Vov den første dans sammen
På udansa connect finder du dansepartnere i London, som du kan aftale at danse sammen med. En kort prøvedans hjælper dig med at få et personligt indtryk, der rækker ud over profiloplysningerne.
Lær hinanden at kende6 minutter
Prøvedans med en dansepartner i London: Passer I sammen?
Af Mary De LucaOpdateret
- Aftal en fælles dansestil, en overskuelig tidsramme og et offentligt tilgængeligt mødested til prøvedansen i London.
- Begynd med velkendte grundtrin, og tilføj først derefter en enkel figur, som I begge kender.
- En god dansepartner lytter til feedback og respekterer afstand, pauser og et stop uden diskussion.
- Vurder bagefter kommunikationen, respekten for kontakt og den fælles rytme, ikke antallet af fejlfri figurer.
En god samtale før mødet fortæller stadig ikke meget om, hvordan det føles at dreje sammen. Det bliver interessant, når noget ikke fungerer: Er der stadig plads til at trække vejret, grine og give ærlig feedback?
Det skal du bruge til jeres forsøg
- En aftalt dansestil og jeres roller til det første forsøg
- Et offentligt tilgængeligt mødested med en ledig danseflade
- Behageligt tøj og sikre sko, der passer til underlaget
- Et musiknummer med en velkendt rytme og tydelig puls
- En aftalt tidsramme og en plan for at komme hjem på egen hånd
Et fejltrin afslører mere end en perfekt figur
Når I danser sammen for første gang i London, mangler I i begyndelsen de velkendte signaler fra den anden person. Selv kendte figurer kan føles anderledes: En forberedelse kommer tidligere, et trin bliver mindre, forbindelsen mellem hænderne føles uvant. Det er ikke nok til at vurdere, om I passer sammen. Nervøsitet tager opmærksomhed, og forskellige undervisningserfaringer kan føre til forskellige udførelser af den samme figur.
Jeres reaktion på det siger mere. Begynder I roligt forfra efter en bevægelse, der ikke lykkedes? Tilpasser den anden person faktisk trykket, når du ønsker mindre? Kan du sige, at du ikke forstod signalet, uden at skulle forsvare dig? En udtrykt grænse skal også respekteres i næste forsøg. Et venligt svar er ikke nok i sig selv.
Tekniske færdigheder og en behagelig omgangstone er to forskellige ting. Du kan miste takten sammen med nogen og stadig føle dig tryg. Omvendt kan figurerne fungere, selvom du føler dig presset. Vurder de to ting hver for sig. Den grundlæggende afstemning mellem jeres danseroller er kun udgangspunktet, ikke en bedømmelse af mødet. Få overblik over, hvilke kriterier der allerede kan hjælpe dig i søgningen, i guiden til at finde passende dansepartnere i London.
Sådan former I jeres første dans sammen
Begræns forsøget på forhånd
Aftal mødested, starttidspunkt og et omtrentligt sluttidspunkt. Gør det tydeligt, at formålet er at lære hinanden at kende på dansegulvet, uden at love flere møder. Så ved du, at det også er muligt at afslutte mødet på en venlig måde uden at fortsætte.
Aftal kontakt og stopsignal
Tal om, hvilken afstand der føles behagelig for dig, og hvilke bevægelser du gerne vil undgå, inden den første håndkontakt. Aftal et enkelt „stop“: Så stopper I, slipper forbindelsen sikkert og taler først derefter om årsagen.
Begynd med grundtrinnet
Lyt kort til den musikalske puls, og begynd med små, velkendte trin. Undlad i første omgang drejninger og ekstra armbevægelser; du kan se, at I har en brugbar fælles start, når I kan koordinere jeres vægtskift uden at trække eller skubbe.
Tilføj en velkendt figur
Tilføj en enkel figur, som I begge allerede kender, og vend derefter tilbage til grundtrinnet. Hvis signalet er uklart, så afbryd figuren og begynd forfra; overraskelsesfigurer, dybe dips og løft hører ikke hjemme i dette forsøg.
