نسخهای ثابت از ترکیب قدمهای متفاوت جلوگیری میکند
«Jerusalema» آهنگی از آفریقای جنوبی، ساختهٔ Master KG با صدای Nomcebo Zikode است. چالش بینالمللی این آهنگ با گروه آنگولایی Fenómenos do Semba به شهرت رسید. ویدئوهایشان از مردمی که همزمان میرقصند و غذا میخورند، بخشی از تاریخ این ترند هستند. اما رقص لاین دنس (Line Dance) با طراحی Colin Ghys و Alison Johnstone که در اینجا آموزش داده میشود، نسخهای با شمارش ثابت است: ۳۲ شمارش، چهار دیوار، سطح مبتدی، بدون تگ یا ریاستارت. بنابراین هیچ توالی اضافهای نمیگذاری و هیچ دوری را زودتر از موعد از نو شروع نمیکنی.
«چهار دیوار» یعنی در هر دور، جهت نگاهت را با یک چرخش یکچهارم به چپ تغییر میدهی. بعد از چهار دور، دوباره رو به دیوار شروع میایستی. سطح مبتدی به حفظ کردن مجموعهای طولانی از حرکات نیاز ندارد، اما مستلزم جابهجایی سریع پاها روی شمارشهای بینابینی است. قدمهای کوچک کمک میکنند بهموقع وزنت را روی پای تکیهگاه بیندازی.
اول بدون موسیقی تمرین کن و همیشه بین قدمی که وزن بدنت را روی آن میاندازی و ضربهای که بدون انتقال وزن میزنی، تفاوت بگذار. برای چند جلسهٔ تمرین کوتاه، برنامهٔ تمرین لاین دنس برای چهار هفتهٔ اول ساختار مناسبی در اختیارت میگذارد. اگر ضربههای پاشنه خستهات کردند، میتوانی فشار تمرین رقص را بهتدریج افزایش بدهی، بهجای اینکه همان ابتدا تمام آهنگ را برقصی.




