Gå til hovedindhold
Swing lernen6 Minuten

Boogie Woogie Grundschritt: Sicher durch sechs Counts

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kurz gesagt
  • Du zählst diese verbreitete Variante mit Rückplatz und zwei Triple Steps als „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“.
  • Als Lead tanzt du links, rechts, links rechts links, rechts links rechts, als Follow jeweils gegengleich.
  • Jeder der acht Schritte übernimmt Gewicht, auch die beiden kurzen Zwischenschritte auf „und“.
  • Nach Count 6 beginnt derselbe Ablauf wieder, unabhängig vom Beginn des nächsten Musiktakts.

Hvis din fod allerede vil videre, men kroppen stadig står på det andet ben, går sekvensen i stå. Når du øver, kan en enkel målestok hjælpe dig: Efter hvert trin kan du løfte den ubelastede fod.

Det skal du bruge til den første øvelse

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

Seks tællinger er ikke seks fodkontakter

En tælling er her et talt musikalsk slag. Tilbagetrinnet varer to tællinger, og hvert triple step varer også to. Da et triple step indeholder tre vægtbærende trin, får du i alt otte vægtskift på seks tællinger. Fodfølgen skifter hele tiden mellem venstre og højre. Et uvægtet tap erstatter ikke nogen af disse trin.

Det talte »og« gør det korte mellemtrin hørbart. Til swingmusik ligger de tre trin ikke som tre lige lange dele ved siden af hinanden: Det midterste trin kommer senere end det matematiske midtpunkt mellem de to hovedslag. Sig først tallene tydeligt og »og« kort, uden at gøre det til en præcis tidsformel.

Boogie Woogie danses typisk til musik i firefjerdedels takt. Din sekvens på seks tællinger går hen over taktgrænserne, så du behøver ikke presse den ind i hver enkelt takt. I guiden om grundtrin og pardansteknik i swing finder du en introduktion til beslægtede bevægelsesprincipper. Hvis du skal vælge, hvordan du vil begynde, kan du få et overblik over forskellige måder at lære swing på. Her øver du bevidst kun en almindelig grundtrinsvariant, ikke figurer.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Den Grundschritt von den Füßen aus aufbauen

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Tilføj det andet Triple Step

    Dans som fører lidt sidelæns mod højre på 5, venstre tæt ind til på »og« og højre på 6. Som følger træder du venstre, højre, venstre. Det andet Triple Step fører dig omtrent tilbage til startpositionen. Hold trinene så små, at overkroppen ikke svajer frem og tilbage.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Få musikkens puls med

    Lyt først til det jævne slag, og tæl med. Begynd derefter på den indøvede sekvens, og hold hovedtællingerne på pulsen; »og«-trinene ligger imellem. Tæl videre hen over taktgrænserne. Hvis det ikke lykkes, så øv overgangen igen uden musik i stedet for at træde hurtigere.

  7. Gentag sekvensen sammen

    Stil jer over for hinanden, og dans de modsatrettede fodsekvenser med en afslappet håndforbindelse. Tæl højt sammen i nogle gentagelser uden at støtte jer til hinandens hænder. Det lykkes, når I begge kan stå selvstændigt efter 6 og begynde igen med bagtrinnet uden et ekstra trin.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

So ja

  • Den Fuß auf „und“ kurz belasten
  • Bei festhängendem Gewicht die Übung unterbrechen
  • Den Rückschritt in gut erreichbarer Nähe setzen
  • Nach 6 mit dem freien Fuß neu beginnen

So nicht

  • Den Fuß auf „und“ nur unbelastet antippen
  • Mit einem zusätzlichen Tipp die Folge retten
  • Den Rückschritt weit hinter den Körper strecken
  • Nach 6 beide Füße erst nebeneinander abstellen

Deine Übungsrunde abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Efter soloøvelsen

Kontrol

Efter den fælles øvelse

Afslutning

Ofte stillede spørgsmål

  1. „Bagudplacering“ betegner her et skridt bagud og det efterfølgende vægtskifte tilbage til den forreste fod. Den forreste fod bliver stort set på sin plads. Du går altså ikke baglæns to gange, og du trækker heller ikke den bageste fod hen til dig uden at lægge vægt på den på tælleslag 2.

Dansekurser for par, når du skal i gang

På udansa finder du dansekurser for par og kan målrettet søge efter begynderkurser i Boogie Woogie.

Se alle relevante kurser

Danmark: ingen kurser endnu

Tilmeld dig nyhedsbrevet, vi giver dig beskedHar du en danseskole? Tilføj dine kurser

Tyskland: se kurser

Find en dansepartner

Kommende events i denne dansestil

Die sechs Counts gemeinsam üben

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du Rückplatz und Triple Steps in Ruhe wiederholen kannst. Beschreibe in deinem Profil, dass du gerade den Boogie Woogie Grundschritt lernst und eine verlässliche Übungsrunde suchst.

Kostenfrei beitreten
Die sechs Counts gemeinsam üben

Passend dazu