پرش به محتوای اصلی
برنامه‌ریزی دوره۶ دقیقه

برنامه‌ریزی کلاس رقص جشن فارغ‌التحصیلی‌ات از ژانویه تا ژوئن

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • اگر جشن فارغ‌التحصیلی‌ات در ژوئن است، شروع دوره بین ژانویه و مارس زمان بیشتری برای مرور و تمرین دوباره بهت می‌دهد.
  • تعداد ساعت‌های لازم به دانش قبلی‌ات و میزان رقصی که می‌خواهی یاد بگیری بستگی دارد، نه فقط به تاریخ جشن.
  • یک دوره فشرده چند مهارت پایه را در زمانی کوتاه آموزش می‌دهد، درحالی‌که کلاس‌های خصوصی می‌توانند روی نقاط ضعفت متمرکز شوند.
  • برای یک جشن فارغ‌التحصیلی نیازی نیست حتماً کفش رقص جدید بخری، اما تمرین بیشتر بین جلسه‌ها لازم است.

بین امتحان‌های کلاسی و امتحان‌های نهایی دبیرستان، اضافه شدن یک برنامهٔ ثابت دیگر خیلی زود می‌تواند به فشاری مضاعف تبدیل شود. با این حال، یک کلاس مناسب به تو فرصت کافی برای درس خواندن می‌دهد و درست پیش از مراسم رقص، برنامهٔ هفتگی دومی روی دستت نمی‌گذارد.

تعریفواحد آموزشی

واحد آموزشی بازه‌ای زمانی است که ارائه‌دهنده هزینه کلاس‌هایش را بر اساس آن محاسبه می‌کند یا کلاس‌ها را به آن تقسیم می‌کند. این واحد لزوماً معادل یک ساعت ۶۰ دقیقه‌ای نیست.

زمان شروع، فرصت تمرینت را تعیین می‌کند

برای مراسم رقص جشن فارغ‌التحصیلی در ماه ژوئن، ماه‌های ژانویه تا مارس بیش از هر چیز یک مزیت دارند: فاصله‌ای میان نخستین آشنایی با یک حرکت و زمانی که بعدتر باید آن را به یاد بیاوری. در کلاس، معمولاً با راهنمایی می‌توانی یک قدم را اجرا کنی. اما در سالن رقص باید بدون این کمک دوباره آن را به یاد بیاوری. برای این کار، تکرارهای پراکنده در زمان‌های مختلف ارزشمندتر از یک جلسه کلاس تا جای ممکن پُر است.

شروع در ژانویه یا فوریه مناسب است، اگر می‌خواهی چند رقص را یاد بگیری و مرتب برایش وقت داری. در مارس یا آوریل، بهتر است دامنه آموزش محدودتر باشد: مثلاً یادگیری پایه‌های والس انگلیسی (Langsamer Walzer) و دیسکوفاکس (Discofox)، البته اگر این موسیقی‌ها در مراسم رقصت پخش می‌شوند. در ماه مه یا ژوئن، یک دوره فشرده می‌تواند شروعی کوتاه فراهم کند. اما جای تکرارهایی را نمی‌گیرد که در یک دوره طولانی‌تر، بین جلسات فرصت انجامشان را داری.

تعداد مشخصی از ساعت‌های کلاس رقص وجود ندارد که همه را برای مراسم رقص جشن فارغ‌التحصیلی آماده کند. کسی که از قبل با ریتم و قدم‌های پایه آشناست، به آموزش متفاوتی از کسی نیاز دارد که هیچ تجربه‌ای ندارد. حتی یک دوره مفصل هم اگر مطالب بین جلسات در ذهنت نمانند، تسلط را تضمین نمی‌کند. برای دیدن بازه زمانی گسترده‌تر، راهنمای آماده‌سازی برای مراسم رقص جشن فارغ‌التحصیلی از ژانویه تا ژوئن را بخوان. شماره رقص افتتاحیه گروهی هم بخش تمرینی جداگانه‌ای است و جای کلاس‌های انفرادی تو را نمی‌گیرد.

