Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Πρακτική εξάσκηση5 λεπτά

Ανοιχτή βραδιά εξάσκησης στο λάιν ντανς: εξηγούνται και τα βήματα;

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Μια ανοιχτή βραδιά εξάσκησης στον χορό σε γραμμές (Line Dance) μπορεί να περιλαμβάνει καθοδηγούμενη επανάληψη, αλλά όχι απαραίτητα μάθημα.
  • Όταν χορεύετε όλοι μαζί, συνήθως θεωρείται δεδομένο ότι γνωρίζεις τις χορογραφίες. Οι σύντομες οδηγίες δεν αντικαθιστούν μια πλήρη εξήγηση.
  • Θα καταλάβεις ότι υπάρχει καθοδηγούμενη επανάληψη από τις παύσεις στη μουσική, την ανάλυση των βημάτων σε επιμέρους κινήσεις και τις συγκεκριμένες διορθώσεις.
  • Αν δεν γνωρίζεις ήδη αρκετούς χορούς, μια βραδιά εξάσκησης θα σε βοηθήσει κυρίως αν προβλέπεται χρόνος για πλήρεις εξηγήσεις.

Το τραγούδι αρχίζει, όλοι βάζουν ταυτόχρονα το ίδιο πόδι μπροστά, κι εσύ ακόμα προσπαθείς να βρεις την αρχή. Αυτή η στιγμή λέει λίγα για το ταλέντο σου, αλλά πολλά για το τι θεωρεί αυτονόητο εκείνη η βραδιά χωρίς να το λέει.

ΟρισμόςΠέρασμα

Ένα πέρασμα είναι η εκτέλεση μιας χορογραφίας χωρίς μουσική, συνήθως με προφορική αναφορά των βημάτων ή μέτρημα. Μπορεί να σε βοηθήσει να θυμηθείς όσα ήδη γνωρίζεις, χωρίς να χρειάζεται να εξηγηθεί κάθε βήμα από την αρχή.

Το ανοιχτό περιγράφει την πρόσβαση, όχι τις προηγούμενες γνώσεις

Σε μια ανοιχτή βραδιά εξάσκησης, οι επισκέπτες μπορούν να συμμετέχουν, χωρίς αυτό να σημαίνει αυτόματα ότι πρόκειται για μάθημα για όσους ξεκινούν τώρα. Ο χαρακτηρισμός περιγράφει αρχικά τον τρόπο συμμετοχής. Δεν διευκρινίζει ποιοι χοροί θα εξηγηθούν ούτε πόσο αναλυτικά. Επίσης, οι όροι «ανοιχτός χορός» ή «ελεύθερος χορός» στον γραμμικό χορό (Line Dance) δεν αποτελούν υπόσχεση για μάθημα.

Σε αυτό το πλαίσιο, το «ελεύθερος» συνήθως σημαίνει ότι δεν υπάρχει προκαθορισμένη δομή μαθήματος. Οι ίδιες οι χορογραφίες παραμένουν συγκεκριμένες ακολουθίες. Όλοι χορεύουν τα ίδια βήματα με την ίδια σειρά και συχνά, μετά από μια στροφή, προς μια διαφορετική κατεύθυνση. Μπορείς λοιπόν να επιλέξεις ελεύθερα σε ποιον χορό θα συμμετέχεις, αλλά δεν μπορείς να κάνεις όποια βήματα θέλεις και ταυτόχρονα να ακολουθείς την κοινή χορογραφία.

Οι γνώσεις που προϋποτίθενται αποτελούνται από δύο μέρη: μπορείς να εκτελείς βασικές κινήσεις και θυμάσαι συγκεκριμένους χορούς. Ένα μαθημένο βήμα σουφλ στον γραμμικό χορό σε βοηθά στην εκτέλεση, αλλά δεν σου λέει πότε εμφανίζεται σε μια άγνωστη ακολουθία. Η γνώση των βημάτων και το ρεπερτόριο χορών δεν είναι το ίδιο πράγμα. Έτσι, μια βραδιά μπορεί να είναι ιδανική για κάποιον που γνωρίζει λίγους χορούς, αλλά να αποδειχθεί απροσδόκητα δύσκολη για κάποιον που έχει μάθει πολλά μεμονωμένα βήματα.

