پرش به محتوای اصلی
تحصیل۶ دقیقه

چطور به‌عنوان دانشجو در آوگسبورگ، هم‌رقص‌های قابل‌اعتماد پیدا کنی

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • به‌عنوان دانشجو می‌توانی از طریق udansa یا آشنایی‌های شخصی هنگام رقصیدن با هم، در آوگسبورگ شریک رقص پیدا کنی.
  • برای داشتن شراکتی پایدار در رقص، به زمان‌های مشترک و هدفی برای تمرین نیاز داری که با برنامهٔ دانشجویی‌ات جور باشد.
  • برای دوره‌های امتحانات و سفر به خانه، از قبل دربارهٔ وقفه، زمان جایگزین یا دیدارهای کوتاه‌تر توافق کن.
  • بعد از وقفه، با قدم‌های آشنا دوباره شروع کن و زمان بعدی را مشخص کن.

یک برنامه هفتگی فشرده، چیز زیادی درباره این نمی‌گوید که آیا می‌توانی مرتب برقصی یا نه. مهم این است که آیا قرارهایتان حتی در هفته‌ای که یک سمینار طولانی‌تر می‌شود و آخر هفته باید راهی خانه شوی، پابرجا می‌مانند یا نه.

این‌ها را برای برنامه‌ریزی ترم‌تان نیاز داری

  • تقویمت با کلاس‌ها و تعهدات ثابت
  • دوره‌های امتحانی مشخص و رفت‌وآمدهای برنامه‌ریزی‌شده به خانه
  • سبک رقص دلخواه و نقش رقصی ترجیحی‌ات
  • زمان‌بندی واقع‌بینانه، شامل رفت‌وبرگشت
  • یک راه ارتباطی مشترک برای تغییر زمان قرارها

ریتم یادگیری هماهنگ، شراکت رقص را پابرجا نگه می‌دارد

اگر در دوران تحصیل در آوگسبورگ دنبال آشنایی با رقصنده‌ها هستی، اغلب ریتم یادگیری مشابه از هم‌رشته بودن مهم‌تر است. یکی می‌خواهد بعد از کلاس همان ترکیب حرکتی را تکرار کند و دیگری دوست دارد تا جای ممکن حرکت‌های تازه‌ای را امتحان کند. هر دو روش می‌توانند جواب بدهند، اما برای تمرین مشترک به هدفی مشخص و محدود نیاز دارید. پس به‌جای اینکه فقط قول «رقصیدن منظم» بدهی، توضیح بده که دوست داری با هم چه چیزی تمرین کنید.

برای نمونه، یک هدف کاربردی می‌تواند این باشد: قدم پایه را با موسیقی شروع کنید، یک چرخش آشنا را به آن اضافه کنید و بعد بدون توقف به رقص ادامه دهید. هنگام تمرین، این‌طور متوجه می‌شوی که هر دو منظورتان از این توالی یکی است یا نه. اگر تجربه‌هایتان متفاوت است، این مطلب کمک می‌کند بفهمی کدام سطح کلاس برای تفاوت در سطح مهارت مناسب است. فرد باتجربه‌تر نباید در تمرین مشترک خودبه‌خود نقش مربی را بر عهده بگیرد.

می‌توانی از طریق udansa، هم‌دانشگاهی‌ها یا کلاس‌ها با دیگران آشنا شوی. کلاس رقص برای مجردها در آوگسبورگ یکی از شکل‌های آموزش بدون همراه ثابت است، اما تضمینی برای داشتن شریکی همیشگی نیست. پس از آن، هماهنگی برنامه‌هایتان اهمیت پیدا می‌کند: یک عصر آزاد فقط وقتی قابل استفاده است که زمان رفت‌وآمد، غذا خوردن و برگشتن هم در برنامه جا شود. قرار کوتاهی با هدفی مشخص را راحت‌تر می‌توان عملی کرد تا قراری بی‌قیدوشرط و بی‌زمان پایان.

مسیر برگشت را هم باید در برنامهٔ زمانی حساب کنی تا یک جلسهٔ تمرین کوتاه به نصف روز یادگیری تبدیل نشود.
مسیر برگشت را هم باید در برنامهٔ زمانی حساب کنی تا یک جلسهٔ تمرین کوتاه به نصف روز یادگیری تبدیل نشود.

چطور مشارکت رقصی‌ات را سازمان‌دهی کنی

  1. بازه‌های زمانی قابل استفاده را مشخص کن

    اول تعهدات ثابتت را مشخص کن و بعد حداکثر دو بازهٔ احتمالی برای تمرین را در نظر بگیر. بین یادگیری و رقصیدن کمی فاصلهٔ زمانی بگذار، به‌جای اینکه همهٔ فاصله‌های خالی تقویمت را برنامه‌ریزی کنی؛ وقتی رفت‌وآمد و برگشت هم در برنامه جا شوند، یعنی موفق شده‌ای.

