Ευρωπαϊκοί χοροί στο Φράιμπουργκ: 5 χοροί

Με λίγα λόγια

Οι ευρωπαϊκοί χοροί στο Φράιμπουργκ περιλαμβάνουν το Αργό βαλς (Langsamer Walzer), το Τάνγκο (Tango), το Βιεννέζικο βαλς (Wiener Walzer), το Σλόου Φόξτροτ (Slowfox) και το Κουίκστεπ (Quickstep).
Η κοινή θέση στον χορό συνδέει τα σώματά σας, χωρίς να χρειάζεται να κρατιέσαι ή να στηρίζεσαι στο ταίρι σου.
Πολλές φιγούρες των ευρωπαϊκών χορών κινούν το ζευγάρι στον χώρο κατά μήκος της φοράς του χορού, αντί να μένει στο ίδιο σημείο.
Οι ευρωπαϊκοί χοροί σου ταιριάζουν αν αναζητάς σταθερή σύνδεση με το ταίρι σου και κίνηση με διαφορετικό λίκνισμα, ροή ή ένταση.

Απ’ έξω συχνά ξεχωρίζουν οι όρθιοι κορμοί. Όταν χορεύεις, νιώθεις κάτι διαφορετικό: μια μικρή μετατόπιση βάρους αλλάζει το πόσο χώρο έχει το άτομο απέναντί σου για το επόμενο βήμα.

ΟρισμόςΠλαίσιο χορού: Το πλαίσιο χορού είναι η δυναμικά υποστηριζόμενη σύνδεση του κορμού, των βραχιόνων και των χεριών, μέσω της οποίας ένα ζευγάρι χορευτών αντιλαμβάνεται τα ερεθίσματα κίνησης. Παραμένει προσαρμόσιμο και δεν αποτελεί άκαμπτη θέση των χεριών.

Πέντε χοροί ανήκουν στην ίδια οικογένεια, αλλά ακούγονται διαφορετικά

Ο χορός στάνταρ στο Φράιμπουργκ μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα συγκεκριμένο τοπικό πλαίσιο: στην καταγεγραμμένη διοργάνωση του Euro Dance Festival στο Φράιμπουργκ, στο Ballhaus Freiburg, οι χοροί στάνταρ και λάτιν περιλαμβάνονταν στο πρόγραμμα των workshops. Αυτό δείχνει μια σύνδεση, όχι όμως ότι είναι το ίδιο: ο χορός στάνταρ αποτελεί ξεχωριστή οικογένεια χορών. Η επισκόπηση του Euro Dance Festival δίνει το πλαίσιο της διοργάνωσης, εδώ όμως το θέμα είναι η ίδια η κίνηση.

Οι χοροί στάνταρ είναι πέντε. Το Αργό βαλς (Langsamer Walzer) έχει τρίσημο ρυθμό, με αιωρούμενη κίνηση και ανεβοκατέβασμα. Το Βιεννέζικο βαλς (Wiener Walzer) συνδυάζει τον τρίσημο ρυθμό με ταχύτερη, συνεχή περιστροφή. Το Σλόου Φόξτροτ (Slowfox) κινείται ομαλά σε τετράσημο ρυθμό, ενώ το Κουίκστεπ (Quickstep) συνδυάζει τη γρήγορη μετακίνηση με ανάλαφρες, ρυθμικές κινήσεις. Το Τάνγκο (Tango) δίνει έμφαση σε σαφείς κατευθύνσεις και κινήσεις, χωρίς το χαρακτηριστικό ανεβοκατέβασμα των χορών με αιώρηση.

Η κοινή στάση του σώματος κάνει αυτούς τους χορούς συγγενικούς, όχι εναλλάξιμες ακολουθίες βημάτων. Μπορεί, λοιπόν, να σου αρέσουν οι χοροί στάνταρ και να αναπτύξεις διαφορετικές προτιμήσεις μέσα σε αυτή την οικογένεια. Ίσως σε κερδίσει αρχικά η ομοιόμορφη αιώρηση, ενώ αργότερα να σου αρέσουν οι ακριβείς αντιθέσεις. Για να επιλέξεις στιλ, αυτό το εύρος λέει περισσότερα από την εικόνα ενός μόνο κομψού χορευτικού ζευγαριού.

