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Técnica de bailes latinos5 minutos

Paso Doble Chassé: baila en pareja hacia los lados con seguridad

Por Bernhard De LucaActualizado el

En pocas palabras
  • Para este sencillo ejercicio de chassé, baila paso lateral, juntar, paso lateral, juntar en cuatro tiempos regulares.
  • En cada paso transfieres todo tu peso, incluso cuando juntas los pies.
  • En pareja, tú y tu pareja os movéis en espejo, con pasos igual de amplios y siguiendo la misma línea lateral.
  • Empieza sin música y añade el ritmo cuando consigas juntar los pies sin arrastrarlos.

Un cierre de pies casi imperceptible puede interrumpir todo el movimiento lateral. Con pasos pequeños, enseguida notas si de verdad llegáis juntos o si uno tiene que guiar al otro en el siguiente paso.

Esto es lo que necesitas para la práctica

  • Zapatos de baile con una suela que permita deslizarse de forma controlada
  • Una superficie despejada y plana para dar pasos laterales cortos
  • Mantenerse de pie con seguridad sobre un solo pie cada vez
  • Una posición de baile en pareja conocida y cómoda
  • Música con un pulso de Paso Doble claramente audible y constante

El cierre de los pies es un paso propio

Chassé describe un movimiento en el que un pie se desplaza hacia un lado y el otro se junta con él. Para empezar, practica dos pares de pasos seguidos: paso lateral, juntar, paso lateral, juntar. Esto da cuatro pasos en cuatro tiempos regulares. Este ejercicio no incluye giros ni aceleraciones adicionales entre los tiempos.

La diferencia entre tocar y apoyar el peso es decisiva. Cuando tu pie derecho se junta con el izquierdo, no basta con colocar la punta al lado. Tu peso corporal debe pasar al pie derecho para que el izquierdo vuelva a quedar libre. Los pies quedan uno al lado del otro, sin cruzarse ni presionarse entre sí. Mantén las rodillas flexibles y el torso erguido; inclinarte hacia un lado no sustituye el cambio de peso.

En pareja, izquierda no significa lo mismo para ambos: tu paso lateral hacia la izquierda corresponde al paso lateral hacia la derecha de tu pareja. Así, ambos se desplazan en la misma dirección en el espacio. Si todavía te cuesta apoyar el peso en un solo pie, en la guía sobre el curso de baile sin conocimientos previos encontrarás información para empezar. El resumen de Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive y Paso Doble muestra dónde se enseña Paso Doble en las clases de ritmos latinos.

Es más útil dejar un pequeño espacio entre los pies que forzarlos a estar completamente juntos.
Es más útil dejar un pequeño espacio entre los pies que forzarlos a estar completamente juntos.

Practica el chassé lateral en cuatro tiempos

  1. Deja libre el pie de salida

    Empieza a solas con el peso sobre el pie derecho; el izquierdo queda al lado sin cargar peso. Levántalo brevemente sin desplazar el peso: si puedes hacerlo con tranquilidad, está libre para el primer paso lateral. Tu pareja empieza después en espejo, sobre el pie izquierdo.

  2. Dar un paso lateral a la izquierda

    En el «uno», coloca el pie izquierdo un poco hacia la izquierda y transfiere el peso. Deja el pie derecho en su lugar de partida. Has llegado cuando puedes descargar el peso del pie derecho sin impulso y sin inclinar el torso hacia un lado.

  3. Cerrar hacia la derecha y transferir el peso

    Lleva el pie derecho junto al izquierdo en el «dos» y transfiere todo el peso hacia la derecha. Los pies quedan paralelos y juntos, sin tensión. Haz una breve pausa: ahora el pie izquierdo debe quedar libre, sin que tengas que desplazarte otra vez hacia la derecha.

  4. Repite la pareja de pasos

    En «tres», vuelve a dar un paso lateral hacia la izquierda y, en «cuatro», junta el pie derecho transfiriendo el peso. Termina conscientemente los cuatro pasos en posición estática. Deberías volver a quedar con el peso sobre el pie derecho y poder continuar con el izquierdo, sin intercalar un paso adicional de ajuste.

  5. Igualar la longitud de paso en pareja

    Adoptad vuestra posición habitual de baile en pareja y bailad el mismo bloque de cuatro tiempos sin música. La otra persona empieza con un paso lateral hacia la derecha y junta el pie izquierdo. Elegid primero la longitud de paso más pequeña de las dos que os resulten cómodas; el bloque está bien ejecutado si la distancia entre vuestros torsos se mantiene igual.

  6. Ajustar la secuencia a la música

    Escucha primero cuatro pulsos regulares y luego empieza a la vez que los demás con «uno, dos, tres, cuatro». Cada apoyo del pie corresponde a un pulso. Repite el bloque solo si tienes espacio libre y termínalo con un último paso apoyado, en lugar de intentar recuperar el ritmo acelerando.

Mantener en calma el camino compartido

Así sí

  • Elegir pasos lo bastante pequeños para que ambos permanezcan en el centro
  • Mantener las manos a la misma altura durante los cuatro pasos
  • Colocar los pies uno al lado del otro al juntarlos
  • Si se pierde el ritmo, volver a empezar juntos en el sitio

Así no

  • Dar el paso más largo pese a la inclinación lateral
  • Balancear las manos arriba y abajo al juntar los pies
  • Cruzar el pie que se cierra por detrás del pie de apoyo
  • Alcanzar a tu pareja con un paso adicional rápido

Tu breve revisión de práctica

Antes de la primera pasada

Inicio

Después de la pasada sin música

Comprobación

Después de la pasada con música

Resultado

Preguntas frecuentes

  1. No, este ejercicio sencillo de Paso Doble se cuenta en cuatro tiempos regulares, sin subdivisión de Cha-Cha. Das un paso y apoyas el peso en cada tiempo. Por eso, no traslades automáticamente el «cha-cha-cha» que ya conoces al cierre de los pies, porque cambiaría el ritmo de la secuencia regular que practicas aquí.

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