Gå til hovedindhold
Social Dance etikette4 minutter

Hygiejne når du danser: Tjeklisten til friskhed for social dancers

Af Mary De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Et grundigt bad og frisk deodorant før social dance danner det uundværlige fundament for en ubesværet aften.
  • Tandbørste eller sukkerfrie mintbolcher forebygger pålideligt dårlig ånde, når du danser, og sikrer en behagelig følelse på tæt hold.
  • En ekstra t-shirt i tasken opsuger overskydende sved, mens du danser, og sørger lynhurtigt for en tør fornemmelse igen.
  • Regelmæssige friskhedspauser væk fra dansegulvet opretholder hygiejnen, selv under en timesvis lang festnat med udansa.

Find friske dansekontakter på udansa

Uanset om det er Salsa, Bachata eller Tango: Med den rette forberedelse er det bare mere afslappet at danse. Find ligesindede på udansa, som deler din passion for friske danseaftener.

Tilmeld dig gratis
Find friske dansekontakter på udansa

En frisk fornemmelse på dansegulvet er halvdelen af succesen for en vellykket aften. Med et par enkle kneb sørger du for, at dine dansepartnere føler sig helt tilpas i dit selskab.

Dette hører til i din dansetaske

  • Et lille friskhedssæt med deodorant og tandpleje
  • Mindst én passende skiftebluse
  • Et lille håndklæde til at duppe sved af
  • Sukkerfrie mintpastiller eller mundspray

Hvorfor personlig hygiejne er nøglen til gode danse

Når du bevæger dig intensivt i pardans, kommer du uundgåeligt i tæt kontakt med andre mennesker. Uanset om det er til sensuel Bachata, livlig Discofox eller elegant Tango: Den fysiske nærhed er en central del af dansekulturen. En upåklagelig hygiejne, når man danser, er derfor ikke kun et personligt anliggende, men et essentielt udtryk for respekt over for hele fællesskabet. Ubehagelige lugte eller klistret hud kan kvæle selv den smukkeste danseforbindelse i fødslen og føre til, at potentielle partnere takker nej næste gang.

Hvis du internaliserer de grundlæggende regler for social danseetikette, sikrer du, at begge parter føler sig helt godt tilpas under hele dansen. Sved under dans kan aldrig helt undgås ved fysisk aktivitet, men med den rette forberedelse og hurtige opfriskninger indimellem forbliver atmosfæren altid behagelig og indbydende.

En multikulturel gruppe af hipstere, der danser breakdance foran en bykulisse
Et kort øjeblik til at friske op væk fra dansegulvet giver ny energi og en god fornemmelse, når du skal danse med din næste dansepartner.

Fire trin til den perfekte friske rutine hos udansa

  1. Påfør en diskret duft

    Brug en pålidelig deodorant eller antiperspirant, før du forlader hjemmet. En diskret, ren duft er indbydende, mens for tung parfume hurtigt kan virke overvældende i den tætte danseholdning.

  2. Pak skiftetøj

    Pak mindst én, eller endnu bedre to, friske ekstra t-shirts til hver danseaften. Så snart du mærker, at din overdel bliver fugtig, så træk dig kort tilbage og skift den, så du kan tilbyde din partner en tør oplevelse.

  3. Sørg for frisk ånde

    Sørg for en helt frisk ånde med tandbørste, mundskyl eller sukkerfrie mintbolcher. Da man kommer meget tæt på hinanden til socialdans, er en neutral ånde dit vigtigste visitkort.

  4. Vask og tør hænderne indimellem

    Vask jævnligt dine hænder med sæbe mellem dansene. Det beskytter ikke kun mod bakterier, men sørger også for et behageligt tørt greb, når du fører og følger.

Do's og don'ts for hygiejne på dansegulvet

Sådan gør du

  • Tag en frisk skiftetrøje på, så snart stoffet bliver fugtigt
  • Brug sukkerfrie mintpastiller diskret før dansen
  • Vask hænder regelmæssigt og hold dem tørre

Sådan ikke

  • At bære en våd skjorte hele aftenen
  • At tygge tyggegummi på en iøjnefaldende måde, mens du danser
  • At tørre svedige hænder af i tøjet

Din tjekliste til en frisk danseaften

Før du tager afsted

Forberedelse

På spillestedet

Ankomst

Til dansefesten

Undervejs

tilmeld dig gratis nu

Ofte stillede spørgsmål

  1. Brug en effektiv antiperspirant før dansen, og tag mindst én ekstra t-shirt med. Hvis du sveder meget, hjælper et lille håndklæde til at duppe sig med, samt regelmæssige pauser i den friske luft, så kropstemperaturen kan falde.

Social Dance events nær dig

Tilmeld dig den næste dansefest og afprøv din nye rutine med det samme.

Se alle relevante events

Passende indhold

Læs videre