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Paartechnik6 Minuten

Balboa Come Around: Gemeinsam drehen und sicher schließen

Von Mary De LucaStand

Kurz gesagt
  • Beim Come Around im Bal-Swing drehst du mit deinem Gegenüber auf einem gemeinsamen, kompakten Weg.
  • Die Führung entsteht aus Körperausrichtung und Gewichtswechseln, nicht aus einem Zug an den Händen.
  • Du schließt die Paarposition erst, wenn Abstand und Ausrichtung eine entspannte Verbindung erlauben.
  • Übe zunächst langsam mit vertrauter Fußarbeit und setze nach dem Schließen deinen Grundrhythmus fort.

Eine Drehung kann außen rund aussehen und sich innen trotzdem wie ein Zusammenstoß anfühlen. Beim Come Around merkst du besonders deutlich, ob ihr euch Platz lasst oder den Abschluss mit den Armen erzwingen wollt.

Das brauchst du für die Übung

  • Vertraute Balboa-Fußarbeit mit sicheren Gewichtswechseln
  • Ein Gegenüber mit vereinbarten Führungs- und Folgerollen
  • Flache Schuhe mit kontrolliert gleitender Sohle
  • Ebene, freie Fläche für einen kleinen gemeinsamen Drehweg
  • Swing-Musik in einem für euch ruhigen Übungstempo

Der gemeinsame Drehweg bestimmt den Abschluss

Der Come Around gehört zum Bal-Swing und führt euch über eine gemeinsame Drehbewegung wieder in eine geschlossene Paarposition. Für diese Übung startet ihr aus einer leicht geöffneten Verbindung und nehmt einen kompakten Rechtsdrehweg, von oben gesehen im Uhrzeigersinn. Einstiege, Fußarbeitsvarianten und Zählweisen unterscheiden sich zwischen Unterrichtstraditionen. Deshalb ist die Folge hier eine Übung für den Bewegungsweg, keine universelle Fußfolge: Behalte eure bereits gelernte Balboa-Fußarbeit bei.

Die führende Person verändert ihre eigene Ausrichtung und bewegt die Verbindung mit dem Körper mit. Die folgende Person setzt ihre Schritte selbst und bleibt über dem eigenen Standbein. Beide bewegen sich auf aufeinander abgestimmten Bögen; niemand bleibt als festgeschraubte Drehachse stehen. Die Arme übertragen den Weg, sie ziehen keinen Körper um die Kurve. Die Unterscheidung zwischen Verbindung und Armziehen ist auch im Lindy Hop wichtig, dessen größere elastische Bewegungen du hier jedoch nicht übernehmen musst.

„Geschlossen“ bezeichnet die Paarhaltung, keinen besonders festen Griff. Ihr nähert euch so weit, dass der vertraute Kontakt bequem entsteht. Ein bestimmter Drehwinkel ist für diese Vorübung weniger wichtig als ein Abschluss, nach dem beide sofort weitergehen können. Die Schritte für Up-Hold und Down-Hold gehören zur separaten Grundschrittübung und werden hier nicht neu aufgebaut.

Ein freier Platz zum Schuhewechseln verhindert, dass Taschen später euren kleinen Drehweg verstellen.
Ein freier Platz zum Schuhewechseln verhindert, dass Taschen später euren kleinen Drehweg verstellen.

Den Come Around in sieben Schritten aufbauen

  1. Den gemeinsamen Ausgangspunkt herstellen

    Stellt euch mit leicht geöffneter Verbindung gegenüber und tanzt eure vertraute Fußarbeit auf der Stelle. Haltet die Hände niedrig und die Ellenbogen beweglich; beginnt erst, wenn ihr beide ohne zusätzlichen Halt durch die Arme sicher das Gewicht wechseln könnt.

  2. Den Rechtsdrehweg klein beginnen

    Als führende Person richte deinen Körper mit dem nächsten passenden Gewichtswechsel leicht nach rechts aus und nimm einen kleinen Schritt auf dem Bogen. Als folgende Person gehst du den angebotenen Weg mit, ohne selbst eine zusätzliche Drehung vorauszunehmen.

  3. Mit dem Körper um die Kurve gehen

    Setzt eure vertraute Fußarbeit entlang des gemeinsamen Bogens fort, statt nur die Schultern zu verdrehen. Eure Füße tragen die Richtungsänderung; die Arme bleiben vor dem Körper und müssen weder gestreckt noch hinter den Rücken gezogen werden.

  4. Den Abstand während der Drehung erhalten

    Lasst zunächst genug Raum für die nächsten Schritte und nähert euch nicht schlagartig. Die führende Person passt ihren eigenen Weg an, wenn die Verbindung spannt; die folgende Person hält ihr Gleichgewicht, statt mit dem Oberkörper in den Kontakt zu kippen.

  5. Die Annäherung mit dem Schritt verbinden

    Verringert den Abstand über euren Laufweg, sobald ihr euch wieder passend zueinander ausrichtet. Die führende Person bietet mit der rechten Hand am oberen Rücken die vertraute geschlossene Haltung an, ohne die andere Person heranzuziehen oder ihren Weg abrupt zu stoppen.

  6. Die geschlossene Position weiterbewegen

    Lasst nach dem Wiederkontakt direkt einen weiteren vertrauten Gewichtswechsel folgen. Der Abschluss ist gelungen, wenn ihr ohne Korrekturschritt, Griffverstärkung oder Schulterruck weiter tanzen könnt; eine äußerlich exakt frontale Stellung ist dafür nicht nötig.

  7. Den Ablauf mit Musik wiederholen

    Tanzt zur ruhigen Musik jeweils einen Come Around und anschließend mehrere Grundrhythmen in geschlossener Position. Steigert erst dann das Tempo, wenn die Verbindung gleichmäßig bleibt; bei Hektik verkleinert ihr die Schritte, statt schneller an den Armen zu arbeiten.

Daran erkennst du eine brauchbare Ausführung

So ja

  • Die Knie beweglich lassen und aufrecht über den Füßen bleiben
  • Die Handhöhe beim Annähern ruhig halten
  • Nur so viel Drehung tanzen, wie beide kontrollieren können
  • Bei Fußkontakt abbrechen und mit Abstand neu beginnen

So nicht

  • Die Knie verriegeln und den Oberkörper in die Drehung kippen
  • Die Hände zum Schließen plötzlich hochreißen
  • Eine volle Runde trotz verlorener Balance erzwingen
  • Nach einem Tritt mit mehr Druck durch die Figur tanzen

Dein Übungsdurchgang zum Abhaken

Vor dem ersten Versuch

Start

Nach der langsamen Runde

Auswertung

Nach dem Üben mit Musik

Transfer

Häufige Fragen

  1. Eine verbindliche Zählfolge für alle Come-Around-Varianten gibt es nicht; nutze die Fußarbeit und Zählweise deiner gelernten Fassung. Diese Anleitung ordnet den gemeinsamen Weg, nicht einzelne Fußkontakte. Erfinde deshalb keinen Zusatzschritt, um das Schließen auf eine bestimmte Zahl zu zwingen. Weg, Gewicht und Musikpuls sollen zusammenpassen.

Den Drehweg zu zweit finden

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du den Come Around langsam wiederholen und Führungs- und Folgerollen bewusst vereinbaren kannst. Beschreibe dafür konkret, dass du Bal-Swing und die Rückkehr in die geschlossene Position üben möchtest.

Den Drehweg zu zweit finden