Ένα μικρό βήμα με πλήρη μεταφορά του βάρους μπορεί να φαίνεται πιο καθαρό από ένα μεγαλύτερο βήμα, όταν το σώμα μένει πίσω.

Η στάση μεταδίδει την κίνηση αντί για τη μυϊκή δύναμη

Στην κλειστή στάση των χορών standard, τα σώματα στέκονται ελαφρώς μετατοπισμένα, ώστε τα πόδια και τα βήματα να μπορούν να περνούν το ένα δίπλα στο άλλο. Ο ρόλος που οδηγεί δίνει κατεύθυνση μέσω της κίνησης του σώματος και του πλαισίου. Ο ρόλος που ακολουθεί δέχεται αυτή την ώθηση και κινείται αυτόνομα. Για να το πετύχουν, χρειάζονται και οι δύο τη δική τους ισορροπία: κανείς δεν σπρώχνεται στην πίστα σαν αντικείμενο.

Μια συχνή παρανόηση οφείλεται στα χέρια που φαίνονται. Δίνουν την εντύπωση ότι κατευθύνουν τα πάντα. Στην πραγματικότητα, ένα τράβηγμα από το χέρι χάνει γρήγορα τη σαφήνειά του, αν το πάνω μέρος του σώματος κάνει κάτι διαφορετικό. Αν το ένα άτομο κινηθεί προς τα εμπρός, ενώ το άλλο απλώς βάλει το πόδι πίσω και κρατήσει το βάρος του προς τα πίσω, δημιουργείται πίεση ανάμεσά τους. Το πρόβλημα τότε δεν είναι η έλλειψη δύναμης στα χέρια, αλλά η ατελής κίνηση.

Αυτή η σχέση γίνεται ιδιαίτερα αισθητή στον ρέοντα χορό. Η εξήγηση για τη μεταφορά βάρους στο Σλόου Φόξτροτ (Slowfox) αναλύει γιατί το σώμα δεν σταματά ανάμεσα σε κάθε βήμα. Μια καλή στάση επιτρέπει τέτοιες μεταβάσεις. Προσφέρει προσανατολισμό και παραμένει ταυτόχρονα αρκετά ελαστική, ώστε να υπάρχει χώρος για την αναπνοή, τις στροφές και τα διαφορετικά ύψη. Γι' αυτό, συμμετέχεις ενεργά ακόμη κι όταν ακολουθείς.

Πώς αναγνωρίζεις ένα σταθερό κράτημα σε ζευγάρι

Έτσι, ναι

Κράτα το βάρος σου πάνω από τα πόδια σου
Κράτα τους ώμους χαμηλά και στήριζε τους αγκώνες με ευλυγισία
Ακολούθησε τα βήματα προς τα πίσω με όλο σου το σώμα
Όταν ο χώρος είναι περιορισμένος, κάνε μικρότερα βήματα μαζί με το ταίρι σου

Όχι έτσι

Ακουμπάς το βάρος σου στον/στην παρτενέρ σου
Σηκώνεις τους ώμους και κλειδώνεις σφιχτά τους αγκώνες
Κάνεις βήμα πίσω με το πόδι και αφήνεις το σώμα μπροστά
Επιμένεις στο εξασκημένο μήκος βήματος, παρά το εμπόδιο

Μια μεγάλη φιγούρα δείχνει ήρεμη μόνο όταν και οι δύο ξέρουν προς τα πού κινείται το κοινό τους βάρος.

