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Ballettausrüstung4 Minuten

Ballettschuhe: Bänder richtig annähen und vorbereiten

Von Mary De LucaStand

Kurz gesagt
  • Neue Ballettschläppchen müssen individuell angepasst werden, da die mitgelieferten Gummibänder und Satinbänder herstellerseitig lose beiliegen.
  • Die elastischen Gummibänder werden kreuzweise oder als Einzelschlaufe knapp vor der Ferse und am Mittelfuß auf der Innenseite des Schuhs festgenäht.
  • Satinbänder werden am höchsten Punkt des Fußgewölbes schräg angesetzt und so vernäht, dass sie den Fuß beim Strecken sanft unterstützen.
  • Die Bänder werden flach geknotet und die Enden unsichtbar im Schuh oder unter den Wicklungen versteckt, um Stolperfallen im Training zu vermeiden.

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Damit deine neuen Trainingsschuhe beim Pointieren und Strecken nicht von der Ferse rutschen, müssen die Haltebänder exakt auf deine Fußform abgestimmt sein. Mit Nadel und Faden machst du deine Schläppchen im Handumdrehen bereit für den Tanzsaal.

Das brauchst du zum Vorbereiten deiner Schläppchen

  • Ein Paar neue, unvernähte Ballettschläppchen
  • Passende Satinbänder und elastische Gummibänder
  • Reißfestes Nähgarn in der Farbe der Schläppchen
  • Eine spitze Nähnadel und eine scharfe Stoffschere
  • Einige Stecknadeln zum vorläufigen Fixieren
  • Ein Feuerzeug zum Versiegeln der Bandenden

Warum Ballettschläppchen individuell angepasst werden müssen

Wer als Erwachsener mit dem Ballett beginnt, stellt schnell fest, dass neue Ballettschläppchen selten sofort einsatzbereit sind. Die elastischen Gummibänder und die eleganten Satinbänder liegen dem Karton meist lose bei oder sind nur einseitig vorvernäht. Das hat einen einfachen Grund: Jeder Fuß ist anatomisch einzigartig. Erst durch das individuelle Abmessen und Befestigen der Bänder am eigenen Fuß erhält der Schuh den exakten Halt, den du für die Arbeit an der Ballettstange benötigst. Wer sich vorab allgemein informieren möchte, findet in unserem Ratgeber Ballettschuhe für Erwachsene wertvolle Tipps zum Kauf.

Beim Vorbereiten der Schläppchen geht es vor allem um Präzision. Zu eng genähte Gummis schneiden in die Haut ein und können die Achillessehne reizen, während zu lockere Bänder dazu führen, dass der Schuh bei der Fußstreckung an der Ferse herabrutscht. Nimm dir daher ausreichend Zeit für die Anpassung vor dem Spiegel. Ein perfekt sitzendes Schläppchen schmiegt sich wie eine zweite Haut an deinen Fuß an und unterstützt dich optimal bei jeder Bewegung, ohne deine Zehen oder Gelenke einzuengen.

In 5 Schritten zum perfekten Halt

  1. Ansatzpunkte für Gummis markieren

    Falte den Fersenteil des Schläppchens nach vorne flach auf die Innensohle. Markiere die Knickkanten links und rechts mit einem Stift, denn genau an diesen Stellen werden die Gummibänder angesetzt.

  2. Gummiband abmessen und anstecken

    Stecke das elastische Band mit Stecknadeln an den markierten Punkten fest. Ziehe das Schläppchen vorsichtig an und passe die Spannung des Gummis so an, dass die Ferse beim Strecken des Fußes nicht herausschlüpft.

  3. Gummis flach im Schuh vernähen

    Nähe die Gummibänder mit kleinen, engen Rückstichen fest. Achte darauf, nicht durch den Saumkanal des elastischen Zugbändchens zu nähen, damit du die Weite des Schuhs später noch regulieren kannst.

  4. Satinbänder im Gewölbewinkel positionieren

    Platziere die Satinbänder am höchsten Punkt deines Fußgewölbes. Stecke sie in einem leichten Winkel nach vorne geneigt fest, damit sie sich beim späteren Wickeln flach an die Haut anschmiegen.

  5. Satinbänder mit Kreuzstich sichern

    Nähe die Satinbänder mit einem quadratischen Nahtmuster fest, um die Zuglast gleichmäßig zu verteilen. Ein zusätzliches Kreuz in der Mitte des Quadrats sorgt für maximale Reißfestheit beim Tanzen.

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Do's und Don'ts beim Bänder-Annähen

Richtig

  • Bänder schräg im Winkel des Fußgewölbes ansetzen
  • Nur durch das Innenfutter und den Canvas-Stoff nähen
  • Den Zug des Gummis im Stehen und Strecken testen

Falsch

  • Bänder gerade nach oben zeigend festnähen
  • Den elastischen Kordelzug im Saum versehentlich festnähen
  • Die Gummis so eng nähen, dass der Fuß einschläft

Checkliste für perfekt sitzende Schläppchen

Vor dem Nähen

Vorbereitung

Beim Anpassen

Anpassung

Nach dem Anpassen

Kontrolle

Häufige Fragen

  1. Satinbänder werden flach gekreuzt, knapp über dem Knöchel zweimal um das Bein gewickelt und auf der Innenseite des Knöchels mit einem Doppelknoten fixiert. Die Enden schiebst du unter die Wicklung.

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