یک جفت کفش اضافی در کیسه، کف‌پوش‌های حساس محل تمرین را از آلودگی خیابان دور نگه می‌دارد.
یک جفت کفش اضافی در کیسه، کف‌پوش‌های حساس محل تمرین را از آلودگی خیابان دور نگه می‌دارد.

هزینهٔ کلاس‌ها فقط در کنار محتوایشان معنا پیدا می‌کند

برای سنجیدن قیمت، مهم است ببینی واقعاً چه مدت آموزش با همراهی مربی دریافت می‌کنی. تعداد ساعت‌هایی که تبلیغ می‌شود ممکن است به جلسه‌هایی با مدت‌زمان‌های متفاوت اشاره داشته باشد. بنابراین نمی‌توان یک کلاس کوتاه و فشرده را فقط بر اساس تعداد جلسات با کلاسی چند هفته‌ای مقایسه کرد. مسیر رفت‌وآمد و در صورت لزوم جلسه‌های تمرین اضافه هم جزو هزینه و زمانی است که باید در نظر بگیری.

یک کلاس رقص با محدودهٔ مشخص برای جشن فارغ‌التحصیلی، فقط به آموزش شکل‌های رقص نمی‌پردازد. به مقدمه‌ای برای همراهی با موسیقی، سرعت پایه‌ای قابل‌فهم و تکرارهایی هم نیاز داری که در آن‌ها مربی بتواند اشتباه‌ها را تشخیص دهد. اگر رقص‌های زیادی فقط به‌اختصار مرور شوند، زمان کمتری برای تثبیت مبانی هرکدام باقی می‌ماند. بنابراین، برای مناسبتی که فقط یک بار برگزار می‌شود، کلاسی با محتوای کمتر ممکن است انتخاب بهتری باشد.

جلسه‌های خصوصی به‌ویژه زمانی مفیدند که با مانعی مشخص روبه‌رو هستی: ریتم را گم می‌کنی، نمی‌توانی شروع کنی یا پس از وقفه به قدم پایه برنمی‌گردی. اگر هیچ پیش‌زمینه‌ای نداشته باشی هم می‌توانی از آموزش خصوصی استفاده کنی، اما باید آگاهانه دامنهٔ کوچکی برای آن در نظر بگیری. آموزش خصوصی لزوماً ارزان‌تر یا سریع‌تر از کلاس گروهی نیست.

پیش از ثبت‌نام، کافی است چند مورد را مشخص کنی: قیمت کل، مدت واقعی آموزش، رقص‌های شامل‌شده و شرایط غیبت به‌دلیل امتحان. این‌طوری به‌جای وعده‌ای نامشخص، کلاسی با محدوده‌ای روشن رزرو می‌کنی.

چطور بفهمی چه حجمی مناسب است

این کارها را انجام بده

  • مدت جلسات و هزینهٔ کل را با هم در نظر بگیر
  • چند مورد از اصول پایه را انتخاب کن و برای تکرارشان برنامه‌ریزی کن
  • زمان کلاس و زمان تمرین شخصی‌ات را در تقویم در نظر بگیر
  • برای رفع یک مشکل مشخص از کلاس خصوصی استفاده کن

این‌طور نه

  • فقط تعداد ساعت‌های اعلام‌شده را شمردن
  • جا دادن بیشترین تعداد حرکت در یک دوره کوتاه
  • فقط حضور در کلاس را آمادگی به حساب آوردن
  • گرفتن کلاس خصوصی با این تصور که موفقیت را تضمین می‌کند

یک دوره زمانی با ماه امتحاناتت جور درمی‌آید که در کنار کلاس‌ها، هنوز برای مرورهای کوتاه هم وقت داشته باشی.

تیم تحریریهٔ udansa برای راهنمای رقص

تکرارهای کوتاه و کفش‌های آشنا فشار را از دوشت برمی‌دارند

بین امتحان‌های پایان دبیرستان و تمرین‌های رقص، لازم نیست برای آمادگی شخصی‌ات شب‌های طولانیِ اضافه‌ای وقت بگذاری. به‌عنوان یک نمونه کاربردی، برای مرور ده دقیقه آرام کافی است: اول یک توالی آشنا را به یاد بیاور، بعد همان توالی را با موسیقی تمرین کن. این زمان تضمین نمی‌کند که حتماً چیزی یاد می‌گیری، بلکه برنامه‌ای محدود و قابل مدیریت است. خستگی و کمبود وقت یادگیری مطالب تازه را بی‌دلیل دشوار می‌کنند.