Συντακτική ομάδα του udansa για χορό σε ζευγάρι

Οι διαδρομές στον χώρο μετατρέπουν τις φιγούρες σε ένα κοινό ταξίδι

Πολλές φιγούρες των ευρωπαϊκών χορών είναι σχεδιασμένες για μετακίνηση. Σε μια πίστα που μοιράζονται πολλά ζευγάρια, τα ζευγάρια που κινούνται προσανατολίζονται γενικά αριστερόστροφα. Μέσα σε αυτή την κατεύθυνση, τα βήματα μπορούν να κινούνται διαγώνια και οι στροφές να αλλάζουν τον προσανατολισμό του σώματος. Γι’ αυτό, μια φιγούρα δεν είναι απλώς μια σειρά από βήματα: έχει σημείο εκκίνησης, πορεία και τελικό προσανατολισμό.

Έτσι εξηγείται γιατί μια γνώριμη ακολουθία μπορεί ξαφνικά να μοιάζει δύσκολη. Αν μια στροφή τελειώσει διαφορετικά απ’ ό,τι περίμενες, το επόμενο βήμα μπορεί να σε οδηγήσει προς το κέντρο της πίστας αντί να συνεχίσει κατά μήκος της ελεύθερης διαδρομής. Στον συνδυασμό φιγούρων Κουίκστεπ (Quickstep), ο σωστός προσανατολισμός είναι εξίσου σημαντικός με τον ρυθμό. Όταν η πίστα είναι γεμάτη, οι διαδρομές μικραίνουν. Μια μικρότερη κίνηση μπορεί να εκφράσει την ίδια μουσική ιδέα.

Για την επιλογή σου, αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται να σου αρέσει να μοιράζεις την προσοχή σου ανάμεσα στη μουσική, το ταίρι σου και τον χώρο γύρω σου. Το άτομο που οδηγεί σχεδιάζει τη διαδρομή που υπάρχει διαθέσιμη, ενώ το άτομο που ακολουθεί διαμορφώνει ενεργά την κίνησή του και επισημαίνει τα εμπόδια που βλέπει. Οι ευρωπαϊκοί χοροί δεν απαιτούν διαρκώς μεγάλα βήματα. Η χαρακτηριστική αίσθηση του χώρου προκύπτει όταν δύο άνθρωποι συνεχίζουν να κινούνται μαζί, ακόμη και σε μικρές διαδρομές.

Δύο προσεγγίσεις στην ίδια οικογένεια χορών

Σύνδεση

Κατανοώντας τις κινήσεις του παρτενέρ σου

Το ενδιαφέρον σου ξεκινά από το κοινό συναίσθημα

Σου αρέσει να παρατηρείς πώς φτάνει μια μικρή ώθηση στον άλλον. Ο Στάνταρ (Standard) σου προσφέρει σταθερή επαφή, μέσα από την οποία μπορείς να αντιλαμβάνεσαι με λεπτομέρεια τον συγχρονισμό και τις μεταφορές βάρους. Έτσι, ακόμη και μια απλή ακολουθία μπορεί να αποκτήσει ποικιλία.

Χώρος

Με τη μουσική, χαράζεις μια διαδρομή

Το ενδιαφέρον σου ξεκινά από την κατεύθυνση και τη δυναμική

Σου αρέσει η αίσθηση να κινείσαι στην πίστα και να συνδέεις τις καμπύλες με τη μουσική. Οι ευρωπαϊκοί χοροί (Standard) δίνουν σε αυτή την κίνηση διαφορετικές μορφές: με αιώρηση, ροή ή έντονες γραμμές. Η στάση του ζευγαριού σε βοηθά να συντονίσεις τη διαδρομή σου με το σώμα ενός άλλου ανθρώπου.

Συχνές ερωτήσεις

Χρειάζεσαι μια όρθια στάση, χωρίς όμως να τεντώνεσαι υπερβολικά. Ο θώρακας παραμένει ευθυγραμμισμένος πάνω από τη λεκάνη, ενώ τα γόνατα και οι αστράγαλοι επιτρέπουν την κίνηση. Αντίθετα, όταν προβάλλεις το στέρνο ή τραβάς το κεφάλι προς τα πίσω, δημιουργείται ένταση και δυσκολεύεται η κοινή κίνηση.