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Técnica en pareja6 minutos

Rumba Shoulder to Shoulder: Bailar en posiciones desplazadas y con seguridad

Por Mary De LucaActualizado el

En pocas palabras
  • En el Shoulder to Shoulder, la persona que guía avanza junto a la línea de pasos de la persona que sigue.
  • La persona que sigue retrocede al mismo tiempo, para crear la posición desplazada sin chocar.
  • En el dos, das el paso desplazado; en el tres, vuelves a la posición inicial; en el cuatro, das un paso lateral.
  • Para cambiar al otro lado, cambian juntos la orientación, sin tirar de las manos.

Un pequeño paso puede sentirse estrecho cuando ambos apuntan al mismo lugar. En cuanto los caminos de ambos van uno al lado del otro, la figura gana en tranquilidad y puedes volver a concentrarte en tu pareja.

Esto es lo que necesitas para el ejercicio

  • Una pareja con los roles de quien guía y quien sigue definidos
  • El familiar conteo de Rumba: dos, tres, cuatro, uno
  • Un suelo despejado y antideslizante, sin bordes de alfombra
  • Zapatos de baile bien ajustados que permitan controlar los giros
  • Espacio para dar pequeños pasos laterales en ambas direcciones

Desplazado significa al lado de la huella, no más allá

El nombre Shoulder to Shoulder, en español hombro con hombro, describe una posición de pareja desplazada hacia un lado. No es una invitación a apretar los hombros ni a pasar por delante de la otra persona. Para este ejercicio, manténganse lo bastante cerca como para conservar una conexión relajada, pero con trayectorias separadas para los pies.

Avanzar y retroceder van de la mano. Si llevas, avanzas por fuera de la huella de la otra persona. Si sigues, dejas espacio con un paso hacia atrás. Así, por un momento quedan en diagonal, en vez de acercarse de frente. Después, vuelven a apoyarse sobre la pierna que tenían como base. Solo el paso lateral prepara el otro lado.

Usamos una versión sencilla del ejercicio con una conexión relajada de ambas manos. En las secuencias de los cursos, la figura también puede aparecer con otro marco de baile, pero las trayectorias de los pies de esta versión siguen siendo fáciles de entender. Puedes encontrar los fundamentos necesarios en la introducción a la Rumba en pareja.

Aquí los pasos se marcan en los tiempos dos, tres y cuatro; el uno siguiente no lleva un paso adicional. No uses por error un chassé de Cha-Cha para cambiar de lado. El resumen de los cuatro bailes latinos explica la diferencia entre sus ritmos básicos. Para empezar, basta con contar sin música: así oirás enseguida si se cuela un cambio de pie adicional.

Incluso antes de la primera ronda, el espacio disponible en la pista determina cuánto deben acortar los pasos laterales.
Incluso antes de la primera ronda, el espacio disponible en la pista determina cuánto deben acortar los pasos laterales.

Practicar Shoulder to Shoulder en ambos lados

  1. Adoptar la posición inicial

    Poneos frente a frente y unid ambas manos suavemente por debajo de la altura del pecho. Si lideras, apóyate sobre el pie derecho y deja libre el izquierdo; si sigues, sobre el izquierdo y deja libre el derecho. Mantened los codos flexibles para que vuestras manos no fijen la distancia.

  2. Preparar la primera huella

    Antes del dos, colócate con tu pareja ligeramente en diagonal. Si guías, apunta con el pie izquierdo junto a la huella del pie derecho de tu pareja. Si sigues, deja libre el espacio para dar tu paso hacia atrás con el pie derecho, sin cambiar todavía el peso.

  3. Dar el paso desfasados en el dos

    Si guías, da un pequeño paso hacia delante con el pie izquierdo; si sigues, da un paso hacia atrás con el derecho. Apoya el peso en el pie que has colocado. Así, los hombros quedan desplazados lateralmente; los zapatos no se tocan y ninguno tiene que apartarse deprisa para evitar al otro.

  4. En el tres, vuelve por donde has venido

    Desplaza el peso hacia atrás sobre el pie derecho si lideras, y sobre el izquierdo si sigues. El pie que apoyaste antes queda libre. Al volver, mantén las posiciones de los pies que ya tenías, en lugar de dar un paso más para alejarte de tu pareja.

  5. Cambiar al otro lado en el cuatro

    Si llevas, da un paso lateral hacia la izquierda; si sigues, hacia la derecha. Vuelve a quedar frente a frente con tu pareja y cambia el peso. Deja pasar el siguiente uno sin dar otro paso, mientras preparas la orientación para el paso hacia delante con el pie derecho.

  6. Bailar la secuencia en espejo

    En el tiempo dos, si guías, avanzas con el pie derecho por fuera de la línea del pie izquierdo de tu pareja; si sigues, retrocedes con el izquierdo. En el tres, vuelves con el pie izquierdo o derecho, respectivamente. En el cuatro, si guías, das un paso lateral con el derecho; si sigues, con el izquierdo, y recuperas la distribución de peso inicial.

  7. Repetir ambos lados con la música

    Baila las dos mitades seguidas con una pieza tranquila de Rumba y cuenta en voz alta. Mantén el mismo tamaño de paso pequeño. Si la secuencia sale sin contacto entre los pies, pasos adicionales ni tirones de las manos, deja de contar en voz alta poco a poco.

Pequeños ajustes durante un intento cercano

Así sí

  • Al hacer contacto con los pies, acorta el paso hacia delante
  • Si hay tensión, mantén los codos flexibles
  • Si pierdes la alineación, vuelve a colocarte frente a tu pareja
  • Si tienes poco tiempo, sáltate la siguiente repetición

Así no

  • Al entrar en contacto con los pies, da un paso más amplio
  • Si sientes tensión, estira los brazos con rigidez
  • Si pierdes la alineación, sigue girando por tu cuenta
  • Si vas justo de tiempo, recupera los pasos apresuradamente

Marca tu sesión de práctica como completada

Antes del primer intento

Inicio

Después del primer par de pasos laterales

Control

Después de practicar con música

Cierre

Preguntas frecuentes

  1. No, los hombros no tienen que tocarse. El nombre de la figura se refiere a la posición desplazada, no a un contacto corporal obligatorio. Deja suficiente espacio para que los brazos puedan moverse y ambos podáis mantener el peso sobre vuestros propios pies. Acercarse más no ayuda si todavía no tenéis claros los recorridos de los pies.

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