پرش به محتوای اصلی
برنامه‌های رقص۶ دقیقه

رقص‌های «لتس دنس»: ریتم و حالت بدن چه چیزی را آشکار می‌کنند

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • سبک‌های رقص را از روی حس ریتم، حالت بدن، حرکات تکرارشونده و چیدمان فضایی یک رقص‌پردازی تشخیص می‌دهی.
  • در رقص‌های استاندارد معمولاً زوج‌ها در حالت بسته می‌رقصند، درحالی‌که رقص‌های آمریکای لاتین اغلب از ارتباط‌های باز و حرکات مستقل بدن استفاده می‌کنند.
  • حرکات بالابردن پارتنر، وسایل صحنه و شروع‌های نمایشی، عناصر نمایشی هستند و معیار قابل‌اعتمادی برای تشخیص سبک رقص نیستند.
  • رقص معاصر (Contemporary) و چارلستون (Charleston) زبان‌های حرکتی ویژهٔ خودشان را دارند؛ فری‌استایل (Freestyle) به اجرایی با طراحی آزاد گفته می‌شود، نه یک سبک رقص ثابت.

دوربین لحظهٔ تماشایی را نشان می‌دهد، در حالی که اتفاق‌های تعیین‌کننده اغلب بین دو نقطهٔ اوج رخ می‌دهند. اگر به پاها، جابه‌جایی وزن و ارتباط بین دو نفر توجه کنی، حتی پشت یک اجرای پرزرق‌وبرق هم رقصی قابل‌تشخیص می‌بینی.

تعریفالگوهای حرکتی

الگوهای حرکتی، شیوه‌های تکرارشونده‌ای هستند که در آن‌ها گام‌ها، حرکت‌های بدن و مسیرهای حرکت در فضا با هم ترکیب می‌شوند. برای نمونه، بالا و پایین رفتنِ نوسانی در والس (Waltz) یا حرکت‌های فنری پا در جایو (Jive) از این الگوها هستند.

رقص‌های استاندارد و لاتین سازمان‌دهی بدنی متفاوتی دارند

رقص‌های دونفرهٔ کلاسیک بخش مهمی از برنامهٔ «Let's Dance» هستند. گروه رقص‌های استاندارد شامل والس (Waltz)، تانگو (Tango)، فاکس‌ترات (Foxtrot)، کوئیک‌استپ (Quickstep) و والس وینی (Wiener Walzer) است. گروه رقص‌های آمریکای لاتین هم شامل چا-چا-چا (Cha-Cha)، رومبا (Rumba)، سامبا (Samba)، پاسودوبل (Paso Doble) و جایو (Jive) می‌شود. شکل‌های اجرایی دیگری هم این گستره را کامل می‌کنند، اما همهٔ برنامه‌ها از دسته‌بندی‌های یکسانی استفاده نمی‌کنند.

حالت بدن نخستین نشانه است، اما هنوز دلیل قطعی به شمار نمی‌آید. در رقص‌های استاندارد، هر دو رقصنده معمولاً در اتصالی بسته، با هم در فضای رقص حرکت می‌کنند. والس و والس وینی با حرکت‌های نوسانی شناخته می‌شوند و والس وینی با چرخش‌های پیوسته‌اش برجسته است. فاکس‌ترات حالتی روان و لغزنده دارد و کوئیک‌استپ سبک و پرتحرک است. تانگو مکث‌ها و تأکیدهای جهت‌دار آشکارتری دارد و در آن بالا و پایین رفتن نوسانیِ معمول دیده نمی‌شود.

در رقص‌های لاتین، حالت‌های باز، چرخش‌های تکی و تغییر پی‌درپی اتصال‌ها رایج‌اند. چا-چا-چا با گروه‌های گام فشرده و سریعش شناخته می‌شود و رومبا با جابه‌جایی‌های کشیده و حساب‌شدهٔ وزن بدن. سامبا حرکت‌های ارتجاعی بدن دارد و جایو با گام‌های فنری و ضربه‌های پا شناخته می‌شود. پاسودوبل از خط‌های بدن برافراشته و پرصلابت بهره می‌گیرد، اما حرکت برجستهٔ باسن نشانهٔ ضروری آن نیست.

برای موقعیت‌های روزمره، این تفاوت به‌اندازهٔ تفاوت هنگام رقصیدن در جشن فارغ‌التحصیلی کاربردی است: والس را می‌توان از ویژگی حرکتی‌اش شناخت، حتی بدون صحنهٔ تلویزیونی و لباس نمایشی.

