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Técnica de pies5 minutos

Line Dance: diferencias entre Touch, Heel y Hook

Por Bernhard De LucaActualizado el

Kurz gesagt
  • Bei Touch und Point berührt die Fußspitze unbelastet den Boden, beim Heel Dig setzt die Ferse auf.
  • Beim Hook kreuzt der angehobene freie Fuß vor dem Standbein, ohne Bodenkontakt.
  • Beim Brush streift der Ballen den Boden, beim Scuff streift die Ferse den Boden.
  • Bei allen sechs Aktionen bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, auch wenn der freie Fuß den Boden berührt.

Ein Fuß kann auftippen, streifen oder vor dem Schienbein schweben und trotzdem frei bleiben. Wer das beim Üben spürt, vermeidet den kleinen Zusatzschritt, der den folgenden Einsatz durcheinanderbringt.

So ist die Lernreihenfolge entstanden

  • Standbein bleibt erhalten

    Aufgenommen sind sechs gebräuchliche Fußaktionen, bei denen der bewegte Fuß kein Gewicht übernimmt.

  • Vom Kontakt zum Bewegungsweg

    Statische Bodenberührungen stehen vor dem angehobenen Hook und den beiden streifenden Aktionen.

  • Sin inclusión pagada

    Nadie ha pagado por aparecer; el orden evalúa la facilidad para identificarlos al empezar, no a los proveedores.

  • Stand: 27. Oktober 2026

    Beschrieben sind Grundformen ohne Drehung; ausdrücklich benannte Varianten können Richtung und Ausführung verändern.

Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.
Ein lautes Schuhgeräusch beweist keinen Gewichtswechsel: Auch ein unbelasteter Fuß kann deutlich hörbar den Boden treffen.

Sechs Fußaktionen in sinnvoller Lernreihenfolge

  1. 01

    Touch

    Kontakt: Fußspitze | Standbein im Beispiel: links

    • Auftippen
    • nah am Standbein
    • unbelastet

    Tippe mit der rechten Fußspitze neben dem linken Fuß auf, ohne rechts aufzutreten. Ein Touch kann auch vorwärts oder rückwärts angesagt sein; neben dem Standfuß lässt sich der fehlende Gewichtswechsel besonders gut fühlen. Hebe rechts anschließend wieder an: Dein Körper muss dafür nicht erst nach links zurückwandern. Häufiger Fehler ist ein unbemerkter kleiner Schritt, bei dem beide Beine plötzlich Gewicht tragen.

  2. 02

    Heel Dig

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Fersenkontakt
    • vorwärts
    • Fußspitze oben

    Setze die rechte Ferse ein kleines Stück vor dir auf und ziehe die Fußspitze nach oben. Das linke Bein trägt dich weiterhin, während das rechte Knie locker bleibt. In vielen Schrittbeschreibungen heißt diese Aktion kurz Heel oder Heel Touch. Das Wort Dig verlangt kein kräftiges Hineinstampfen: Stelle die Ferse kontrolliert ab, ohne den Oberkörper hinterherzuschieben oder das Knie durchzudrücken.

  3. 03

    Punta

    Contacto: punta del pie | pierna de apoyo en el ejemplo: izquierda

    • Extensión
    • lateral
    • sin carga

    Lleva el pie derecho hacia un lado y toca el suelo allí con la punta. La pierna parece más larga que en un touch cercano, mientras la cadera se mantiene sobre la pierna izquierda de apoyo. Point se usa sobre todo para extender la pierna hacia un lado, aunque puedes orientarla en otra dirección. El objetivo no es alcanzar la máxima distancia: si el torso se inclina hacia un lado, reduce la separación. Lo importante es mantener el contacto sin apoyar el peso.

  4. 04

    Gancho

    Contacto: ninguno | pierna de apoyo en el ejemplo: izquierda

    • Levanta
    • cruza y dobla la rodilla

    Dobla la rodilla derecha y lleva el pie derecho levantado por delante de la espinilla izquierda. El pie cruza por delante de la pierna de apoyo, pero se queda en el aire; no hace falta que toque la espinilla. A diferencia del Heel Dig, no hay contacto con el suelo. Mantén el cruce pequeño y el torso erguido. Levantar mucho la rodilla dificulta el equilibrio, pero no hace que el gancho se entienda mejor.

  5. 05

    Brush

    Contacto: antepié | pierna de apoyo en el ejemplo: izquierda

    • Rozar
    • balancear
    • movimiento libre

    Balancea el pie derecho relajadamente hacia delante y deja que el antepié roce brevemente el suelo. El contacto se produce durante el recorrido del movimiento, no en un punto de parada fijo como en el Touch. También puedes hacer Brushes hacia atrás o cruzando el pie, si se indica la dirección. Evita presionar el zapato firmemente contra el suelo: el pie debe seguir moviéndose mientras la izquierda soporta tu peso.

  6. 06

    Scuff

    Kontakt: Ferse | Standbein im Beispiel: links

    • Ferse streift
    • vorwärts
    • kein Auftreten

    Schwinge den rechten Fuß nach vorn, sodass die Ferse kurz über den Boden streift. Beim üblichen Vorwärts-Scuff bewegt sich der Fuß nach dem Kontakt weiter, statt auf der Ferse stehen zu bleiben. Genau das unterscheidet ihn vom Heel Dig. Gegenüber dem Brush wechselt die Kontaktfläche vom Ballen zur Ferse. Übe klein und ohne Schwung aus dem ganzen Körper, damit der Schuh nicht hängen bleibt.

Una pequeña prueba con la pierna de apoyo distingue las acciones

La selección muestra dos tipos de contacto con el suelo: con Touch, Point y Heel Dig llegas a una posición; con Brush y Scuff rozas el suelo durante el movimiento. El Hook se mantiene completamente en el aire. Por eso, para practicar no necesitas una secuencia de baile completa, sino una posición inicial estable.

Apóyate sobre la izquierda, mantén la rodilla relajada y realiza cada acción por separado con la derecha. Después de cada intento, vuelve a la misma posición inicial. Luego deja la derecha suspendida un instante: si primero tienes que echarte hacia un lado para volver, has transferido el peso sin querer. Puedes apoyar un dedo en un respaldo estable para mantener el equilibrio, sin tirar de él para levantarte.

A continuación, cambia de lado. Para las acciones de roce, al principio basta con un recorrido corto; elige un suelo llano y despejado, y zapatos que no se queden pegados. La acción en sí no soporta peso, aunque después un paso indicado expresamente sí lo transfiera. En el resumen de los pasos de Line Dance como elementos básicos puedes ver cómo se clasifican estos términos. Para seguir iniciándote, aprender Line Dance reúne las distintas formas de aprender. Rock Step y Coaster Step se practican por separado e implican un cambio de peso.

Die Merkhilfe in Zahlen

Fußaktionen ohne Gewichtswechsel
6
Acciones de roce: cepillado y raspado
2
Standbein pro ausgeführter Aktion
1

Preguntas frecuentes

  1. Ambos son contactos sin apoyar el peso con la punta del pie, pero Point suele referirse a extender el pie hacia un lado. Touch es un término más general y suele indicar tocar ligeramente el suelo junto al pie de apoyo. En ambos casos se puede especificar también la dirección, el nombre por sí solo no la determina por completo.

Practica con alguien que lleva la cuenta contigo

En udansa connect encontrarás personas con quienes practicar Line Dance. Queda para una sesión corta y presten atención juntos a la pierna de apoyo y al contacto del pie.

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