Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Ο χορός στην πράξη6 λεπτά

Ολοκληρώνοντας το βαλς: Πώς να σταματήσεις με ασφάλεια χωρίς πόζα επίδειξης

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Στην τελική συγχορδία ολοκληρώνεις τη μεταφορά βάρους που έχεις ξεκινήσει και αφήνεις την κίνηση να σβήσει με μικρά, γνώριμα βήματα.
  • Σε μια παρατεταμένη τελευταία νότα σταματάς, αντί να συνεχίσεις να μετράς μέτρα βαλς (Waltz) όσο κρατάει η μουσική.
  • Αν η μουσική σταματήσει απροσδόκητα, πρώτα σταθεροποιείς τη στάση σου, ακόμα κι αν χρειαστεί να κάνεις ένα μικρό βήμα.
  • Κρατάς την επαφή σας μέχρι να σταματήσετε μαζί και αποφεύγεις να τραβήξεις ή να κάνεις αυθόρμητα μια φιγούρα για το τέλος.

Ένα καθαρό τελείωμα στον χορό μπορεί να φαίνεται εντελώς απλό. Ειδικά όταν η μουσική τελειώνει διαφορετικά απ’ ό,τι περιμένατε, σημασία έχει η στιγμή που στέκεστε ξανά και οι δυο μόνοι σας, χωρίς να χάνετε την ισορροπία σας.

Τι χρειάζεσαι για το κλείσιμο του χορού

  • Ένα καλά κατακτημένο βασικό βήμα βαλς (Walzer)
  • Ένας χορευτικός παρτενέρ με γνώριμη στάση χορού
  • Κατάλληλα παπούτσια χορού με σταθερό κράτημα
  • Ένας ελεύθερος χώρος εξάσκησης χωρίς εμπόδια
  • Μουσική βαλς με ακουστό τέλος και λειτουργία παύσης

Ο τελευταίος ήχος δεν είναι εντολή να παγώσεις

Η μουσική μπορεί να σταματήσει αμέσως, αλλά το σώμα σου χρειάζεται μερικές φορές ακόμη μια σύντομη στιγμή. Αν το ελεύθερο πόδι σου βρίσκεται ήδη σε κίνηση, ένα απότομο σταμάτημα θα άφηνε το βάρος ανάμεσα στα πόδια σου. Σε μια στροφή, μπορεί επίσης ο κορμός σου να συνεχίσει να στρέφεται, παρόλο που έχεις ήδη σταματήσει τα πόδια σου. Ένα ασφαλές τελείωμα προκύπτει από μια ολοκληρωμένη μεταφορά βάρους, όχι από μια επιβεβλημένη ακινησία.

Με γνώριμα βήματα εννοείς εδώ κινήσεις που μπορείς να εκτελέσεις χωρίς νέες οδηγίες. Δεν χρειάζεται ούτε να ολοκληρώσεις μια ολόκληρη ακολουθία φιγούρων ούτε να κλείσεις οπωσδήποτε τα πόδια σου με ακρίβεια. Το σημαντικό είναι να στηρίζεσαι στο βάρος σου και να μην κρέμεσαι από τον ή την παρτενέρ σου. Αυτό ισχύει για το Αργό βαλς (Langsamer Walzer) και το Βιεννέζικο βαλς (Wiener Walzer), ωστόσο η ορμή που απομένει γίνεται ιδιαίτερα αισθητή στις πιο γρήγορες στροφές.

Τα χέρια σου μπορούν να διατηρήσουν τη σύνδεση, χωρίς να λειτουργούν ως φρένο. Αν τα χέρια και τα πόδια σου δουλεύουν αντίθετα μεταξύ τους όταν σταματάς, θα σε βοηθήσει να εξασκηθείς χωριστά στα χέρια και τα πόδια στον χορό. Αργότερα, για την εξάσκησή σας αρκεί μια σύντομη σημείωση: τέλος της μουσικής, τελευταίο πόδι που δέχτηκε βάρος, ασφαλής στάση. Μια κατανοητή σημείωση για τα χορευτικά βήματα καταγράφει τι λειτούργησε στην πράξη. Δεν αντικαθιστά μια νέα φιγούρα και δεν απαιτεί προκαθορισμένη τελική θέση.

Μια στενή αλλά σταθερή στάση είναι προτιμότερη από το να έχεις τα πόδια ενωμένα και να εξακολουθείς να ταλαντεύεσαι.
Μια στενή αλλά σταθερή στάση είναι προτιμότερη από το να έχεις τα πόδια ενωμένα και να εξακολουθείς να ταλαντεύεσαι.

Σε επτά βήματα για ένα ήρεμο τέλος

  1. Πώς να αναγνωρίζεις το τέλος της μουσικής

    Άκου αν ακούγεται μια τελική συγχορδία, αν μένει μόνο ένας παρατεταμένος ήχος ή αν η μουσική σταματά απότομα. Μια σύντομη παύση στη μέση του κομματιού δεν σημαίνει σίγουρα ότι τελείωσε. Μπορείς παρ’ όλα αυτά να σταματήσεις για λίγο, αντί να μαντέψεις πότε θα ξαναρχίσει.

  2. Παράλειψε τις επιπλέον φιγούρες

    Όταν το τέλος είναι πλέον σαφές, μην ξεκινάς νέα ακολουθία φιγούρων. Αν ένα πόδι βρίσκεται ήδη σε κίνηση, θεώρησε την προσγείωσή του ως το επόμενο βήμα. Δεν χρειάζεται να ολοκληρώσεις μια στροφή που έχεις ήδη ξεκινήσει προς την κατεύθυνση που είχες αρχικά σχεδιάσει.

