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Volkstanz5 Minuten

Rheinländer-Tanz-Anleitung: Gemeinsam vorwärts und drehen

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

Kurz gesagt
  • Diese traditionelle Rheinländer-Fassung verbindet zwei Vorwärts-Wechselschritte, drei Zuwendungen und vier drehende Wechselschritte in acht Zweivierteltakten.
  • Nebeneinander beginnt die linke Person mit links und die rechte Person mit rechts.
  • Bei den drei Zuwendungen tippt der freie Fuß ohne Gewichtswechsel auf den Boden.
  • Nach dem Wechsel zur Gegenüberstellung dreht ihr rechtsherum und öffnet euch wieder zur gemeinsamen Vorwärtsrichtung.

برخورد کوتاهِ حرکت رو به جلو با رقص دورانی، این توالی را دلنشین می‌کند: به هم نگاه می‌کنید، رویتان را برمی‌گردانید و دوباره به هم می‌رسید. پاها هم باید همچنان دقیقاً بدانند که در هر لحظه وزن بدن روی کدام‌یک است.

Das brauchst du für die Grundfolge

  • Eine zweite Person für die Rollen A und B
  • Ebener Boden mit Platz für Vorwärtsweg und Drehung
  • Bequeme Kleidung und flache, sicher sitzende Schuhe
  • Langsame Rheinländer-Musik im Zweivierteltakt
  • Ein hörbarer Grundpuls zum Zählen von eins und zwei

Acht Takte verbinden Weg, Zuwendung und Rundtanz

Die Anleitung verwendet die traditionelle Rheinländer-Fassung mit drei Zuwendungen: eine offene Vorwärtsform, anschließend dreimaliges Zueinander- und Voneinanderwenden und zuletzt ein Rundtanz. Damit ist eine konkrete Ausführung benannt, keine verbindliche Fassung für jede Region. Andere Überlieferungen verändern etwa die Fußaktionen oder die Armführung.

Für diese Folge steht A links und B rechts, beide schauen zunächst in dieselbe Richtung. Die Rollen sind unabhängig vom Geschlecht. A beginnt außen mit links, B außen mit rechts. Ihr bewegt euch also gemeinsam vorwärts, aber mit spiegelbildlichen Füßen. Die innen liegenden Hände bleiben zunächst verbunden.

Ein Wechselschritt belegt hier einen Zweivierteltakt: Schritt auf eins, Schließen auf und, Schritt auf zwei. Das Schließen übernimmt wirklich Gewicht. Die Tupfer im Mittelteil dagegen übernehmen keines. Diese Unterscheidung hält den Startfuß für die Drehung frei. Die isolierte Technik kannst du mit der Anleitung zum Polka-Wechselschritt vertiefen. Wenn du die Folge später mit mehreren Paaren übst, hilft dir der Ratgeber zum Einstieg in eine Volkstanzprobe bei der Orientierung im gemeinsamen Tanzabend.

با تماس آرام پا با زمین می‌توان شنید که آیا ضربهٔ کوتاه واقعاً بین گام‌های دارای انتقال وزن باقی می‌ماند یا نه.
با تماس آرام پا با زمین می‌توان شنید که آیا ضربهٔ کوتاه واقعاً بین گام‌های دارای انتقال وزن باقی می‌ماند یا نه.

تمرین توالی پایهٔ کامل در هشت میزان

  1. در کنار هم، پای شروع را آزاد کنید

    کنار هم و رو به جلو بایستید: A سمت چپ و B سمت راست. وزن A روی پای راست و وزن B روی پای چپ باشد؛ دست‌های داخلی‌تان را به‌آرامی به هم بگیرید. یک میزان «یک، دو» بشمارید، بی‌آنکه حرکت کنید، و با هم در «یک» بعدی شروع کنید.

  2. Den ersten Wechselschritt vorwärts setzen

    In Takt eins tanzt A links, rechts schließen, links; B rechts, links schließen, rechts. Zählt „eins und zwei“ und bleibt nebeneinander. Öffnet dabei Blick und Oberkörper etwas voneinander weg, ohne an der verbundenen Hand zu ziehen.

  3. Vorwärts weitergehen und sich zuwenden

    In Takt zwei tanzt A rechts, links schließen, rechts; B links, rechts schließen, links. Wendet Blick und Oberkörper wieder zueinander. Am Taktende steht A auf rechts und B auf links: Die äußeren Füße sind für die Tupfer frei.

  4. Dreimal die Zuwendung wechseln

    Tippt in Takt drei auf eins zueinander gewandt, auf zwei voneinander abgewandt. Tippt in Takt vier auf eins erneut zueinander. A tippt jeweils links, B rechts, ohne Gewicht abzugeben; auf der letzten Zwei bleiben die Füße ruhig.

  5. در ضرب آزاد روبه‌روی هم قرار بگیرید

    از ضرب دوم میزان چهارم استفاده کنید تا روی پاهای تکیه‌گاه روبه‌روی هم قرار بگیرید و به حالت بستهٔ رقص نزدیک شوید. A تقریباً رو به بیرون نگاه می‌کند و B رو به مرکز دایره. پاهایی را که روی زمین ضرب گرفته‌اند آزاد نگه دارید و از یک گام میانیِ اضافی با انتقال وزن خودداری کنید.

  6. Vier Wechselschritte rechtsherum drehen

    Tanzt in Takt fünf bis acht vier Wechselschritte: A links, rechts, links, rechts beginnend; B jeweils gegengleich. Jeder Takt zählt „eins und zwei“. Dreht als Paar rechtsherum mit kleinen Schritten; verteilt die Drehung, statt auf einem feststehenden Fuß zu schrauben.

  7. دوباره کنار هم رو به جلو آغاز کنید

    در پایان میزان هشتم، به سمت جهت حرکت رو به جلوی مشترکِ آغازین باز شوید، A در سمت چپ و B در سمت راست. پس از آخرین گام تعویضی، A در سمت راست و B در سمت چپ قرار می‌گیرد. به این ترتیب، پاهای بیرونیِ شروع دوباره آزاد هستند و می‌توانید توالی را بدون گام اضافه از نو آغاز کنید.

So bleibt der Ablauf klar

So ja

  • Beim Schließen im Wechselschritt das Gewicht übernehmen
  • Für jeden Tupfer auf demselben Standbein bleiben
  • Die Zuwendung mit Blick und Oberkörper gestalten
  • Den Drehweg mit kurzen Schritten zurücklegen

So nicht

  • Den schließenden Fuß nur unbelastet danebenstellen
  • Bei jedem Tupfer das Standbein wechseln
  • Die andere Person am verbundenen Arm herumziehen
  • Mit großen Ausfallschritten eine Drehung erzwingen

Deine Übung in drei Durchgängen

بدون موسیقی

مرتب‌سازی

Mit langsamem Grundpuls

Verbinden

Mit der ganzen Musik

Wiederholen

پرسش‌های متداول

  1. برای نسخه‌ای که اینجا توضیح داده شده، لازم نیست زیاد بپری. زانوهایت را کمی خم کن و قدم‌های متناوب را نزدیک زمین بردار. می‌توانی حرکتی فنری داشته باشی، اما بالا پریدن عمدی، به‌خصوص در شروع، هماهنگی با هم و تغییر حالت به روبه‌روی هم ایستادن را دشوار می‌کند.

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