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Volkstanz5 Minuten

Rheinländer-Tanz-Anleitung: Gemeinsam vorwärts und drehen

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Kurz gesagt
  • Diese traditionelle Rheinländer-Fassung verbindet zwei Vorwärts-Wechselschritte, drei Zuwendungen und vier drehende Wechselschritte in acht Zweivierteltakten.
  • Nebeneinander beginnt die linke Person mit links und die rechte Person mit rechts.
  • Bei den drei Zuwendungen tippt der freie Fuß ohne Gewichtswechsel auf den Boden.
  • Nach dem Wechsel zur Gegenüberstellung dreht ihr rechtsherum und öffnet euch wieder zur gemeinsamen Vorwärtsrichtung.

Η σύντομη συνάντηση της κίνησης προς τα εμπρός με την κυκλική κίνηση κάνει αυτή την ακολουθία γοητευτική: κοιτάζεστε, στρέφεστε μακριά ο ένας από τον άλλο και ξαναβρίσκεστε. Τα πόδια σας πρέπει πάντα να ξέρουν ξεκάθαρα ποιο στηρίζει το βάρος κάθε στιγμή.

Das brauchst du für die Grundfolge

  • Eine zweite Person für die Rollen A und B
  • Ebener Boden mit Platz für Vorwärtsweg und Drehung
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Langsame Rheinländer-Musik im Zweivierteltakt
  • Ein hörbarer Grundpuls zum Zählen von eins und zwei

Acht Takte verbinden Weg, Zuwendung und Rundtanz

Die Anleitung verwendet die traditionelle Rheinländer-Fassung mit drei Zuwendungen: eine offene Vorwärtsform, anschließend dreimaliges Zueinander- und Voneinanderwenden und zuletzt ein Rundtanz. Damit ist eine konkrete Ausführung benannt, keine verbindliche Fassung für jede Region. Andere Überlieferungen verändern etwa die Fußaktionen oder die Armführung.

Für diese Folge steht A links und B rechts, beide schauen zunächst in dieselbe Richtung. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht. A beginnt außen mit links, B außen mit rechts. Ihr bewegt euch also gemeinsam vorwärts, aber mit spiegelbildlichen Füßen. Die innen liegenden Hände bleiben zunächst verbunden.

Ein Wechselschritt belegt hier einen Zweivierteltakt: Schritt auf eins, Schließen auf und, Schritt auf zwei. Das Schließen übernimmt wirklich Gewicht. Die Tupfer im Mittelteil dagegen übernehmen keines. Diese Unterscheidung hält den Startfuß für die Drehung frei. Die isolierte Technik kannst du mit der Anleitung zum Polka-Wechselschritt vertiefen. Wenn du die Folge später mit mehreren Paaren übst, hilft dir der Ratgeber zum Einstieg in eine Volkstanzprobe bei der Orientierung im gemeinsamen Tanzabend.

Μια απαλή επαφή με το πάτωμα κάνει ακουστό αν το άγγιγμα μένει πραγματικά ανάμεσα στα βήματα με μεταφορά βάρους.
Μια απαλή επαφή με το πάτωμα κάνει ακουστό αν το άγγιγμα μένει πραγματικά ανάμεσα στα βήματα με μεταφορά βάρους.

Εξασκήσου στην πλήρη βασική ακολουθία σε οκτώ μέτρα

  1. Απελευθερώστε το πόδι εκκίνησης, στεκόμενοι δίπλα δίπλα

    Σταθείτε δίπλα δίπλα, κοιτώντας προς τα εμπρός: το Α αριστερά, το Β δεξιά. Το Α έχει το βάρος στο δεξί πόδι, το Β στο αριστερό. Ενώστε χαλαρά τα εσωτερικά χέρια σας. Μετρήστε έναν ρυθμό «ένα, δύο» για προετοιμασία, χωρίς να ξεκινήσετε, και αρχίστε μαζί στο επόμενο «ένα».