Ακόμα κι από την άκρη, μπορείς να καταλάβεις αν αντιμετωπίζεται η ανασφάλεια ή απλώς συνεχίζουν να χορεύουν.
Ακόμα κι από την άκρη, μπορείς να καταλάβεις αν αντιμετωπίζεται η ανασφάλεια ή απλώς συνεχίζουν να χορεύουν.

Μια επανάληψη εξηγείται μόνο μέσα από τις παύσεις της

Φαντάσου κάποιον να δείχνει όλη την ακολουθία μία φορά χωρίς μουσική, μετρώντας παράλληλα. Όποιος ξέρει ήδη τον χορό αναγνωρίζει τη σειρά των κινήσεων. Όποιος δεν έχει χορέψει ποτέ χρειάζεται να συγκρατήσει ταυτόχρονα τα βήματα, τον ρυθμό και τις κατευθύνσεις. Η ίδια παρουσίαση της ακολουθίας μπορεί να είναι αρκετή για ένα άτομο και υπερβολικά σύντομη για κάποιο άλλο.

Η καθοδηγούμενη επανάληψη ξεκινά από το σημείο όπου λείπει η κατανόηση. Αν μια μετάβαση δεν είναι σίγουρη, σταματά η μουσική, απομονώνεται το συγκεκριμένο σημείο και η κίνηση παρουσιάζεται ξανά. Μια εξήγηση όπως «Εδώ το βάρος σου μένει αριστερά, δεξιά απλώς ακουμπάς το πόδι» λύνει ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Στη συνέχεια, ένα ακόμη πέρασμα συνδέει το σημείο που διορθώθηκε με την ήδη γνωστή ακολουθία.

Το να χορεύετε απλώς όλοι μαζί όλη την ακολουθία εξυπηρετεί έναν διαφορετικό σκοπό: εξασκεί την ανάκληση των κινήσεων με τη μουσική. Οι λέξεις που φωνάζει κάποιος μπορούν να λειτουργήσουν ως βοηθήματα μνήμης, αλλά για όσους δεν έχουν εξασκηθεί συχνά έρχονται πολύ αργά. Αυτό που έχει σημασία δεν είναι αν κάποιος στέκεται μπροστά, αλλά αν αντιμετωπίζονται όσα δεν είναι ξεκάθαρα. Για την επόμενη επανάληψη, σε βοηθούν και σύντομες σημειώσεις για τα χορευτικά βήματα: σημείωσε τη μετάβαση που σε δυσκολεύει, αντί να γράψεις μόνο τον τίτλο του τραγουδιού.

Εξήγηση ή απλή υπενθύμιση

Επεξήγηση

  • Σταμάτησε τη μουσική και ανάλυσε ένα δύσκολο σημείο
  • Ονόμασε ρητά το πόδι που φέρει το βάρος κατά τη μετάβαση
  • Μετά την εξήγηση, χόρεψε ξανά το ίδιο τμήμα

Απλή υπενθύμιση

  • Φώναζε τα ονόματα των βημάτων πάνω από τη μουσική που παίζει
  • Ανάγγειλε μόνο την επόμενη κατεύθυνση κίνησης
  • Μετά από μια σύντομη εκτέλεση, άλλαξε αμέσως χορό

Μια ωφέλιμη βραδιά εξάσκησης σού δίνει χρόνο να καταλάβεις ένα κενό, προτού η μουσική το καλύψει ξανά.

Συντακτική ομάδα για τον οδηγό χορού

Το επίπεδο εκμάθησής σου καθορίζει πόσο θα σε ωφελήσει η βραδιά

Για το πρώτο σου ξεκίνημα χρειάζεσαι χρόνο για πράγματα που οι έμπειροι χορευτές και χορεύτριες σχεδόν δεν προσέχουν πια συνειδητά: Ποιο πόδι σε στηρίζει; Πότε αρχίζει η ακολουθία; Πώς συνεχίζεται η κίνηση μετά από μια στροφή; Αν μια βραδιά περιλαμβάνει κυρίως γνωστές χορογραφίες που εκτελούνται ξανά και ξανά, αυτές οι βασικές αρχές μπορεί εύκολα να περάσουν απαρατήρητες. Ίσως περάσεις τότε πολύ χρόνο παρακολουθώντας, παρόλο που οι χοροί φαίνονται απλοί.

