Μάθε Φοξτρότ, Σλόου Φόξτροτ και Κουίκστεπ: Η πορεία σου ως ζευγάρι

Ο Φοξτρότ (Foxtrott), ο Σλόου Φόξτροτ (Slowfox) και το Κουίκστεπ (Quickstep) συνδέονται μουσικά και ιστορικά, αλλά κατά την εκμάθησή τους σας θέτουν διαφορετικές προκλήσεις. Για να επιλέξετε από πού θα ξεκινήσετε, μετράει λιγότερο η σειρά σε ένα πρόγραμμα μαθημάτων και περισσότερο το τι μπορείτε ήδη να χορέψετε με σιγουριά μαζί.

Στον κοινωνικό Φοξτρότ, απλές κινήσεις προς τα εμπρός, προς τα πίσω και στο πλάι μπορούν να συνδυαστούν σε σύντομες ακολουθίες. Αυτό τον κάνει προσιτό σε πολλούς αρχάριους. Ο Σλόου Φόξτροτ απαιτεί οι αλλαγές βάρους και οι μεταβάσεις να διαδέχονται η μία την άλλη χωρίς βιασύνη. Το Κουίκστεπ έχει πιο γρήγορο ρυθμό και ζωηρό χαρακτήρα κίνησης. Τα γρήγορα μέρη εκτελούνται καλύτερα όταν τα βήματα παραμένουν μικρά.

Δεν χρειάζεται να κατακτήσετε πλήρως έναν χορό πριν αρχίσετε έναν άλλο. Ωστόσο, αν ξεκινήσετε με σιγουριά τον Φοξτρότ, μπορείτε να απελευθερώσετε την προσοχή σας: στον επόμενο χορό δεν θα ασχολείστε τόσο με το ποιο πόδι στηρίζει το βάρος σας. Αν θέλετε να μάθετε Σλόου Φόξτροτ από την αρχή, χρειάζεστε μαθήματα που χτίζουν αργά αυτές τις βάσεις.

Ένα μάθημα με πολλούς χορούς προσφέρει ποικιλία, ενώ ένα μάθημα με έμφαση σε έναν χορό προσφέρει περισσότερη επανάληψη στον ίδιο χορό. Στον οδηγό για την κοινή έναρξη σε μάθημα χορού για ζευγάρια θα βρείτε τις κατάλληλες πληροφορίες για το ξεκίνημά σας. Κανένας από αυτούς τους τύπους μαθημάτων δεν σας δεσμεύει να συμμετάσχετε αργότερα σε διαγωνισμούς χορού.

Μια ακολουθία μαθημάτων έχει σταθερή αρχή και γνωστή σειρά. Αυτό βοηθά να τη θυμάστε, αλλά μπορεί να κρύψει όσα μπορείτε ήδη να κάνετε μόνοι σας. Μόλις ακουστεί ένα διαφορετικό τραγούδι ή παραλείψετε μια φιγούρα, ξαφνικά δεν ξέρετε πώς να συνεχίσετε. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χορεύετε άσχημα. Αρχικά μάθατε μια ακολουθία μαθημάτων, όχι ένα ρεπερτόριο που μπορείτε να αξιοποιείτε με ευελιξία.

Για αρχή, είναι χρήσιμες οι φιγούρες που επαναλαμβάνονται εύκολα και συνδέονται με τα βασικά βήματα. Στον Φοξτρότ (Foxtrott), αυτές μπορεί να είναι απλές αλλαγές κατεύθυνσης, ενώ στον Κουίκστεπ (Quickstep) μια μικρή στροφή κατά ένα τέταρτο. Στον Σλόου Φόξτροτ (Slowfox), θα συναντήσετε νωρίς το φτερωτό βήμα και το τριπλό βήμα, ονομασίες που περιγράφουν ήδη ολόκληρα κινητικά μοτίβα. Η ακριβής εκτέλεσή τους διδάσκεται στο αντίστοιχο μάθημα, όχι σε μια ενιαία ακολουθία για όλους τους χορούς.

Ούτε η μουσική είναι ένα εναλλάξιμο φόντο. Και οι τρεις χοροί χορεύονται συνήθως σε μουσική με μέτρο τεσσάρων τετάρτων, αλλά διαφέρουν ως προς το τέμπο και τον μουσικό χαρακτήρα. Επομένως, ένα οποιοδήποτε τραγούδι με τέσσερις χτύπους δεν ταιριάζει αυτόματα σε κάθε ακολουθία που μάθατε. Για αρχή, χρησιμοποιήστε μουσική με την οποία ξεκινήσατε με σιγουριά τον αντίστοιχο χορό στο μάθημα.

Παρεμπιπτόντως, οι ήχοι της τζαζ από μόνοι τους δεν κάνουν έναν χορό Σουίνγκ (Swing). Η επισκόπηση των χορών Σουίνγκ με επιρροές από την τζαζ δείχνει γιατί παρόμοια μουσική μπορεί να συνοδεύει διαφορετικές κινήσεις ζευγαριών.

Ένας χορός δεν είναι τελική εξέταση για το μάθημα. Η πίστα είναι διαφορετική, άλλα ζευγάρια κινούνται δίπλα σας και η ορχήστρα ή η μουσική επιλογή δεν ακούγεται όπως η γνώριμη ηχογράφηση. Έτσι προκύπτουν αποφάσεις για τις οποίες συχνά προετοιμάζεστε στο μάθημα: Πότε ξεκινάτε, πόση ώρα μένετε σε μια φιγούρα και πότε αφήνετε έναν χορό;

Ένα μικρό ρεπερτόριο που μπορείτε να εκτελέσετε με σιγουριά είναι πιο χρήσιμο για αυτή τη μετάβαση από μια μεγάλη, αβέβαιη ακολουθία. Αν μπορείτε να ξεκινήσετε αυτόνομα με τα βασικά βήματα, να προσθέσετε μια απλή φιγούρα και να επιστρέψετε στα βασικά, έχετε ήδη επιλογές. Για το Κουίκστεπ (Quickstep) χρειάζεστε επίσης αρκετό χώρο. Μια γεμάτη πίστα δεν είναι κατάλληλο μέρος για να δοκιμάσετε πρώτη φορά ένα γρήγορο πέρασμα.

Οι βραδιές ελεύθερης εξάσκησης γεφυρώνουν το χάσμα ανάμεσα στο μάθημα και τον χορό. Εκεί μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο κομμάτι αρκετές φορές και να κάνετε ένα διάλειμμα, χωρίς να νιώθετε ότι η βραδιά είναι εξέταση. Στο σπίτι μπορείτε να εξασκηθείτε σε μικρές μεταφορές βάρους και να θυμηθείτε ακολουθίες κινήσεων. Αντίθετα, οι ακολουθίες που καλύπτουν μεγάλη έκταση χρειάζονται ελεύθερο χώρο, χωρίς έπιπλα ή χαλιά που γλιστρούν.

Θα καταλάβετε ότι προοδεύετε όταν μπορείτε να ξαναβρίσκετε τον συγχρονισμό σας μετά από ένα λάθος και να θυμάστε γνώριμες κινήσεις με διαφορετική, κατάλληλη μουσική. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε και τους τρεις χορούς σε μία βραδιά, ούτε αυτό αποτελεί αξιόπιστο μέτρο προόδου.