حتی یک حرکت چشمگیر بالاتنه هم به ایستادنی کنترل‌شده نیاز دارد، چیزی که با یک کات دوربین به‌راحتی از چشم پنهان می‌ماند.
حتی یک حرکت چشمگیر بالاتنه هم به ایستادنی کنترل‌شده نیاز دارد، چیزی که با یک کات دوربین به‌راحتی از چشم پنهان می‌ماند.

ریتم و الگوهای حرکتی باید با هم هماهنگ باشند

موسیقی سرنخ‌های مهمی به تو می‌دهد، اما لازم نیست نت‌خوانی بلد باشی. در والس (Waltz)، ضرب‌آهنگی سه‌ضربی می‌شنوی: شروعی تأکیدشده و پس از آن دو ضرب دیگر. حرکت روی این ضرب‌ها تاب می‌خورد. در بسیاری از رقص‌های دونفرهٔ دیگر، ضرب‌آهنگ دوضربی یا چهارضربی است. برای همین، فقط شمردن ضرب‌ها برای تشخیص تانگو (Tango)، فاکس‌ترات (Foxtrot) یا رقصی آمریکای لاتین کافی نیست.

جالب‌تر این است که زوج چگونه از ضرب استفاده می‌کند. در جایو (Jive)، حرکت‌های فنری پا با جابه‌جایی سریع وزن بدن همراه می‌شوند. در رومبا (Rumba)، حرکت میان قدم‌ها توجه زیادی می‌گیرد: لگن در واکنش به وارد شدن وزن روی پا حرکت می‌کند، نه اینکه جدا از آن، فقط برای زیبایی بچرخد. در چا-چا-چا (Cha-Cha)، گروه‌های تند و تکرارشونده‌ای از قدم‌ها دیده می‌شود که تفاوتشان با روند حرکتی کشیده و حساب‌شدهٔ رومبا کاملاً مشخص است.

به مسیر زوج در فضا هم دقت کن. آیا زوج مسافت زیادی را می‌پیماید و روی زمین می‌لغزد، پیوسته می‌چرخد یا در بخشی از رقص تقریباً سر جایش می‌ماند؟ این مشاهدات در کنار حالت بدن و ریتم به تشخیص کمک می‌کنند. هیچ‌کدام به‌تنهایی تعیین‌کننده نیستند.

رقص‌های طراحی‌شده برای تلویزیون عمداً تشخیص را دشوارتر می‌کنند: شروعی آهسته، بخشی تک‌نفره یا یک ژست ثابت می‌تواند موقتاً حرکت‌های مشخص آن سبک را قطع کند. سبک را با اطمینان بیشتری می‌توان از بخش‌هایی تشخیص داد که حرکت‌هایشان تکرار می‌شوند، نه از چشمگیرترین لحظهٔ رقص. زاویهٔ دوربین می‌تواند همین بخش‌ها را با نماهای نزدیک یا برش‌های تصویری پنهان کند.

چطور یک سبک را با اطمینان تشخیص بدهی

دقیقاً همین‌طور

  • چند میزان از یک بخش یکسان را مشاهده کن
  • حرکت لگن را همراه با جابه‌جایی وزن بدن بررسی کن
  • حالت دست‌گیری دو نفر را در چند حرکت دنبال کن
  • سبک را بر اساس چند ویژگی هم‌خوان تشخیص بده

این‌طور نه

  • حدس زدن سبک از روی یک فیگور پایانیِ تنها
  • هر حرکت باسن را خودکار رومبا (Rumba) دانستن
  • رها شدن کوتاهِ اتصال را تغییر سبک تعبیر کردن
  • لباس یا عنوان آهنگ را مدرکی قطعی دانستن

اغلب از گذارهای میان فیگورهای اصلی بهتر از ژست پایانی می‌توانی تشخیص بدهی که کدام رقص، پایهٔ طراحی رقص است.

مربی رقص‌های استاندارد و لاتین

چارلستون، رقص معاصر و فری‌استایل از فرم‌های دیگری پیروی می‌کنند

هر اجرایی را نمی‌توان با گروه‌های استاندارد و لاتین توضیح داد. چارلستون را اغلب از حرکت‌های ریتمیک پا با حالت‌های چرخیده به داخل و بیرون، ضربه‌های پرتحرک پا و حرکت‌های بازیگوشانهٔ دست می‌توان شناخت. این ویژگی‌ها از یک سنت مشخص رقص سرچشمه می‌گیرند. ریشه‌ها، بندشلوار یا صحنه‌آرایی نوستالژیک به‌تنهایی یک رقص را به چارلستون تبدیل نمی‌کنند.