Omsæt konkret feedback til handling
Hold en pause efter dansen, og nævn hver især en konkret observation, for eksempel om trykket i hånden eller skridtlængden. Når I prøver kort igen, så ændr kun dette punkt; så kan du mærke, om jeres kommunikation fører til en mærkbar justering.
Få styr på dit eget indtryk
Afslut dansen inden for de aftalte rammer, og skeln mellem tre observationer: Kunne du gøre dig forståelig, blev dine grænser respekteret, fandt I indimellem en fælles rytme? Husk en konkret situation for hvert område i stedet for at lave en overordnet vurdering.
Giv en ærlig tilbagemelding
Sig klart til sidst, om du gerne vil danse sammen igen, eller om du stadig er usikker. „Tak for dansen, det er ikke noget for mig“ er nok, hvis du vil sige nej; du behøver hverken at opremse tekniske svagheder eller love, at I mødes igen.
Paardanskurser i London
Hvis du efter at have lært hinanden at kende vil arbejde med din egen teknik, finder du passende kurser i London på udansa.
Ingen kurser her endnu
Tilbagemeldinger, der hjælper dig videre
Sådan, ja
- Sig konkret: »Jeg har brug for mindre tryk fra din hånd«
- Afprøv en ændring, når du bliver korrigeret
- Accepter udtrykt ubehag uden at kræve en forklaring
- Tal om en mislykket figur som et fælles forsøg
Ikke sådan
- Sige »Du fører dårligt« som en generel dom
- Give flere nye anvisninger på én gang, når du retter
- Afvise udtrykt ubehag med »Det hører med«
- Placere skylden efter en mislykket figur
Din tjekliste til mødet
Inden du tager af sted
Forberedelse
I dansepausen
Sansning
Efter at være kommet hjem
Evaluering
Ofte stillede spørgsmål
Et kort forsøg med en aftalt tidsgrænse og et par musiknumre er nok til at få et første indtryk. Planlæg også en pause til at tale sammen, så I ikke bare udfører bevægelser. Du behøver ikke en hel aften for at afprøve en konkret tilbagemelding; hvis du bliver udmattet, bliver det sværere at skelne mellem nervøsitet og reel utilpashed.
Sig kort, at du er nervøs, og begræns bevægelserne til et velkendt grundtrin. Små skridt og en tydeligt hørbar puls giver dig mere opmærksomhed til den anden person. Det er også helt i orden at holde en pause. Bedøm ikke dig selv ud fra den første dans, men ud fra, om du bliver lidt roligere undervejs.
Nej, I behøver ikke at være lige dygtige for at få en god første dans sammen. Det afgørende i første omgang er, om jeres fælles udvalg af bevægelser er forståeligt og trygt for jer begge. Den mere erfarne person bør ikke bare gå ud fra, at den anden kender trinnene. Hvis I hele tiden er nødt til at forklare, viser det en udfordring ved forsøget, men det er endnu ikke en endelig vurdering.
Ja, du må afslutte mødet når som helst, også uden at give en udførlig begrundelse. Hvis du oplever smerter, gentagen uønsket kontakt eller pres efter at have sagt stop, bør du ikke fortsætte forsøget. Afslut danseforbindelsen på en sikker måde, og gå væk fra situationen. Du kan godt sige pænt farvel, men din sikkerhed kommer før en harmonisk afslutning.
Nej, en aftalt prøvedans er først og fremmest et møde for at danse sammen, ikke et romantisk tilsagn. Fysisk kontakt i en dansefatning betyder ikke, at du giver samtykke til yderligere nærhed. Hold jer til det aftalte formål, og tal tydeligt om andre ønsker i stedet for at udlede dem af øjenkontakt, venlig latter eller en vellykket figur.