می‌توانی به‌تنهایی ریتم و ترتیب قدم‌ها را به یاد بیاوری. اما این کار نمی‌تواند جای هماهنگی دونفره را کاملاً بگیرد. پس چیزهایی را که از قبل بلدی، خودت تمرین کن و هر وقفه‌ای در یادگیری را به یک تمرین رقص تازه تبدیل نکن. کمی پیش از جشن، داشتن چند حرکت که با اطمینان بلدی از مجموعه‌ای از شکل‌ها و حرکت‌هایی که فقط نصفه‌نیمه یادت مانده مفیدتر است.

برای یک جشن فارغ‌التحصیلی لازم نیست حتماً کفش رقص تازه بخری. مهم این است که بتوانی با کفشی که برای آن برنامه در نظر گرفته‌ای، با اطمینان بایستی و کنترل‌شده حرکت کنی. کفش‌های مخصوص رقص ممکن است برای کلاس‌های منظم به‌درد بخورند، اما زیره آن‌ها اغلب برای کف‌پوش‌های داخل سالن طراحی شده و برای رفت‌وآمد در شهر مناسب نیست. برای انتخاب اندازه و مدل، راهنمای انتخاب کفش رقص مناسب می‌تواند کمکت کند. اگر یک جفت کفش اضافه با خودت می‌بری، در کیسه کفش رقصی که خودت طراحی می‌کنی راه ساده‌ای برای حمل جداگانه آن پیدا می‌کنی.

دو شیوهٔ آموزش، دو نقطه‌قوت

گروه

پیشرفت در کنار دیگران

جلسه‌های منظم و سرعت یادگیری مشترک

در کلاس گروهی می‌بینی دیگران چطور همان حرکت را اجرا می‌کنند و با هم و همراه موسیقی آن را تمرین می‌کنید. سرعت ازپیش‌تعیین‌شده برنامه‌ریزی را برایت آسان‌تر می‌کند، اما فرصت کمتری برای اصلاح‌های طولانی و شخصی باقی می‌گذارد.

خصوصی

روی چالش شخصی خودت کار کن

بازخورد فردی و تمرکز هدفمند

در کلاس خصوصی، مربی می‌تواند زمان بیشتری را به شروع حرکت، حس ریتم یا حرکتی که در انجامش مطمئن نیستی اختصاص دهد. بازخورد متمرکز به‌ویژه برای رسیدن به هدفی مشخص مناسب است، اما بعد از آن هم باید تمرین را خودت تکرار کنی.

پرسش‌های متداول

  1. قیمت ثابتی که بتوان به آن اعتماد کرد وجود ندارد، چون مدت کلاس، اندازهٔ گروه و خدمات ارائه‌شده متفاوت است. مبلغ کل کلاس‌های برنامه‌ریزی‌شده، از جمله جلسات اضافهٔ احتمالی، تعیین‌کننده است. قیمت اولیهٔ پایین چندان گویا نیست، اگر بعداً به جلسات بیشتری نیاز پیدا کنی.

دوره‌های رقص برای آمادگی جشن فارغ‌التحصیلی‌ات

در udansa دوره‌هایی پیدا می‌کنی که با آن‌ها می‌توانی اصول اولیهٔ رقص را برای شب جشن تمرین کنی.

دیدن همهٔ دوره‌های مناسب

رویدادهای پیش رو در این سبک رقص

شب رقص جشن فارغ‌التحصیلی‌ات به تمرین نیاز دارد

در udansa دوره‌های رقص جشن فارغ‌التحصیلی پیدا می‌کنی تا اصول اولیه را یاد بگیری. دوره‌ای را انتخاب کن که در کنار زمان امتحان‌هایت، برای مرور هم فرصت داشته باشی.

شب رقص جشن فارغ‌التحصیلی‌ات به تمرین نیاز دارد