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Lateintechnik5 Minuten

Paso Doble Chassé: Seitwärts sicher im Paar tanzen

Von Bernhard De LucaStand

Kurz gesagt
  • Für diese einfache Chassé-Übung tanzt du seit, schließen, seit, schließen auf vier gleichmäßige Zählzeiten.
  • Jeder Schritt übernimmt dein Gewicht vollständig, auch wenn du die Füße nur nebeneinander schließt.
  • Im Paar bewegt ihr euch spiegelbildlich mit gleich großer Schrittweite entlang derselben seitlichen Linie.
  • Beginne ohne Musik und ergänze den Takt erst, wenn die Fußschlüsse ohne Ziehen gelingen.

Ein kaum sichtbarer Fußschluss kann die ganze Seitwärtsbewegung unterbrechen. Gerade bei kleinen Schritten merkst du sofort, ob ihr wirklich gemeinsam ankommt oder einer den anderen beim nächsten Schritt mitnehmen muss.

Das brauchst du für die Übung

  • Tanzschuhe mit kontrolliert gleitender Sohle
  • Eine freie, ebene Fläche für kurze Seitwärtsschritte
  • Sicheres Stehen auf jeweils einem Fuß
  • Eine vertraute, bequeme Paarhaltung
  • Musik mit deutlich hörbarem, gleichmäßigem Paso Doble Puls

Der Fußschluss ist ein eigener Schritt

Chassé bezeichnet eine Bewegung, bei der ein Fuß seitwärts geht und der andere zu ihm schließt. Für deinen Einstieg übst du zwei solche Schrittpaare hintereinander: Seitwärtsschritt, Schließen, Seitwärtsschritt, Schließen. Das ergibt vier Schritte auf vier gleichmäßige Zählzeiten. Diese Übungsform enthält keine Drehung und keine zusätzliche Beschleunigung zwischen den Schlägen.

Entscheidend ist der Unterschied zwischen Berühren und Belasten. Wenn dein rechter Fuß zum linken schließt, genügt es nicht, seine Spitze daneben zu stellen. Dein Körpergewicht muss über dem rechten Fuß ankommen, damit der linke wieder frei wird. Die Füße stehen dabei nebeneinander, ohne sich zu überkreuzen oder gegeneinander zu drücken. Halte die Knie beweglich und den Oberkörper aufgerichtet; ein seitliches Kippen ersetzt den Gewichtswechsel nicht.

Im Paar bedeutet links nicht für beide dasselbe: Dein linker Seitwärtsschritt entspricht dem rechten Seitwärtsschritt deines Gegenübers. Beide bewegen sich dadurch in dieselbe Raumrichtung. Wer noch Schwierigkeiten mit dem Belasten eines einzelnen Fußes hat, findet im Ratgeber zum Tanzkurs ohne Vorwissen eine Einordnung des Einstiegs. Wo Paso Doble im gemeinsamen Lateinunterricht steht, zeigt die Übersicht zu Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive und Paso Doble.

Ein kleiner Abstand zwischen den geschlossenen Füßen ist hilfreicher als ein erzwungenes Zusammenpressen.
Ein kleiner Abstand zwischen den geschlossenen Füßen ist hilfreicher als ein erzwungenes Zusammenpressen.

Das seitliche Chassé auf vier Zeiten üben

  1. Den Ausgangsfuß entlasten

    Beginne allein mit dem Gewicht auf dem rechten Fuß; der linke steht unbelastet daneben. Hebe ihn kurz an, ohne auszuweichen: Gelingt das ruhig, ist er für den ersten Seitwärtsschritt frei. Dein Gegenüber beginnt später spiegelbildlich auf dem linken Fuß.

  2. Links seitwärts treten

    Setze den linken Fuß auf „eins“ ein kleines Stück nach links und übernimm das Gewicht. Lass den rechten Fuß noch am Ausgangsort. Du bist angekommen, wenn du den rechten Fuß ohne Schwung entlasten kannst und dein Oberkörper nicht seitlich abknickt.

  3. Rechts schließen und belasten

    Führe den rechten Fuß auf „zwei“ neben den linken und verlagere das Gewicht vollständig nach rechts. Die Füße bleiben parallel und locker beieinander. Halte kurz inne: Dein linker Fuß muss jetzt frei sein, ohne dass du zuerst nochmals nach rechts rutschst.

  4. Das Schrittpaar wiederholen

    Gehe auf „drei“ erneut links seitwärts und schließe auf „vier“ rechts mit Gewichtsübernahme. Beende die vier Schritte bewusst im Stand. Du solltest wieder rechts belastet stehen und mit links weitergehen können, ohne einen zusätzlichen Ausgleichsschritt einzuschieben.

  5. Die Schrittweite im Paar angleichen

    Nehmt eure vertraute Paarhaltung ein und tanzt denselben Viererblock ohne Musik. Dein Gegenüber beginnt rechts seitwärts und schließt links. Wählt zunächst die kleinere eurer beiden bequemen Schrittweiten; gelungen ist der Block, wenn der Abstand zwischen euren Oberkörpern gleich bleibt.

  6. Die Folge auf Musik setzen

    Hört zunächst vier gleichmäßige Schläge und beginnt dann gemeinsam mit „eins, zwei, drei, vier“. Jeder Fußaufsatz erhält einen Schlag. Wiederholt den Block nur bei freiem Weg und beendet ihn nach einem belasteten Schluss, statt das Tempo durch hastiges Nachziehen zu retten.

Den gemeinsamen Weg ruhig halten

So ja

  • Die Schritte so klein wählen, dass beide mittig stehen bleiben
  • Die Hände bei allen vier Schritten in gleicher Höhe halten
  • Die Füße beim Schließen nebeneinander ausrichten
  • Bei verlorener Zählzeit gemeinsam im Stand neu beginnen

So nicht

  • Den größeren Schritt trotz seitlicher Schieflage durchsetzen
  • Mit den Händen bei jedem Fußschluss auf und ab wippen
  • Den schließenden Fuß hinter dem Standfuß kreuzen
  • Mit einem schnellen Zusatzschritt den Partner einholen

Dein kurzer Übungscheck

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach dem Durchgang ohne Musik

Abgleich

Nach dem Durchgang mit Musik

Ergebnis

Häufige Fragen

  1. Nein, diese einfache Paso Doble Übung erhält vier gleichmäßige Zählzeiten, keine Cha-Cha-Unterteilung. Du setzt auf jeden Schlag genau einen Schritt und belastest ihn. Übertrage deshalb nicht automatisch ein vertrautes „cha-cha-cha“ auf den Fußschluss; das würde die hier geübte gleichmäßige Folge zeitlich verändern.

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