Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Ξεκίνημα στον χορό5 λεπτά

Λάθη αρχαρίων σε μαθήματα χορού στη Φρανκφούρτη: Ξεπέρασε τις δυσκολίες

Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Στη Φρανκφούρτη μπορείς να ξεκινήσεις χωρίς προηγούμενη εμπειρία, αν επιλέξεις ένα μάθημα για αρχάριους που είναι ρητά κατάλληλο για σένα.
  • Δεν χρειάζεσαι σταθερό χορευτικό παρτενέρ για κάθε μορφή μαθήματος, έλεγξε τους όρους συμμετοχής πριν κάνεις κράτηση.
  • Σύγκρινε τις προσδοκίες, τον ρυθμό και την ανατροφοδότηση με τη διδακτική προσέγγιση, αντί να θεωρείς τα μεμονωμένα λάθη ένδειξη έλλειψης ταλέντου.

Η αρχή σπάνια δυσκολεύει εξαιτίας κάποιου περίπλοκου βήματος. Συχνότερα, οι σκέψεις γύρω από το ταλέντο, τον χορευτικό παρτενέρ ή το κατάλληλο ντύσιμο αποτρέπουν κάποιον από το να δοκιμάσει, παρόλο που συνήθως αυτές οι απορίες μπορούν να λυθούν πριν από την εγγραφή.

ΟρισμόςΜάθηση που αποδέχεται τα λάθη

Η μάθηση που αποδέχεται τα λάθη σημαίνει ότι επιτρέπεται να αναπτύσσονται νέες κινήσεις μέσα από τη δοκιμή, τη διόρθωση και την επανάληψη. Ένα βήμα που δεν πέτυχε είναι πληροφορία, όχι κρίση για το ταλέντο σου.

Οι αρχάριοι συχνά δυσκολεύονται εξαιτίας των προσδοκιών, όχι λόγω έλλειψης ταλέντου

Όταν ψάχνεις για πρώτη φορά ένα μάθημα, είναι εύκολο να φανταστείς ότι όλοι οι άλλοι ξέρουν ήδη να χορεύουν. Έτσι δημιουργείται η λανθασμένη εντύπωση ότι πρέπει να έχεις αίσθηση του ρυθμού, καλή φυσική κατάσταση ή σταθερό παρτενέρ χορού. Για ένα μάθημα που απευθύνεται ρητά σε αρχάριους, συνήθως δεν χρειάζονται τέτοιες προϋποθέσεις. Στη Φρανκφούρτη αξίζει να διαβάσεις προσεκτικά την περιγραφή του μαθήματος και να ρωτήσεις αν κάτι δεν είναι σαφές, αντί να αποκλείσεις βιαστικά τον εαυτό σου.

Και η ιδέα ότι πρέπει να έχεις μάθει μια ολόκληρη χορογραφία από το πρώτο μάθημα δημιουργεί περιττή πίεση. Συχνά το μάθημα ξεκινά με μικρά βήματα. Αν στην αρχή δυσκολεύεσαι με μια ακολουθία, αυτό λέει λίγα για το πόσο καλά θα χορεύεις αργότερα. Καλύτερα να προσέξεις αν καταλαβαίνεις τι εξασκείτε εκείνη τη στιγμή και αν έχεις την ευκαιρία να το ξαναδοκιμάσεις. Αν η περιγραφή του μαθήματος δεν διευκρινίζει το επίπεδο, ρίξε μια ματιά στις μορφές μαθημάτων για αρχάριους στη Φρανκφούρτη. Έτσι μπορείς να ξεκαθαρίσεις τι να περιμένεις από το μάθημα προτού γραφτείς.

Νεαροί χορευτές που χορεύουν στο στούντιο
Ένα διστακτικό βασικό βήμα συχνά δείχνει μόνο σε ποιο σημείο μια κίνηση χρειάζεται να χωριστεί περαιτέρω σε μικρότερα μέρη.

Ένα καλό ξεκίνημα χρειάζεται σαφείς ερωτήσεις αντί για αυτοσύγκριση

Ένα συνηθισμένο λάθος των αρχαρίων είναι να συγκρίνονται συνεχώς κατά τη διάρκεια του μαθήματος με όσους κινούνται πιο άνετα στον χώρο. Άλλοι συμμετέχοντες μπορεί να έχουν εμπειρία από προηγούμενο μάθημα. Γι’ αυτό εστίασε την προσοχή σου σε ένα συγκεκριμένο πράγμα: στον ρυθμό, στην κατεύθυνση ή στη μεταφορά του βάρους. Όταν τα παρατηρείς ένα ένα, το αόριστο αίσθημα ότι «τα κάνεις όλα λάθος» γίνεται ένα ερώτημα που μπορεί να απαντηθεί.

Είναι επίσης καλή ιδέα να αναφέρεις εκ των προτέρων ό,τι δεν σου είναι ξεκάθαρο. Ρώτησε αν μπορείς να συμμετάσχεις μόνος ή μόνη, τι ρούχα σου επιτρέπουν να κινείσαι άνετα και αν μπορείς να κάνεις ένα δοκιμαστικό μάθημα. Τέτοιες ερωτήσεις δεν είναι υπερβολικές, βοηθούν και τις δύο πλευρές να κρίνουν αν το μάθημα σου ταιριάζει. Για να επιλέξεις σχολή, μπορούν επίσης να σε βοηθήσουν ως οδηγός τα κριτήρια για την αναζήτηση σχολής χορού στη Φρανκφούρτη. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, ζήτησε μια σύντομη επανάληψη αν δεν μπορείς πια να ακολουθήσεις. Ένας ή μία δάσκαλος μπορεί συχνά να σε βοηθήσει πιο στοχευμένα αν πεις σε ποιο σημείο δυσκολεύεσαι να ακολουθήσεις, αντί να χαρακτηρίζεις συνολικά τον εαυτό σου ατάλαντο.

