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Trabajo con accesorios6 minutos

Crear de forma segura una coreografía de burlesque con silla

Por Mary De LucaActualizado el

En resumen
  • Para la secuencia con silla necesitas una silla estable, un asiento adecuado y espacio libre para moverte.
  • Das la vuelta a la silla manteniendo la distancia, te colocas frente al asiento y te sientas de forma controlada.
  • Presentas tu pose sentada con ambos pies en el suelo y enlazas los movimientos en cuatro bloques de ocho tiempos.
  • Las acrobacias, inclinar la silla y ponerse de pie sobre ella no forman parte de esta secuencia de ejercicios.

Una silla hace que la duda sea tan visible como la determinación. La diferencia entre pasar de largo sin más y sentarte de forma consciente puede dar a tu escena breve una intención reconocible, sin grandes movimientos ni un vestuario elaborado.

Esto es lo que necesitas para el ensayo

  • Silla firme y en buen estado, sin ruedas, función giratoria ni reposabrazos
  • Suelo nivelado y seco, con espacio libre alrededor de la silla
  • Altura del asiento que permita apoyar ambos pies por completo en el suelo
  • Ropa cómoda, sin partes sueltas cerca de las patas de la silla
  • Zapatos planos y cerrados, que garanticen un buen contacto con el suelo
  • Música lenta con un pulso regular y claramente audible

La silla sigue siendo utilería, no un aparato de gimnasia

En esta coreografía de Burlesque con silla, la silla soporta tu peso normal al sentarte. No es un aparato para hacer figuras acrobáticas, posiciones de equilibrio ni balanceos. Incluso una silla pesada puede volcarse si tiras del respaldo hacia un lado o desplazas tu peso más allá de su base. Aquí, el respaldo solo sirve de referencia, no es un apoyo para agarrarte. Si algo se desliza, cruje o se tambalea, termina el ensayo con esa silla.

El asiento debe ofrecerte espacio suficiente para que no acabes sentándote solo en el borde delantero. Un asiento muy acolchado dificulta sentir con claridad dónde sentarte. Las superficies lisas pueden volverse resbaladizas con algunas telas. Por eso, lo importante es la combinación de silla, ropa y suelo, no el aspecto del mueble. Al sentarte, las rodillas deben quedar alineadas con los pies, no gires sobre un pie apoyado y fijo.

Para empezar, basta con una intención escénica como «Este sitio es mío». Si más adelante quieres desarrollarla con mayor precisión, te ayudará crear un personaje de Burlesque para el escenario. En el ensayo de hoy, la tarea sigue siendo sencilla: el mismo recorrido, el mismo punto para sentarte, una imagen final clara. También al aumentar poco a poco la carga de tus sesiones de baile se aplica la misma regla: primero una repetición controlada y luego más rondas.

Una silla discreta y fiable deja más espacio para tu escena que un mueble llamativo e inadecuado.
Una silla discreta y fiable deja más espacio para tu escena que un mueble llamativo e inadecuado.

Tu secuencia de silla en siete pasos

  1. Comprueba la silla y la superficie del asiento

    Revisa las patas, las uniones y la superficie del asiento para detectar daños o inestabilidad. Siéntate primero con normalidad, con ambos pies en el suelo: la silla no debe deslizarse ni ceder; si tienes dudas, no la uses para la secuencia.

  2. Despeja el espacio para moverte

    Retira bolsos, cables y otros muebles de tu recorrido. Da una vuelta completa alrededor de la silla, dejando suficiente espacio para los pies y la ropa; incluso si das un paso algo más largo, no tocarás ninguna pata de la silla.

  3. Define el punto de inicio y el frente

    Elige una orientación hacia el público y empieza a un lado y delante de la silla. Coloca el asiento ligeramente en diagonal con respecto a esa orientación, para que después se vea la parte superior de tu cuerpo; busca ese ángulo antes de la secuencia, en lugar de mover la silla durante ella.

  4. Rodear en dos grupos de ocho tiempos

    En los primeros ocho tiempos, rodea la silla por detrás siguiendo un arco amplio. En los ocho siguientes, vuelve al frente y termina de espaldas al asiento; da pasos más pequeños para ajustar el recorrido, sin apresurarte.

  5. Siéntate de forma controlada en el tiempo ocho

    Colócate frente al centro del asiento entre el 1 y el 2. Flexiona las caderas y las rodillas entre el 3 y el 6 y baja lentamente; en el 7 y el 8, siéntate en el centro, con ambos pies apoyados por completo en el suelo, sin dejarte caer.

  6. Presenta la pose sentada durante ocho tiempos

    Endereza cómodamente el torso en los tiempos 1 y 2 y abre una mano hacia el lado del público en los tiempos 3 y 4. Mantén esta posición hasta el tiempo 8; mantén el peso sobre el asiento, en lugar de desplazarlo hacia un lado en dirección a la mano.

  7. Conecta los cuatro bloques de ocho tiempos

    Haz los giros, siéntate y posa al ritmo de la música, sin añadir pasos intermedios. Si el descenso es demasiado rápido, pon música más lenta; la secuencia sale bien si tu silla permanece en el mismo sitio y puedes terminar la figura sentada sin agarrarte.

Pequeños ajustes con gran impacto

Así sí

  • Coloca la silla en su posición definitiva antes de que empiece la música
  • Elige un recorrido del brazo por fuera del respaldo
  • Cuando el espacio se estreche, amplía el arco de desplazamiento
  • Mantén la presentación con una respiración relajada

Así no

  • Ajustar la silla mientras se da la vuelta alrededor
  • Rozar el respaldo con la manga
  • Ir de puntillas entre los pies y las patas de la silla
  • Contener la respiración para la pose final

Tu clase de prueba para marcar como hecha

Antes del primer ensayo

Preparación

Después del ensayo sin música

Orientación

Después del ensayo con música

Evaluación

Preguntas frecuentes

  1. Para esta secuencia no necesitas tacones altos. Unos zapatos planos y cerrados te ayudan a mantener una postura estable y a sentarte con control. Lo importante es que no resbalen en el suelo ni se queden pegados al hacer pequeños cambios de dirección. La técnica con tacones es un aprendizaje aparte y aquí no se da por sentada.

Tu próximo ensayo con comentarios

En udansa connect encuentras personas para ensayar juntos. Queden para hacer una pasada breve y darse comentarios sobre el recorrido, el momento sentado y la imagen final.

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