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Rhythmische Folgen5 Minuten

Im Stepptanz Time Step mit Stomp und Break üben

Por Mary De LucaActualizado el

Kurz gesagt
  • Diese Stomp-Variante des Single Time Step beginnt mit einem unbelasteten Stomp auf der Auftaktzählzeit 8.
  • Die Grundfolge lautet Stomp, Hop, Step, Flap, Step und wechselt anschließend auf die andere Seite.
  • Du zählst 8, 1, und, 2, und, 3; der nächste Stomp folgt auf 4.
  • Der Abschluss-Break verbindet Stomp, Hop, Shuffle, Step zweimal und endet mit einem unbelasteten Stomp auf 6.

Ein einzelner zusätzlicher Schritt kann eine ganze Wiederholung verschieben. Wenn du Klang und Belastung auseinanderhältst, hörst du nicht bloß eine Folge von Schlägen, sondern erkennst, wann der andere Fuß übernehmen kann.

Lo que necesitas para este episodio

  • Steppschuhe und eine feste, rutschfeste, geeignete Steppfläche
  • Bereits bekannte Stomps, Hops, Steps, Flaps und Shuffles
  • Sicheres Stehen auf einem Bein mit lockerem Knie
  • Ein gleichmäßiger Puls im Vierertakt mit Achtelunterteilung
  • Platz für kleine Schritte direkt unter deinem Körper

Die Klangfolge und die Belastung gehören zusammen

Ein Time Step ist eine wiederholbare rhythmische Schrittfolge. Hier übst du ausdrücklich eine Stomp-Variante des Single Time Step, keine allgemeingültige Fassung aller Time Steps. Je nach Unterrichtstradition können Auftakt, Benennung und Abschluss anders aussehen. Für diese Anleitung gilt durchgehend dieselbe Zuordnung: Der Stomp bleibt unbelastet, der Hop landet auf demselben Fuß, der Step übernimmt Gewicht und der Flap endet belastet.

Der erste Stomp rechts liegt auf 8, also vor der folgenden 1. Danach hörst du Hop auf 1, Step auf 1-und, die beiden Flap-Klänge auf 2 und 2-und sowie Step auf 3. Auf 3 stehst du rechts, links ist für den nächsten Stomp auf 4 frei. Die linke Hälfte läuft entsprechend über 4, 5, 5-und, 6, 6-und und 7. Das ergibt sechs Klänge pro Hälfte, nicht sechs gleich lange Abstände.

Im Break ersetzt ein bereits bekannter Shuffle den Flap. Falls dabei unabsichtlich Gewicht auf den Bürstfuß wandert, hilft dir die Anleitung zum Shuffle ohne Gewichtswechsel. Diese Seite setzt die Grundbausteine voraus. Für angeleitetes Zusammensetzen findest du Hinweise zum Stepptanz-Kurs in deiner Nähe.

Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.
Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.

Die Stomp-Variante mit Abschluss üben

  1. Preparar el inicio en el 8

    Colócate sobre el pie izquierdo y cuenta de manera uniforme hasta 8. En el 8, da un pisotón con el pie derecho sin transferir el peso, y luego vuelve a levantar el derecho; el izquierdo sigue siendo tu pierna de apoyo. El sonido cae antes del siguiente 1, no sobre él.

  2. Montar la mitad derecha

    Haz un Hop con el pie izquierdo en el 1, un Step con el derecho en el 1-y, un Flap con el izquierdo en el 2 y en el 2-y, y un Step con el derecho en el 3. Di: «Stomp, Hop, Step, Flap, Step». Oirás seis sonidos, incluida la anacrusa, y terminarás apoyado en el pie derecho.

  3. Responder con la izquierda

    Haz un Stomp con la izquierda sin transferir el peso en el 4. Después, haz un Hop con la derecha en el 5, un Step con la izquierda en el 5 y, un Flap con la derecha en el 6 y en el 6 y, y un Step con la izquierda en el 7. Ahora el peso está sobre la izquierda y la derecha queda libre para el 8.

  4. Conectar tres secuencias completas

    Repite la mitad derecha y la izquierda tres veces sin pausa entre conteos. Cada pisotón derecho en el 8 ya pertenece a la siguiente mitad derecha. Después de la tercera mitad izquierda, en el 7, empieza el break en el 8 en lugar de hacer otra secuencia básica.

  5. Den Break rechts beginnen

    Stomp rechts auf 8, Hop links auf 1, Shuffle rechts auf 1-und und 2, Step rechts auf 2-und. Die Klangfolge lautet „Stomp, Hop, Shuffle, Step“. Rechts trägt anschließend dein Gewicht, links bleibt für den nächsten Stomp frei.

  6. Den Break links abschließen

    Stomp links auf 3, Hop rechts auf 4, Shuffle links auf 4-und und 5, Step links auf 5-und. Setze anschließend einen unbelasteten Stomp rechts auf 6. Zähle 7 und 8 still weiter und bleibe links getragen stehen.

  7. Graba la frase completa

    Graba tres secuencias básicas con el break y escucha primero sin imagen. Los flaps y shuffles deben tener dos sonidos separados cada uno; después del stomp final, debe haber silencio. Aumenta el tempo solo cuando los cambios de lado y el cierre salgan sin pasos adicionales.

Vier kleine Korrekturen für klare Klänge

So ja

  • Den Stomp mit kleinem Hub und lockerem Knie setzen
  • Den Hop niedrig über dem Standfuß halten
  • Den Flap nah unter dem Körper landen lassen
  • Die Musik leise genug für die eigenen Fußklänge abspielen

Así no

  • Presionar el Stomp contra el suelo con la rodilla estirada
  • Saltar hacia arriba al hacer el Hop y desplazarse lateralmente
  • Lanzar el Flap muy hacia delante y correr detrás
  • Tapar los sonidos de los pies con música alta

Deine Übungsphrase abhaken

Antes de la pasada

Inicio

Nach den Grundfolgen

Verbindung

Nach dem Break

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Bei dieser Variante bezeichnet Single die einfache Ausführung mit einem Step zwischen Hop und Flap. Das Wort zählt weder deine Wiederholungen noch sämtliche hörbaren Kontakte. Double und Triple verändern die Ausgestaltung der Folge; ihre zusätzlichen Aktionen gehören nicht in die hier notierte Single-Fassung.

Den nächsten Time Step gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen zum gemeinsamen Stepptanz-Üben. Verabrede dich für diese Stomp-Folge und hört gegenseitig auf Auftakt, Seitenwechsel und die Stille nach dem Break.

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