Por qué el eje corporal propio forma la base del marco
Un eje estable y un marco de baile armonioso no surgen de la fuerza muscular rígida, sino de la alineación consciente de las propias articulaciones una sobre otra. Si quieres construir tu postura en bailes de salón, el primer paso siempre consiste en encontrar tu propio equilibrio antes de conectar con tu pareja. Muchos errores de postura típicos en los bailes de salón surgen al intentar adoptar una pose artificial en lugar de aprovechar la alineación natural de la columna vertebral. Una vez que tu eje está establecido, resulta mucho más fácil mantener los hombros abajo y ofrecer a tu pareja un marco estable, pero flexible.
La biomecánica de la línea vertical
Para poder corregir los errores de postura al bailar, ayuda imaginar una línea perpendicular que va desde la coronilla, pasando por la pelvis, hasta los talones. En cuanto la pelvis se desplaza hacia atrás, surge la famosa curva en la cadera que roba toda la estabilidad. En su lugar, la pelvis debe estar colocada de forma neutra bajo la caja torácica. Quien interioriza esta alineación vertical alivia la zona lumbar y crea la base anatómica para una postura elegante y erguida en la pista, que no se desmorona ni siquiera durante los giros rápidos.
