

Ofte stillede spørgsmål

  1. Nej, et lukket skift består af tre trin, mens et Box Step som regel betegner en sekstrins kassefigur. Bevægelserne kan ligne hinanden, men her har de forskellige funktioner. Du behøver ikke en ekstra baglæns halvdel i skiftet, før du begynder den næste drejning.

Standardkurser til dine valsfigurer

På standardkurset øver du lukkede skift med en partner og får feedback på dine vægtoverførsler.

Se alle relevante kurser

Øv forbindelsen sammen

På udansa finder du dansepartnere, som du kan øve begge skift og deres forbindelser med. Beskriv, hvilken rolle du danser, og at du allerede kan de komplette grunddrejninger.

Øv forbindelsen sammen