Sicherung gehört zu einem konkreten Bewegungsplan
Spotting bezeichnet hier die unmittelbar begleitende Hilfestellung bei einer Stangenfigur. Welche Unterstützung nötig ist, hängt vom Bewegungsweg, deiner Kontrolle und dem möglichen Kontrollverlust ab. Deshalb reicht die Zusage „Ich stehe daneben“ nicht. Deine Lehrkraft muss wissen, welche Variante du beginnst, an welcher Stelle Unterstützung vorgesehen ist und wie der Versuch endet. Eine betreute Vorstufe ist sinnvoller als eine vollständige Figur, deren Ausstieg du noch nicht beherrschst.
Besprecht außerdem, ob und wo Körperkontakt vorgesehen ist. Du darfst Berührungen ablehnen; dann braucht ihr eine andere Übungsform oder lasst die Figur aus. Dieses Einverständnis ist keine Anleitung zum Greifen oder Auffangen. Manuelle Sicherungstechniken gehören in die praktische Ausbildung, nicht in einen Selbstversuch nach Text.
Die Crashmatte dämpft einen möglichen Aufprall, verhindert aber weder einen Sturz noch jede Verletzung. Ihre Ausführung und Lage müssen zur Übung und zu den Herstellerangaben passen. Ein leerer Bodenstreifen neben der Matte ist kein ausreichender Fallraum, wenn Körper oder Beine darüber hinausreichen könnten. Verändert sich der geplante Bewegungsweg, passt die bisherige Sicherung möglicherweise nicht mehr.
Unsicherer Halt ist ebenfalls kein Problem, das Spotting einfach ausgleicht. Die Ursachen für Rutschen an der Pole behandelst du getrennt und bodennah, bevor du einen erhöhten Versuch beginnst.
