Zum Hauptinhalt springen
Choreografien6 Minuten

Stroll Along Cha Cha Line Dance: Schritte mit Handkontakt

Von Bernhard De LucaStand

Kurz gesagt
  • Stroll Along Cha Cha von John und Janette Sandham ist ein Anfänger-Line-Dance mit 32 Counts und vier Wänden.
  • Du tanzt Kreuzwiegeschritte, Wiegeschritte vorwärts und rückwärts sowie Cha-Cha-Schritte am Platz und zwei Drehungen.
  • Bei den Kreuzwiegeschritten kannst du die Hände deiner direkten Nachbarn halten, ohne ein festes Paar zu bilden.
  • Zu One Night at a Time von George Strait beginnst du nach 32 Einzählcounts mit links.

Wenn eine ganze Reihe gleichzeitig die Füße kreuzt, sieht die Folge komplizierter aus, als sie sich anfühlt. Die eigentliche Lernstelle kommt später: Nach den Drehungen müssen deine Füße wieder wissen, welcher Schritt als Nächstes Gewicht bekommt.

Das brauchst du für die erste Runde

  • Flache, bequeme Schuhe mit drehfähiger Sohle
  • Freie Fläche für kleine Kreuzschritte und Drehungen
  • Die Aufnahme One Night at a Time von George Strait
  • Eine erkennbare Startwand als 12-Uhr-Richtung
  • Nachbarn in einer Reihe für die Handkontakt-Passage

Die Cha-Cha-Schritte bleiben hier am Platz

Der Name bezeichnet eine festgelegte Line-Dance-Choreografie, keinen Unterricht im Cha Cha als Paartanz. Alle beginnen mit demselben Fuß und derselben Blickrichtung. Die Handkontakte verbinden Nachbarn vorübergehend zu einer Reihe; niemand führt eine Partnerfigur. Du kannst die Fußfolge auch allein erarbeiten und die Hände erst beim gemeinsamen Durchlauf ergänzen.

Für diese Anleitung bedeutet Cha-Cha am Platz immer drei vollständige Gewichtswechsel auf zwei Zählzeiten: links, rechts, links auf „3 und 4“, anschließend rechts, links, rechts auf „7 und 8“. Das „und“ liegt zwischen den beiden ganzen Beats. Die Füße bleiben unter dir; du schiebst nicht mit jedem Dreierschritt durch den Raum. Dadurch passt die Choreografie auch in eine dicht besetzte Reihe. Ein vorwärts wandernder Line Dance Shuffle Schritt ist hier also nicht die gewünschte Ausführung.

Bei einem Rock verlagerst du Gewicht auf den genannten Fuß und kehrst auf den anderen zurück. Ein bloßes Antippen reicht nicht: Danach wäre der falsche Fuß frei. Weil die Handkontakte zusätzliche Aufmerksamkeit brauchen, hilft das Prinzip Arme und Beine zunächst getrennt zu koordinieren. Die vier Wände entstehen durch den Richtungswechsel am Ende jeder vollständigen Runde.

Die Unterkörper von Frauen in einem Tanzstudio
Eine Trinkpause zwischen den Durchläufen ist günstiger als ein spontaner Ausstieg mitten aus der verbundenen Reihe.

Die 32 Counts Schritt für Schritt tanzen

  1. Zur Aufnahme einzählen

    Nutze One Night at a Time von George Strait in der Albumfassung auf Carrying Your Love with Me. Zähle ab dem regelmäßigen Beat vier Achtergruppen, insgesamt 32 Counts; auf dem folgenden Beat beginnt links die Fußfolge.

  2. Links und rechts kreuzwiegen

    Counts 1-8: 1 links über rechts kreuzen und belasten, 2 zurück auf rechts, 3&4 Cha-Cha am Platz links, rechts, links; 5 rechts über links belasten, 6 zurück auf links, 7&8 rechts, links, rechts. Halte Nachbarhände locker und niedrig.

  3. Die Kreuzwiegeschritte wiederholen

    Counts 9-16: Wiederhole dieselbe Achtergruppe: links kreuzwiegen, zurück, links, rechts, links; rechts kreuzwiegen, zurück, rechts, links, rechts. Bleibe zur Startwand ausgerichtet; nach Count 16 steht dein Gewicht rechts, und du löst die Nachbarhände.

  4. Vorwärts und rückwärts wiegen

    Counts 17-24: 17 links vorwärts belasten, 18 zurück auf rechts, 19&20 Cha-Cha am Platz links, rechts, links. 21 rechts rückwärts belasten, 22 zurück auf links, 23&24 rechts, links, rechts; deine Blickrichtung bleibt unverändert.

  5. Eine halbe Rechtsdrehung setzen

    Counts 25-28: 25 links vorwärts setzen, 26 eine halbe Drehung nach rechts ausführen und auf rechts enden. 27&28 Cha-Cha am Platz links, rechts, links; ausgehend von 12 Uhr blickst du jetzt auf 6 Uhr.

  6. Eine Vierteldrehung links setzen

    Counts 29-32: 29 rechts vorwärts setzen, 30 eine Vierteldrehung nach links ausführen und links belasten. 31&32 Cha-Cha am Platz rechts, links, rechts; du blickst jetzt auf 3 Uhr, links ist für den Neustart frei.

  7. Zur neuen Wand weiterstarten

    Beginne ohne Pause wieder mit dem linken Kreuzwiegeschritt. Übe zunächst vier Runden ohne Handkontakte: Deine Startblicke folgen 12, 3, 6 und 9 Uhr; nach der vierten Runde schaust du wieder zur ursprünglichen Wand.

Diese Unterschiede machen die Folge sauber

So ja

  • Beim Kreuzwiegen nur so weit kreuzen, wie du stabil stehst
  • Auf dem „und“ einen kleinen, vollständigen Schritt setzen
  • Beim Pivot die Ferse für die Drehung beweglich lassen
  • Cha-Cha-Schritte mit weichen Knien unter dem Körper tanzen

So nicht

  • Den Kreuzschritt bis zu verdrehten Knien verlängern
  • Auf dem „und“ den Fuß ohne Gewichtswechsel antippen
  • Mit festgeklebter Sohle das Knie in die Drehung zwingen
  • Cha-Cha-Schritte mit gestreckten Knien nach außen drücken

Deinen Übungsdurchlauf abhaken

Vor der Musik

Orientierung

Nach der Trockenrunde

Kontrolle

Nach dem Musikdurchlauf

Festigung

Häufige Fragen

  1. Nein, du brauchst kein festes Gegenüber und kannst allein zur Gruppe kommen. Die Kontakte entstehen zu deinen direkten Nachbarn in der Reihe, nicht innerhalb eines dauerhaften Paares. Beim Üben zu Hause lässt du die Hände weg; die Fußfolge bleibt vollständig dieselbe.

Die nächste Runde tanzt du gemeinsam

Auf udansa findest du Tanzkontakte, mit denen du die Kreuzwiegeschritte und Wandwechsel regelmäßig üben kannst. Verabrede einen Durchlauf zu George Strait, erst ohne Hände, dann in der Reihe.

Die nächste Runde tanzt du gemeinsam