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Paarfiguren6 Minuten

Cha cha cha Hand to Hand: Gemeinsam nach hinten öffnen

Von Mary De LucaStand

Kurz gesagt
  • Beim Hand to Hand dreht ihr euch nebeneinander und setzt auf Zählzeit zwei beide einen Fuß zurück.
  • Auf drei kehrt das Gewicht auf den vorderen Fuß zurück, während ihr euch wieder zueinander dreht.
  • Auf vier und eins folgt das seitliche Chassé, dabei wechselt ihr die Handverbindung für die andere Seite.
  • Für die erste Öffnung geht die führende Person links zurück, die folgende rechts; danach wechseln die Füße.

Ein kleiner Rückschritt verändert eure gemeinsame Blickrichtung, ohne dass ihr euch voneinander entfernen müsst. Wenn die Figur stockt, liegt es oft am Moment zwischen Rückkehr und Seitenwechsel, nicht an fehlender Beweglichkeit.

Das brauchst du für die Übung

  • Ein Partner oder eine Partnerin mit festgelegten Tanzrollen
  • Ein vertrautes seitliches Chassé auf vier und eins
  • Sicheres Stehen auf einem Bein nach jedem Gewichtswechsel
  • Tanzschuhe und eine ebene, freie Übungsfläche
  • Ein hörbarer Grundpuls oder gemeinsam gesprochenes Zählen

Die Öffnung verändert die Richtung, nicht den Abstand

Hand to Hand ist eine Paarfigur mit einer Rückwärtsöffnung: Aus der Gegenüberstellung dreht ihr euch etwa eine Vierteldrehung in dieselbe Blickrichtung. Eure verbundenen Hände liegen dann zwischen euch. Beide setzen einen Fuß nach hinten, übernehmen Gewicht und kehren anschließend auf den vorderen Fuß zurück. Der Rückschritt führt hinter deinen eigenen Körper, nicht weg von deinem Gegenüber. So bleibt die Verbindung erreichbar, ohne dass ein Arm gestreckt werden muss.

Die folgende Übung beginnt mit der linken Rückwärtsöffnung der führenden Person. Deshalb ist zunächst ihre rechte Hand mit der linken Hand der folgenden Person verbunden. Beim Wechsel zur anderen Öffnung tauscht ihr diese Verbindung. Die Rollen heißen hier führend und folgend, unabhängig davon, wer sie übernimmt.

Die Zählweise setzt einen bekannten Grundrhythmus voraus. Falls dir dessen Zuordnung noch fehlt, hilft der Einstieg ins Cha cha cha mit Schritten und Musik. Hand to Hand gibt es auch in der Rumba; die Grundlagen für Rumba im Paar helfen beim Einordnen, ersetzen aber nicht das Chassé dieser Übung. Eine Vorwärtsöffnung wäre eine andere Figur, der New Yorker.

Ein kleiner Rückschritt lässt dir mehr Zeit, die gemeinsame Blickrichtung ohne hektische Armbewegung zu finden.
Ein kleiner Rückschritt lässt dir mehr Zeit, die gemeinsame Blickrichtung ohne hektische Armbewegung zu finden.

Hand to Hand in sieben Schritten üben

  1. Den Start mit einem Chassé herstellen

    Tanzt auf vier und eins ein Chassé: führend rechts, links schließen, rechts; folgend links, rechts schließen, links. Ihr steht gegenüber, führend auf rechts, folgend auf links. Verbindet führend rechts mit folgend links, die andere Hand bleibt frei.

  2. Zur ersten Seite rückwärts öffnen

    Dreht euch vor dem Rückschritt: führend eine Vierteldrehung nach links, folgend nach rechts. Auf zwei setzt führend links zurück, folgend rechts. Übernehmt Gewicht; ihr schaut nun in dieselbe Richtung und haltet die verbundenen Hände zwischen euch tief.

  3. Auf den vorderen Fuß zurückkehren

    Verlagert auf drei das Gewicht zurück: führend auf rechts, folgend auf links. Dreht euch dabei wieder zueinander. Der zurückgesetzte Fuß ist anschließend frei, und ihr könnt einander ansehen, ohne den verbundenen Arm nachziehen zu müssen.

  4. Seitwärts tanzen und die Hand wechseln

    Tanzt auf vier und eins das Chassé: führend links, rechts schließen, links; folgend rechts, links schließen, rechts. Bietet in Gegenüberstellung führend links und folgend rechts an. Sobald diese Hände Kontakt haben, löst ihr die bisherige Verbindung.

  5. Zur anderen Seite rückwärts öffnen

    Dreht euch jetzt führend nach rechts und folgend nach links. Auf zwei geht führend rechts zurück, folgend links. Beide schauen wieder in dieselbe Richtung; die neu verbundenen Hände bleiben zwischen euch, ohne über den Kopf zu wandern.

  6. Zurückkehren und das Chassé anschließen

    Auf drei kommt das Gewicht führend auf links, folgend auf rechts zurück; dreht euch wieder gegenüber. Auf vier und eins folgt führend rechts, links schließen, rechts; folgend links, rechts schließen, links. Ihr endet mit freien Füßen wie am Start.

  7. Die Gegenüberstellung wieder aufnehmen

    Für eine Wiederholung verbindet ihr erneut führend rechts mit folgend links. Zum Beenden nehmt ihr stattdessen eure vertraute Paarhaltung auf und setzt den bekannten Grundschritt fort. Die Handwechsel sind abgeschlossen, bevor die nächste zwei beginnt.

So bleibt der Seitenwechsel eindeutig

So ja

  • Die Körperdrehung vor dem Rückschritt beginnen
  • Die nächste Hand mit offener Handfläche anbieten
  • Den freien Arm bequem neben dem Körper mitnehmen
  • Nach der Öffnung wieder zum Gegenüber ausrichten

So nicht

  • Erst zurücktreten und dann am Arm herumdrehen
  • Nach der nächsten Hand greifen und sie festklemmen
  • Den freien Arm schwungvoll hinter den Rücken werfen
  • Mit verdrehtem Oberkörper das Chassé beginnen

Deine Checkliste für einen Übungsdurchgang

Vor dem ersten Versuch

Start

Nach beiden Öffnungen

Kontrolle

Zum Abschluss

Festigen

Häufige Fragen

  1. Nein, du brauchst keine flach gegeneinandergepressten Handflächen. Ein leichter, beweglicher Handkontakt reicht für diese Übungsform. Der Name beschreibt die Figur, keine vorgeschriebene Handflächenposition. Lass Finger und Handgelenk beweglich, damit die Vierteldrehung nicht zu einer Verdrehung im Gelenk wird. Ein fester Griff erschwert besonders den Wechsel auf die andere Seite.

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Handwechsel gemeinsam üben

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