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Paartechnik6 Minuten

Rumba Shoulder to Shoulder: Versetzt und sicher tanzen

Von Mary De LucaStand

Kurz gesagt
  • Beim Shoulder to Shoulder setzt die führende Person vorwärts neben die Fußspur der folgenden Person.
  • Die folgende Person geht gleichzeitig rückwärts, damit die versetzte Position ohne Zusammenstoß entsteht.
  • Auf zwei folgt der versetzte Schritt, auf drei die Rückkehr, auf vier der Seitenschritt.
  • Für die andere Seite wechselt ihr gemeinsam die Ausrichtung, ohne euch an den Händen zu ziehen.

Ein kleiner Schritt kann sich eng anfühlen, wenn beide auf dieselbe Stelle zielen. Sobald eure Wege nebeneinander liegen, bekommt die Figur Ruhe und du kannst dich wieder auf dein Gegenüber konzentrieren.

Das brauchst du für die Übung

  • Ein Gegenüber mit festgelegter führender und folgender Rolle
  • Vertraute Rumba-Zählzeit zwei, drei, vier, eins
  • Rutschfester, freier Boden ohne Teppichkante
  • Gut sitzende Tanzschuhe mit kontrollierbarer Drehung
  • Platz für kleine Seitenschritte in beide Richtungen

Versetzt bedeutet neben der Fußspur, nicht vorbei

Der Name Shoulder to Shoulder, auf Deutsch Schulter an Schulter, beschreibt eine seitlich versetzte Paarposition. Er ist keine Aufforderung, die Schultern aneinanderzudrücken oder am Gegenüber vorbeizulaufen. Für diese Übung bleibt ihr nah genug für eine lockere Verbindung, aber mit getrennten Wegen für eure Füße.

Vorwärts und rückwärts gehören hier zusammen. Wenn du führst, setzt du vorwärts außerhalb der Fußspur deines Gegenübers. Wenn du folgst, gibst du mit einem Rückwärtsschritt Platz. Ihr steht dadurch kurz schräg zueinander, statt frontal aufeinander zuzugehen. Anschließend kehrt ihr auf das vorherige Standbein zurück. Erst der Seitenschritt bereitet die andere Seite vor.

Wir nutzen eine einfache Übungsfassung mit lockerer Zweihandverbindung. In Kursfolgen kann die Figur auch mit anderem Tanzrahmen erscheinen; die Fußwege dieser Fassung bleiben nachvollziehbar. Die nötigen Grundlagen findest du beim Einstieg in Rumba als Paar.

Die Schritte werden hier auf zwei, drei und vier gesetzt; die folgende eins bekommt keinen zusätzlichen Schritt. Verwende nicht versehentlich ein Cha-Cha-Chassé als Seitenwechsel. Den Unterschied zwischen den Grundrhythmen ordnet der Überblick über die vier Lateintänze ein. Für den Anfang reicht Zählen ohne Musik: Dadurch hörst du sofort, wenn ein zusätzlicher Fußwechsel hineingerät.

Schon vor dem ersten Durchgang entscheidet die verfügbare Bodenfläche, wie klein eure Seitenschritte bleiben müssen.
Schon vor dem ersten Durchgang entscheidet die verfügbare Bodenfläche, wie klein eure Seitenschritte bleiben müssen.

Shoulder to Shoulder auf beiden Seiten üben

  1. Die Ausgangsposition einnehmen

    Stellt euch gegenüber und verbindet beide Hände locker unter Brusthöhe. Führst du, stehst du auf rechts mit freiem linken Fuß; folgst du, auf links mit freiem rechten Fuß. Lasst die Ellbogen beweglich, damit eure Hände den Abstand nicht festschreiben.

  2. Die erste Fußspur vorbereiten

    Richtet euch vor der zwei gemeinsam leicht schräg aus. Führst du, zielt dein linker Fuß neben die rechte Fußspur deines Gegenübers. Folgst du, hältst du den Weg für deinen rechten Rückwärtsschritt frei, ohne schon das Gewicht zu wechseln.

  3. Auf zwei versetzt auftreten

    Setze als führende Person links klein vorwärts, als folgende Person rechts rückwärts. Übernehmt jeweils das Gewicht auf den gesetzten Fuß. Eure Schultern sind nun seitlich versetzt; eure Schuhe berühren sich nicht und keiner muss dem anderen hastig ausweichen.

  4. Auf drei den Weg zurücknehmen

    Verlagere als führende Person das Gewicht zurück auf rechts, als folgende Person zurück auf links. Der zuvor gesetzte Fuß wird frei. Bleibt bei dieser Rückkehr auf euren vorhandenen Fußpositionen, statt noch einen zusätzlichen Schritt vom Gegenüber wegzusetzen.

  5. Auf vier zur anderen Seite wechseln

    Führst du, setze links seitwärts; folgst du, rechts seitwärts. Kommt dabei wieder zur Gegenüberstellung und übernehmt das Gewicht. Lasst die folgende eins ohne weiteren Schritt verstreichen, während ihr die Ausrichtung für den Vorwärtsschritt mit rechts vorbereitet.

  6. Den Ablauf spiegelverkehrt tanzen

    Auf zwei gehst du führend rechts vorwärts außerhalb der linken Fußspur deines Gegenübers; folgend links rückwärts. Auf drei kehrt ihr auf links beziehungsweise rechts zurück. Auf vier setzt du führend rechts seitwärts, folgend links, und erreichst wieder die Ausgangsbelastung.

  7. Beide Seiten zur Musik wiederholen

    Tanzt die beiden Hälften hintereinander zu einem ruhigen Rumba-Stück und zählt hörbar mit. Behaltet dieselbe kleine Schrittgröße bei. Gelingt die Folge ohne Fußkontakt, Zusatzschritt oder Zug an den Händen, lasst das laute Zählen nach und nach weg.

Kleine Korrekturen bei einem engen Versuch

So ja

  • Bei Fußkontakt den Vorwärtsschritt verkürzen
  • Bei Spannung die Ellbogen beweglich lassen
  • Bei verlorener Ausrichtung zur Gegenüberstellung zurückfinden
  • Bei Zeitdruck die nächste Wiederholung aussetzen

So nicht

  • Bei Fußkontakt einen größeren Ausfallschritt setzen
  • Bei Spannung die Arme starr durchdrücken
  • Bei verlorener Ausrichtung allein weiterdrehen
  • Bei Zeitdruck Schritte hastig nachholen

Deinen Übungsdurchgang abhaken

Vor dem ersten Versuch

Start

Nach dem ersten Seitenpaar

Kontrolle

Nach dem Üben mit Musik

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Nein, die Schultern müssen sich nicht berühren. Der Figurenname bezeichnet die versetzte Position, keinen vorgeschriebenen Körperkontakt. Lass so viel Abstand, dass eure Arme beweglich bleiben und ihr auf euren eigenen Beinen stehen könnt. Näher zusammenzurücken hilft nicht, wenn die Fußwege noch unsicher sind.

Rumba in passenden Latin-Kursen üben

Du übst den versetzten Schritt mit einem Gegenüber und bekommst Rückmeldung zu eurem Abstand.

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Die passende Fußspur findet ihr zu zweit

Auf udansa findest du Tanzpartner für Rumba, mit denen du beide Seiten in Ruhe wiederholen kannst. Nenne in deinem Gesuch deinen Übungsstand und dass du Shoulder to Shoulder gemeinsam festigen möchtest.

Die passende Fußspur findet ihr zu zweit