رقص معاصر (Contemporary) از زبان حرکتی گسترده‌تری استفاده می‌کند: واگذاری وزن، حرکت روی زمین، تغییر تنش بدن و گذارهای روان می‌توانند ویژگی‌های اجرا باشند. رقصیدن با پای برهنه نشانه‌ای رایج است، اما دلیل قطعی نیست. احساسات شدید یا یک حرکت بلندکردن هم رقص معاصر را تعریف نمی‌کنند. آنچه گویاتر است، این است که وزن بدن، تنفس و جریان حرکت چگونه کل بخش را شکل می‌دهند.

فری‌استایل در یک نمایش رقص به شماره‌ای با طراحی آزاد گفته می‌شود که دستورالعمل‌های دقیق آن به قالب اجرا بستگی دارد. این اجرا می‌تواند سبک‌های مختلفی را با هم ترکیب کند، اما لزوماً نباید تغییر سبک داشته باشد. داشتن رقصی با طراحی ازپیش‌تعیین‌شده با بداهه‌پردازی خودجوش یکی نیست. حتی در لاین دنس (Line Dance) با توالی گام‌های ازپیش‌تعیین‌شده، ترتیب ثابت در وهلهٔ نخست فقط به این معناست که حرکت‌ها از قبل چیده شده‌اند.

برای یادگیری خودت، نتیجه این است: ویدیوی اجرا برداشتی از بیان و طراحی به تو می‌دهد، اما تکنیک را به‌طور کامل آموزش نمی‌دهد. مبانی دوره همچنان شامل انتقال وزن، هماهنگی، درک موسیقی و در صورت لزوم ارتباط در رقص دونفره است. وسایل صحنه، جلوه‌های آکروباتیک و ژست‌هایی که برای دوربین طراحی شده‌اند، لایه‌ای افزوده از طراحی اجرا هستند.

دو شیوه برای طراحی رقص روی صحنه

پایبندی به سبک

یک رقص، زبان حرکت را تعیین می‌کند

تکنیکی قابل‌شناسایی با اجرایی منحصربه‌فرد

رومبا (Rumba) می‌تواند داستانی روایت کند و در عین حال، با تغییر وزن و کنش‌های بدنش قابل‌شناسایی بماند. تو می‌بینی که چطور طراحی رقص، حرکات موجود را تغییر می‌دهد و با موسیقی به آن‌ها معنا می‌بخشد.

آزادی در طراحی

ایده‌ای که عناصر گوناگون را به هم پیوند می‌دهد

فری‌استایل با طراحی آزادانه روایت

یک اجرای فری‌استایل می‌تواند زبان‌های گوناگون رقص، مسیرهای حرکتی در فضا و عناصر نمایشی را به روایتی واحد پیوند دهد. بررسی می‌کنی که تغییرها چطور زمینه‌چینی می‌شوند و آیا بخش‌های متفاوت، در کنار هم اجرایی منسجم به نظر می‌رسند یا نه.

پرسش‌های متداول

  1. رقص نمایشی (Showtanz) اصطلاحی کلی برای اجراهای صحنه‌محور است، نه سبکی واحد با تکنیک پایه‌ای یکسان. یک اجرا می‌تواند از جاز (Jazz)، رقص استاندارد (Standard) یا لاتین (Latin) استفاده کند. آنچه این نام را تعیین می‌کند، توجه به تماشاگر و صحنه‌پردازی است، نه یک توالی گام مشخص.

رقص‌های استاندارد و لاتین را در عمل بشناس

می‌تونی ویژگی‌های حرکتیِ اجرا را خودت در کلاس تجربه کنی.

همهٔ کلاس‌های مناسب را ببین

سبک‌های رقص را هم با هم می‌شناسی

در udansa همراهان رقصی پیدا می‌کنی که می‌تونی باهاشون زبان حرکتیِ اجرا رو در کلاس یاد بگیری. شروعی مشترک کمک می‌کنه حالت بدن و تأکیدهای موسیقایی رو نه‌فقط ببینی، بلکه حس کنی.

سبک‌های رقص را هم با هم می‌شناسی