  3. Πάτησε με σιγουριά το βήμα που ξεκίνησες

    Κατέβασε το πόδι που κινείται και μετατόπισε ελεγχόμενα το βάρος σου πάνω του. Μην κλειδώνεις τα γόνατά σου. Το βήμα έχει ολοκληρωθεί όταν θα μπορούσες να αποφορτίσεις το άλλο πόδι χωρίς να τραβηχτείς προς τα πάνω κρατώντας τον/την παρτενέρ σου.

  4. Μείωσε την εναπομένουσα ορμή

    Μίκρυνε τα απαραίτητα επόμενα βήματα και άφησε την περιστροφή να επιβραδυνθεί. Στην τελική συγχορδία, αξιοποίησε για αυτόν τον σκοπό τους χτύπους που ακούγονται ακόμη, εφόσον είναι ασφαλές. Αν η μουσική σταματήσει απότομα, μπορείς να κάνεις ένα μικρό αντισταθμιστικό βήμα μέσα στη σιωπή, αντί να ακινητοποιήσεις απότομα το σώμα σου.

  5. Άφησε τη μακρόσυρτη τελική νότα να σβήσει

    Αν μετά τον τελευταίο ρυθμό ακούγεται μόνο μία νότα, σταμάτησε αφού μεταφέρεις με ασφάλεια το βάρος σου. Μην μετράς επιπλέον τριάδες μέσα σε αυτή τη νότα. Αν δεν υπάρχει μακρόσυρτη τελική νότα, συνέχισε κατευθείαν στην κοινή στάση.

  6. Κοινό πάτημα

    Φέρε άνετα κοντά το ελεύθερο πόδι, χωρίς να σφίξεις τα πόδια μεταξύ τους. Διατήρησε τη σύνδεση μέχρι να σταματήσετε και οι δύο να ταλαντεύεστε. Μείνε πάνω από το πόδι στήριξής σου, ενώ νιώθεις αν έχει ηρεμήσει και το ταίρι σου.

  7. Χαλάρωσε τη λαβή

    Χαλάρωσε πρώτα την πίεση που ασκείς με τα χέρια και τα μπράτσα, μόνο όταν είστε ακίνητοι. Κράτησε τον κορμό όρθιο και απόφυγε να γείρεις προς τα πίσω ή να στρίψεις εκ των υστέρων προς μια υποτιθέμενα πιο όμορφη τελική θέση. Το έχεις πετύχει όταν, καθώς χαλαρώνετε τα χέρια, κανείς δεν χρειάζεται να κάνει διορθωτικό βήμα.

Μικρές αποφάσεις στο τελευταίο βήμα

Έτσι, ναι

  • Τοποθέτησε το ελεύθερο πόδι εκεί όπου μπορεί να στηρίξει το βάρος
  • Κράτησε τα γόνατα ευλύγιστα κατά την προσγείωση
  • Αν δεν είσαι σίγουρος/η, πες σύντομα «Στοπ»
  • Αποδέξου μια ασφαλή, ελαφρώς ανοιχτή θέση των ποδιών

Όχι έτσι

  • Τέντωσε πολύ προς τα έξω το ελεύθερο πόδι για πιο όμορφη γραμμή
  • Τέντωσε απότομα τα γόνατα για να φρενάρεις
  • Σταμάτησε τον/τη σύντροφό σου τραβώντας απότομα το χέρι
  • Πίεσε τα πόδια σου μεταξύ τους, παρόλο που έχεις χάσει την ισορροπία σου

Το σύντομο τεστ εξάσκησής σου

Πριν από τη δοκιμαστική εκτέλεση

Προετοιμασία

Μετά το τέλος της μουσικής

Πλήρης εκτέλεση

Μετά την ακινησία

Αξιολόγηση

Συχνές ερωτήσεις

  1. Όχι, αν το τέλος είναι απρόσμενο, προτεραιότητα έχει το σταθερό σου πάτημα και όχι κάποιο συγκεκριμένο μέτρημα. Αν το τέλος είναι προβλέψιμο, μπορείς να το πετύχεις σύμφωνα με τη μουσική. Αν δεν έχεις ολοκληρώσει ακόμη τη μεταφορά βάρους, ολοκλήρωσέ την ελεγχόμενα, αντί να διακόψεις απότομα την κίνηση για να πετύχεις το υποτιθέμενα σωστό πρώτο χτύπημα.

Μαθήματα ευρωπαϊκών χορών για σταθερά βήματα βαλς

Στο μάθημα ευρωπαϊκών χορών μπορείς να εξασκηθείς στις αλλαγές βάρους και στην ισορροπία, ώστε να ελέγχεις και το τέλος του βαλς (Waltz).

Δες όλα τα σχετικά μαθήματα

Ελλάδα: δεν υπάρχουν ακόμα μαθήματα

Εγγράψου στο ενημερωτικό δελτίο, θα σε ενημερώσουμεΈχεις σχολή χορού; Πρόσθεσε τα μαθήματά σου

Γερμανία: δες τα μαθήματα

Βρες χορευτικό σύντροφο

Εξασκήσου στο τελευταίο βήμα μαζί

Στο udansa βρίσκεις παρτενέρ χορού με τους οποίους μπορείς να εξασκηθείς σε γνωστά βήματα βαλς (Waltz) και στο ελεγχόμενο σταμάτημα. Έτσι μπορείτε να δοκιμάσετε την τελική συγχορδία και την απρόσμενη παύση της μουσικής χωρίς προκαθορισμένη πόζα για επίδειξη.

Γίνε μέλος δωρεάν
Εξασκήσου στο τελευταίο βήμα μαζί

Δες επίσης