  2. Κάνε το πρώτο βήμα αλλαγής προς τα εμπρός

    Στο πρώτο μέτρο, ο A χορεύει αριστερά, κλείνει με το δεξί και κάνει ένα βήμα αριστερά. Ο B χορεύει δεξιά, κλείνει με το αριστερό και κάνει ένα βήμα δεξιά. Μέτρα «ένα και δύο» και μείνε δίπλα στον παρτενέρ σου. Άνοιξε λίγο το βλέμμα και το πάνω μέρος του σώματός σου προς την αντίθετη κατεύθυνση, χωρίς να τραβάς το ενωμένο χέρι.

  3. Vorwärts weitergehen und sich zuwenden

    In Takt zwei tanzt A rechts, links schließen, rechts; B links, rechts schließen, links. Wendet Blick und Oberkörper wieder zueinander. Am Taktende steht A auf rechts und B auf links: Die äußeren Füße sind für die Tupfer frei.

  4. Dreimal die Zuwendung wechseln

    Tippt in Takt drei auf eins zueinander gewandt, auf zwei voneinander abgewandt. Tippt in Takt vier auf eins erneut zueinander. A tippt jeweils links, B rechts, ohne Gewicht abzugeben; auf der letzten Zwei bleiben die Füße ruhig.

  5. Αντικριστά στον ελεύθερο χρόνο

    Χρησιμοποιήστε το «δύο» του τέταρτου μέτρου για να στραφείτε αντικριστά πάνω στα πόδια στήριξης και να έρθετε σε κλειστή θέση χορού. Το A κοιτάζει περίπου προς τα έξω, ενώ το B προς το κέντρο του κύκλου. Αφήστε ελεύθερα τα πόδια που αγγίξατε ελαφρά και αποφύγετε ένα επιπλέον ενδιάμεσο βήμα με μεταφορά βάρους.

  6. Vier Wechselschritte rechtsherum drehen

    Tanzt in Takt fünf bis acht vier Wechselschritte: A links, rechts, links, rechts beginnend; B jeweils gegengleich. Jeder Takt zählt „eins und zwei“. Dreht als Paar rechtsherum mit kleinen Schritten; verteilt die Drehung, statt auf einem feststehenden Fuß zu schrauben.

  7. Ξεκινήστε ξανά προς τα εμπρός, ο ένας δίπλα στον άλλο

    Στο τέλος του όγδοου μέτρου, ανοίξτε προς την αρχική κοινή κατεύθυνση προς τα εμπρός, με τον A αριστερά και τον B δεξιά. Μετά το τελευταίο εναλλασσόμενο βήμα, ο A βρίσκεται δεξιά και ο B αριστερά. Έτσι, τα εξωτερικά πόδια εκκίνησης είναι και πάλι ελεύθερα και η ακολουθία μπορεί να ξεκινήσει ξανά χωρίς πρόσθετο βήμα.

So bleibt der Ablauf klar

So ja

  • Beim Schließen im Wechselschritt das Gewicht übernehmen
  • Für jeden Tupfer auf demselben Standbein bleiben
  • Die Zuwendung mit Blick und Oberkörper gestalten
  • Den Drehweg mit kurzen Schritten zurücklegen

So nicht

  • Den schließenden Fuß nur unbelastet danebenstellen
  • Bei jedem Tupfer das Standbein wechseln
  • Die andere Person am verbundenen Arm herumziehen
  • Mit großen Ausfallschritten eine Drehung erzwingen

Deine Übung in drei Durchgängen

Χωρίς μουσική

Ταξινόμηση

Mit langsamem Grundpuls

Verbinden

Mit der ganzen Musik

Wiederholen

Συχνές ερωτήσεις

  1. Για την εκδοχή του Ράινλαντερ (Rheinländer) που περιγράφεται εδώ, δεν χρειάζεστε έντονα πηδήματα. Αφήστε τα γόνατά σας να λυγίζουν ελαφρά και κάντε τα εναλλάξ βήματα κοντά στο έδαφος. Μπορεί να υπάρχει μια ελαστική αίσθηση στην κίνηση, αλλά το σκόπιμο ψηλό πήδημα δυσκολεύει, ειδικά στην αρχή, τον κοινό συγχρονισμό και την αλλαγή θέσης ώστε να κοιτάζετε ο ένας τον άλλον.

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