Gå til hovedindhold
Mavedans-tilbehør4 minutter

Spil på fingerbækkener til mavedans: Guide til begyndere

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Fingerbækkener fastgøres med elastikbånd stramt på tommel- og langfingeren på begge hænder.
  • Grundslaget opstår ved, at bækkenernes kanter mødes løst og straks slippes igen for at give en klar lyd.
  • Begyndere starter med den enkle tretakt højre-venstre-højre, før de tilføjer de første skridt i rummet.
  • Koordineringen lykkes ved bevidst at koble de dominante bækkenanslag til fodarbejdet, når du går.

Find din rytme med udansa

På udansa finder du ligesindede, der deler din passion, samt passende kurser i orientalsk dans i dit nærområde. Oplev glæden ved bevægelse og find dit danse-fællesskab!

Tilmeld dig gratis
Find din rytme med udansa

Zimbeln gør dig fra danser til musiker. Med den rette teknik og en smule tålmodighed koordinerer du rytme og bevægelse helt ubesværet i takt.

Det skal du bruge til din træning

  • Et par passende fingerbækkener (Sagat) med elastiske bånd
  • Et roligt rum med tilstrækkelig bevægelsesfrihed
  • Grundlæggende viden om den simple fjerdedelstakt i musikken
  • Behageligt tøj, der giver mulighed for frie armbevægelser

Fascinationen ved sagat i orientalsk dans

De små metalskiver, på arabisk kaldet sagat, hører til blandt de mest fascinerende mavedansinstrumenter. De er ikke bare et tilbehør, men gør dig som danser til en aktiv del af orkestret. Når du lærer at spille præcist på fingerbækkenerne, mens din krop bevæger sig flydende, når du et helt nyt niveau af dansekontrol. Mange begyndere holder sig tilbage på grund af koordinationen, fordi arme og ben tilsyneladende skal gøre forskellige ting. Hemmeligheden ligger i først at internalisere rytmerne, mens du sidder ned, før du kombinerer dem med enkle skridt i rummet. På den måde bliver klapren hurtigt til en intuitiv ledsagelse til din dans.

Den rigtige holdning for en klar lyd

Før du vover dig ud i de første slag, skal bækkenerne sidde rigtigt på dine hænder. De fastgøres over det første led på tommel- og langfinger. Elastikkerne skal sidde stramt uden at stoppe blodomløbet. For at få en klar, lys tone slår du kanterne af bækkenerne let forskudt og løst mod hinanden. Undgå at presse skiverne fladt mod hinanden, da lyden ellers bliver stump og hakkende. Lad bækkenerne svinge efter, når du har slået dem an, ved straks at åbne fingrene minimalt igen. Denne fine fjederspænding i hænderne er grundlaget for ethvert rent slag.

5 trin til en rytmisk dans

  1. Sådan tager du korrekt fingerbækkener på

    Træk de elastiske bånd over tommelfingeren og langfingeren på begge hænder. Fingerbækkenerne skal ligge fladt på det første led og må ikke flytte sig eller vakle, når du bevæger fingrene.

  2. Øv det åbne slag

    Slå kanterne af bækkenerne fra tommelfinger og langfinger løst mod hinanden. Træk fingrene minimalt fra hinanden umiddelbart efter kontakten, så der opstår en lys, langtonet lyd.

  3. Spil grundrytmen

    Spil et jævnt højre-venstre-højre-mønster i tretakt: Slå med højre hånd, efterfulgt af venstre og igen højre. Sig samtidig mønsteret "højre-venstre-højre" højt.

  4. Få fødderne i bevægelse

    Rejs dig op og marchér på stedet i en jævn fjerdedelstakt. Sæt foden bevidst i gulvet ved hvert skridt, mens dine arme holdes afslappet i luften.

  5. Forbind skridt og slag

    Kobl rytmemønsteret til dine skridt. Spil det første slag med højre hånd præcis i det øjeblik, hvor din højre fod rører gulvet, for at smelte musik og krop sammen.

Den direkte vej til en klar lyd

Rigtigt

  • Åbn bækkenet let umiddelbart efter slaget
  • Øv dig først siddende uden trin
  • Sig rytmen højt med, mens du spiller
  • Hold armene stabile og bløde, mens du spiller

Forkert

  • Pres cymbalerne fladt mod hinanden
  • Start straks med komplekse shimmies
  • Koncentrer dig kun om fødderne
  • Lad albuerne hænge slapt, mens du spiller

Din træningsplan for fingerbækkener

Før træningen

Forberedelse

Under træning

I mellemtiden

Efter træningen

Derefter

Ofte stillede spørgsmål

  1. Gummibåndene skal placeres på det yderste led af tommel- og langfinger, lige bag negleroden. De skal sidde så stramt, at bækkenerne ikke glider, mens du danser, men de må ikke stramme så meget, at de afsnører blodomløbet i fingrene.

Passende indhold

Læs videre