پرش به محتوای اصلی
انتخاب کلاس۵ دقیقه

آنچه مبتدیان واقعاً برای کارگاه لاین دنس نیاز دارند

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • کارگاهی را انتخاب کن که بتوانی مراحل پیش‌نیازش را اجرا کنی، یا صریحاً اعلام کرده باشد که آن‌ها را از ابتدا آموزش می‌دهد.
  • کوریوگرافی‌های اعلام‌شده را بر اساس توالی مراحل جدید و تغییر جهت‌ها ارزیابی کن، نه فقط بر اساس سطح.
  • پیش از برآورد زمان آموزش برای هر کوریوگرافی، زمان استراحت و رقص آزاد را از آن کم کن.
  • کارگاه‌هایی را ترجیح بده که بین رقص‌ها تمرین‌های تکراری هدایت‌شده و در پایان مرور گروهی دارند.

یک برنامهٔ شلوغ کارگاه‌ها ممکن است روی کاغذ وسوسه‌انگیز به نظر برسد. اما وقتی رقص‌نگاری بعدی پیش از آن شروع می‌شود که پاهایت قبلی را به خاطر سپرده باشند، روز یادگیری به دنباله‌ای طولانی از رقص‌های نیمه‌تمام تبدیل می‌شود.

برای انتخابت به این نیاز داری

  • اعلام یک کارگاه رقص
  • نام رقص‌ها و در صورت امکان، نسخهٔ مربوط به هر طراحی رقص
  • برنامهٔ کارگاه، همراه با بخش‌های آموزشی و زمان‌های استراحت
  • فهرستی کوتاه از گام‌هایی که به‌خوبی بلد هستی

بار یادگیری میان نام رقص‌ها پنهان است

یک کارگاه چند مرحله یادگیری را در یک جلسه جمع می‌کند. بنابراین باید بسنجی که بین دو بار تمرین، چه مقدار مطلب تازه اضافه می‌شود. سطح اعلام‌شده برای یک کارگاه لاین دنس فقط چارچوبی کلی به دست می‌دهد: یک رقص‌پردازی واحد ممکن است به‌آرامی آموزش داده شود یا پس از توضیحی کوتاه، بلافاصله با موسیقی اجرا شود.

مهم این است که کدام حرکت‌ها هنوز به توجه تو نیاز دارند. اگر برای پیدا کردن جابه‌جایی وزن در گام کوستر باید مکث کنی، این بخش زمان یادگیری بیشتری می‌گیرد. یک گام آشنا در جهتی ناآشنا هم ممکن است دشوار شود. بنابراین در فهرست رقص‌ها فقط تعدادشان مهم نیست، بلکه باید ببینی چند گذار تازه را باید به خاطر بسپاری.

یک رقص‌پردازی کوتاه با ریتم تند، چرخش یا شروع دوباره ممکن است دشوارتر از توالی بلندتری به نظر برسد که با ریتمی یکنواخت تکرار می‌شود. شروع دوباره یعنی رقص‌پردازی در نقطه‌ای از پیش تعیین‌شده، زودتر از پایان از نو آغاز می‌شود. در گام شافل لاین دنس هم گام شافل لاین دنس، اینکه آن را از قبل بلد باشی یا تازه لازم باشد برایت توضیح دهند، تفاوت ایجاد می‌کند.

یادگیری رقص‌های تازه کمتر، همراه با زمان کافی برای به‌یادآوردنشان، می‌تواند مجموعه رقص‌های کاربردی‌تری به تو بدهد. زمان به‌یادآوردن یعنی پس از وقفه دوباره توالی را به یاد بیاوری، به‌جای اینکه فقط بلافاصله پشت سر مربی برقصی.

یادداشت‌کردن نام رقص کمک می‌کند بعداً دقیقاً همان رقص‌آرایی‌ای را که تمرین کرده‌ای دوباره پیدا کنی.
یادداشت‌کردن نام رقص کمک می‌کند بعداً دقیقاً همان رقص‌آرایی‌ای را که تمرین کرده‌ای دوباره پیدا کنی.

انتخاب کارگاه در شش مرحله

  1. یک هدف مشخص برای یادگیری تعیین کن

    بنویس که در پایان می‌خواهی چه کاری را به‌تنهایی انجام دهی، مثلاً پس از یک استراحت، رقص‌پردازی تازه‌ای را از سر بگیری. این‌طوری معیاری برای کارگاه خواهی داشت که از یادگیری رقص‌های تازه تا حد ممکن، مشخص‌تر است.