Αντίθετα, αν γνωρίζεις ήδη μερικές ολοκληρωμένες ακολουθίες, το ελεύθερο χορευτικό πρόγραμμα μπορεί να είναι ακριβώς η κατάλληλη συμπλήρωση. Χωρίς συνεχείς διακοπές, καταλαβαίνεις σε ποιο σημείο σε βοηθά η μνήμη σου και πού εξακολουθείς να χρειάζεσαι τους άλλους. Αν δεν είσαι σίγουρος ή σίγουρη μόνο σε μία μετάβαση, μια σύντομη επανάληψη με καθοδήγηση συχνά βοηθά περισσότερο από το να ξαναμάθεις ολόκληρη τη χορογραφία.

Η κατάλληλη μορφή εξάσκησης εξαρτάται επομένως από το συγκεκριμένο κενό που έχεις: ελλιπείς βασικές γνώσεις, έλλειψη γνώσης ενός χορού ή δυσκολία να θυμηθείς όσα ήδη γνωρίζεις. Σημασία έχει και η αντοχή σου. Πολλές ολοκληρωμένες επαναλήψεις σε καταπονούν διαφορετικά από τα διαλείμματα για εξηγήσεις. Αν μάθεις πώς να εκτιμάς την προσπάθεια που απαιτεί το Λάιν Ντανς (Line Dance), θα μπορέσεις να καταλάβεις καλύτερα τι να περιμένεις. Μια ανοιχτή βραδιά είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν ο τρόπος επανάληψης ανταποκρίνεται σε αυτό το κενό, όχι απλώς επειδή είναι εύκολο να συμμετάσχεις.

Δύο ουσιαστικοί τρόποι να εξασκηθείς σε όσα ήδη γνωρίζεις

Εμβάθυνση

Να κατανοήσεις καλύτερα ένα σημείο

Επανάληψη με διακοπές

Ξέρεις τον χορό, αλλά σε μια μετάβαση χάνεις τη συνέχεια. Ένας καθοδηγούμενος γύρος κάνει αυτό το μικρό κενό ορατό και σου δίνει την ευκαιρία να δουλέψεις πάνω του. Η παύση είναι μέρος της άσκησης, ακόμη κι αν έτσι χορεύεις λιγότερα ολόκληρα τραγούδια.

Εμπέδωση

Κράτα τον χορό ενιαίο

Επανάληψη με συνεχή μουσική

Ξέρεις τη χορογραφία και θέλεις να την εκτελείς χωρίς να κοιτάζεις συνέχεια. Αρκετές ολοκληρωμένες επαναλήψεις συνδέουν τη μνήμη, τον ρυθμό και τις αλλαγές κατεύθυνσης. Εδώ σε βοηθά η μουσική χωρίς διακοπές, γιατί βιώνεις τον χορό ως μια ενιαία ροή.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Για τον συνηθισμένο γραμμικό χορό (Line Dance) δεν χρειάζεσαι παρτενέρ. Χορεύεις τη δική σου ακολουθία βημάτων σε μια σειρά μαζί με άλλους. Το να κοιτάζετε όλοι προς την ίδια κατεύθυνση βοηθάει στον προσανατολισμό, αλλά δεν αντικαθιστά τις οδηγίες. Το ότι κάποιος δίπλα σου χορεύει με σιγουριά δεν σημαίνει ότι μπορεί να σου κάνει μάθημα όσο διαρκεί το τραγούδι.

Εμπέδωσε μαζί γνωστά βήματα

Στο udansa connect βρίσκεις άτομα με τα οποία μπορείς να εξασκηθείς ξανά σε χορούς σε γραμμή (Line Dance) που έχεις ήδη μάθει. Έτσι, μπορείς να κανονίσεις και μια σύντομη εξάσκηση ανάμεσα σε δύο καθοδηγούμενα μαθήματα.

Εμπέδωσε μαζί γνωστά βήματα