Έλεγξε τις συνηθισμένες παραδοχές όταν ξεκινάς μαθήματα

Ναι, έτσι

  • Επίλεξε ένα μάθημα που απευθύνεται ρητά σε αρχάριους
  • Διευκρίνισε εκ των προτέρων αν μπορείς να συμμετάσχεις μόνος ή μόνη
  • Εξασκήσου σε μία κίνηση κάθε φορά και κάνε διευκρινιστικές ερωτήσεις

Όχι έτσι

  • Μην κλείνεις μάθημα που απαιτεί προηγούμενες γνώσεις πιστεύοντας ότι θα καλύψεις το χαμένο έδαφος
  • Μην υποθέτεις ότι είναι πάντα απαραίτητος ένας σταθερός χορευτικός παρτενέρ
  • Μην περιμένεις να εκτελείς αμέσως όλα τα βήματα χωρίς λάθη και με πλήρη ταχύτητα

Αν ένα βήμα δεν πετυχαίνει, μην αλλάξεις αμέσως ολόκληρο τον χορό: διευκρίνισε πρώτα ποια κίνηση εξασκείται αυτή τη στιγμή.

Δασκάλα χορού για χορούς σε ζευγάρια

Η πρόοδος φαίνεται στα κατανοητά επόμενα βήματα

Μετά από ένα μάθημα, είναι φυσιολογικό να μην έχεις συγκρατήσει κάθε κίνηση. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το μάθημα δεν είναι κατάλληλο για σένα. Σημασία έχει κυρίως αν μπορείς να περιγράψεις το επόμενο βήμα εξάσκησης: για παράδειγμα, να ακούσεις πρώτα τον ρυθμό, μετά να κάνεις τα βήματα και στη συνέχεια να συνδυάσεις την κίνηση με κάποιο άλλο άτομο. Αν κάθε μάθημα παραμένει εντελώς ακατανόητο ή δεν τολμάς να κάνεις ερωτήσεις, μίλησε με τον/την εκπαιδευτή/τριά σου για τον ρυθμό του μαθήματος και τις προσδοκίες σου.

Μπορεί να έχει νόημα να αλλάξεις μάθημα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι απέτυχες. Σκέψου αν θα προτιμούσες περισσότερες επαναλήψεις, διαφορετικό μέγεθος ομάδας ή μια πιο ξεκάθαρη εισαγωγή. Για να συγκρίνεις τις τρέχουσες επιλογές στη Φρανκφούρτη, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το φίλτρο μαθημάτων. Είναι σημαντικό η περιγραφή του μαθήματος να ανταποκρίνεται στο επίπεδο εμπειρίας σου και να ξέρεις πώς αντιμετωπίζονται οι ερωτήσεις. Αν ξεκινήσεις με έναν μικρό, εφικτό στόχο, μετά από κάθε μάθημα θα μπορείς να εκτιμάς καλύτερα τι σου είναι ήδη πιο οικείο και τι χρειάζεται ακόμη εξάσκηση. Η πρόοδος δεν χρειάζεται να είναι εντυπωσιακή: μερικές φορές απλώς αναγνωρίζεις νωρίτερα τον ρυθμό ή θυμάσαι την αρχή μιας ακολουθίας.

Δύο τρόποι για να εμπεδώσεις νέα βήματα

Μόνος/η

Επανάλαβε με την ησυχία σου

Χρήσιμο όταν μια κίνηση δεν σου είναι ακόμη οικεία

Στο σπίτι μπορείς να επαναλάβεις αργά μια σύντομη ακολουθία κινήσεων χωρίς μουσική και να παρατηρήσεις τη μεταφορά του βάρους σου. Έτσι έχεις χρόνο, χωρίς να χρειάζεται να συγκρίνεσαι με τους άλλους.

Ομάδα

Δοκίμασε μαζί με άλλους

Ιδανικό αν δεν έχεις εξοικειωθεί ακόμη με την εναλλαγή παρτενέρ

Στο μάθημα θα δεις πώς είναι να χορεύεις την ίδια χορογραφία με μουσική και διαφορετικούς παρτενέρ. Οι ερωτήσεις σου και η παρατήρηση των άλλων μπορούν να σου δώσουν χρήσιμες συμβουλές που δεν θα είχες αν εξασκούνταν μόνος σου.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Όχι, δεν χρειάζεται να μπορείς ήδη να κρατάς σταθερά τον ρυθμό. Ένα μάθημα για αρχάριους συνδυάζει σταδιακά τη μουσική με την κίνηση. Βοηθά να αντιληφθείς πρώτα τον βασικό ρυθμό και να εξασκήσεις μια απλή κίνηση, αντί να προσπαθείς ταυτόχρονα να ελέγχεις την ταχύτητα, τη στάση του σώματος και τα βήματα.

Μαθήματα χορού στη Φρανκφούρτη

Σύγκρινε τα τρέχοντα μαθήματα στη Φρανκφούρτη και διάλεξε το κατάλληλο σημείο εκκίνησης για το επίπεδό σου.

Το πρώτο σου χορευτικό βήμα ξεκινά με περιέργεια

Στο udansa μπορείς να συγκρίνεις τα τρέχοντα μαθήματα χορού στη Φρανκφούρτη και να αναζητήσεις μια επιλογή που ταιριάζει στο επίπεδό σου.

Το πρώτο σου χορευτικό βήμα ξεκινά με περιέργεια

Σχετικά με αυτό