  2. رقص‌های اعلام‌شده را دسته‌بندی کن

    فهرست رقص‌ها را به آشنا، تاحدی آشنا و جدید دسته‌بندی کن. از نام رقص و نسخهٔ کوریوگرافی استفاده کن، چون ممکن است برای یک آهنگ چند توالی رقص وجود داشته باشد؛ اگر اعلامیه مبهم بود، یک‌بار مشخصاً دربارهٔ فهرست رقص‌ها، گام‌های پیش‌نیاز و بخش‌های تکرارشونده سؤال کن.

  3. دانسته‌هایت دربارهٔ قدم‌ها را بسنج

    قدم‌های پیش‌نیاز را بدون نگاه‌کردن به دیگران و با سرعتی آرام برقص. بین شناختن نام قدم‌ها و اجرای حرکت تفاوت بگذار: اگر نمی‌توانی خودت انتقال وزن را پیدا کنی، فقط کارگاهی مناسب توست که این قدم را واقعاً توضیح دهد و فرصت تمرینش را فراهم کند.

  4. محاسبهٔ زمان آموزش

    وقفه‌های اعلام‌شده، خوشامدگویی و بخش‌های رقص آزاد را از مدت‌زمان کل کم کن. زمان باقی‌ماندهٔ آموزش را به‌طور تقریبی بر تعداد کُریوگرافی‌های جدید تقسیم کن؛ این کار میانگین زمان یادگیریِ در دسترس را نشان می‌دهد، اما تضمینی برای توزیع یکسان آن نیست.

  5. تکرارها را در روند کلاس پیدا کن

    در روند کلاس دنبال توضیح دوباره، مرور آهسته و بازگشت به رقص‌های قبلی بگرد. صرفاً وجود یک دور پایانی نشانه کافی نیست: رقصیدن آزادانه چندان کمکی نمی‌کند، اگر هنوز شروع یا یک گذار را به خاطر نسپرده باشی.

  6. با توجه به گلوگاهت تصمیم بگیر

    پیشنهادی را انتخاب کن که بزرگ‌ترین مانع یادگیری‌ات را در نظر بگیرد. برای قدم‌های نامطمئن به زمان برای تمرین تدریجی نیاز داری و برای فراموش کردن ترتیب حرکات، تکرارهایی با فاصله زمانی؛ قیمت ارزان‌تر یا نام‌های رقص بیشتر، کمبود زمان برای این کارها را جبران نمی‌کند.

وزن‌دهی درست به گزاره‌های برنامه

آره، همین‌طوره

  • از «آموزش تدریجی قدم‌ها» به‌عنوان نکته‌ای مشخص برای آموزش استفاده کن
  • «مرور پس از استراحت» را به‌عنوان مرحله‌ای جداگانه در یادگیری در نظر بگیر
  • «مرور آهسته» را از رقصیدن پیوسته با موسیقی متمایز کن
  • نسخهٔ مشخص‌شدهٔ رقص‌پردازی را به فهرست رقص‌هایت اختصاص بده

این‌طور نه

  • «مناسب برای همه» را مدرکی برای آموزش قدم‌ها دانستن
  • یک دور پایانی را برنامه‌ای برای مرور در نظر گرفتن
  • هر بار پخش موسیقی را خودبه‌خود توضیح به حساب آوردن
  • از عنوان آهنگ به یک توالی رقص مشخص رسیدن

انتخابت را تا زمان کارگاه حفظ کن

پیش از رزرو

تصمیم‌گیری

روز قبل

آماده‌سازی

بعد از کارگاه

مرور

پرسش‌های متداول

  1. بله، اگر کارگاه صراحتاً از پایه شروع شود و حرکات را از ابتدا آموزش دهد. اشاره کلی به مبتدیان برای این منظور کافی نیست. برای نخستین جلسه‌ات، بخش‌های کوتاه آموزشی همراه با توضیح دوباره مفیدتر از مجموعه‌ای گسترده از رقص‌هاست که بیشتر فقط نمایش داده می‌شوند.

با سرعت مناسب یادگیری را ادامه بده

در udansa کارگاه‌هایی برای روز یادگیری بعدی‌ات پیدا می‌کنی. با هدف یادگیری‌ای که یادداشت کرده‌ای، می‌توانی دوره‌ای انتخاب کنی که برای تمرین دقیقاً همان قدم‌هایی که هنوز مانده‌اند وقت داشته باشد.

با سرعت مناسب یادگیری را ادامه بده