  2. با مخاطبان رقص درباره بازه زمانی‌ات صحبت کن

    سبک رقص، نقش و بازه زمانی‌ای را که در دسترس هستی، به یکی از مخاطبان رقص در udansa یا در گفت‌وگویی حضوری بگو. اضافه کن که می‌خواهی در طول ترم تمرین کنی و در دوره‌های امتحان از میزان تمرینت کم کنی، تا کسی انتظار نداشته باشد همیشه در دسترس باشی.

  3. برای یک دوره آزمایشی کوتاه توافق کنید

    ابتدا برای دو نوبت تمرین مشترک توافق کنید، نه اینکه از همین حالا برای کل ترم تعهد بدهید. هر بار یک توالی آشنا انتخاب کنید و ببینید آیا می‌توانید با آرامش آن را تکرار کنید و نکته‌ها را بپذیرید؛ بعد هر دویتان صریحاً درباره ادامه دادن تصمیم بگیرید.

  4. یک روال ثابت مشخص کنید

    برای دیدارهای منظم‌تان، زمان شروع و پایان و یک هدف برای تمرین تعیین کنید. با گام‌های آشنا شروع کنید، روی یک دشواری کار کنید و در پایان، توالی را با موسیقی برقصید؛ یک دیدار موفق به‌موقع و با پیشرفتی ملموس به پایان می‌رسد.

  5. محدود کردن دورهٔ امتحانات

    پیش از دورهٔ فشردهٔ درس‌خواندن، یا قرارهای کوتاه‌تری بگذارید یا وقفه‌ای با تاریخ پایان مشخص توافق کنید. در این دوره از یادگیری حرکات پیچیدهٔ جدید صرف‌نظر کنید؛ این توافق وقتی جواب می‌دهد که هیچ‌کس مجبور نباشد کمبود وقت برای تمرین را به‌عنوان بی‌علاقگی تعبیر کند.

  6. سفرهای بازگشت به خانه و مدیریت قرارهای لغوشده

    غیبت‌های برنامه‌ریزی‌شده‌تان را ثبت کنید و توافق کنید که تا چه زمانی قرار را تأیید یا لغو می‌کنید. اگر قراری برگزار نشد، همان موقع زمان واقع‌بینانه‌ی بعدی را مشخص کنید؛ اگر زمانی مشترک پیدا نکردید، وقفه ادامه پیدا می‌کند، به‌جای اینکه تعهدهای تازه‌ای روی هم تلنبار کنید.

  7. بعد از وقفه، دوباره شروع کن

    در دیدار اول، یک توالیِ مطمئن را ابتدا آهسته و بعد با موسیقی تکرار کن. بعد از آن، هدف یادگیری بعدی را مشخص کن و روال تمرینت را با برنامهٔ کلاسی جدید هماهنگ کن؛ گام‌های آشنا نقطهٔ شروع مشترکی برای هر دوتان فراهم می‌کنند.

توافق‌هایی که در طول ترم پابرجا می‌مانند

بله، این‌طور

  • قرار مشترک‌تان را تعهدی دوطرفه بدان
  • اصلاح‌ها را فقط پس از پایان بخش، با آرامش بررسی کن
  • چهره‌های جدید را در کلاس یاد بگیر و با هم تمرین‌شان کن
  • اگر بیش از حد خسته‌ای، جلسه را کوتاه کن یا از آن بگذر

این‌طوری نه

  • زمان تمرین را بدون اطلاع‌دادن به دیگران، برای برنامه‌های دیگر خالی نگه‌داشتن
  • هنگام هر حرکت، چند اشتباه را هم‌زمان گوشزدکردن
  • حرکت‌های بلندکردن یا فیگورهای دشوار و ناآشنا را به‌تنهایی امتحان‌کردن
  • با وجود خستگی، خود را به اجرای کامل برنامه وادارکردن

چک‌لیستت از شروع تا استراحت

پیش از نخستین نوبت تمرین

شروع

پس از نخستین دیدارها

روال

پیش از وقفهٔ تمرین

وقفه

پرسش‌های پرتکرار

  1. نه، لازم نیست شریک رقصت دانشجو باشد، به شرطی که زمان‌های آزاد و انتظاراتتان با هم هماهنگ باشد. یک فرد شاغل می‌تواند زمان‌های منظمی پیشنهاد دهد، اما ممکن است در واکنش به تغییر برنامه کلاس‌ها انعطاف کمتری داشته باشد. بنابراین مهم این است که بعد از تغییر برنامه هفتگی هم بتوانید از زمان مشترکتان استفاده کنید.

کلاس‌های رقص دونفره در آوگسبورگ برای دوران دانشجویی‌ات

اگر می‌خواهی همراه با شریک رقصت در کلاس شرکت کنی، کلاس‌های مناسب را در آوگسبورگ پیدا می‌کنی.

با هم تمرین کنید، در طول ترم قابل‌اتکا

در udansa connect می‌توانی در آوگسبورگ پارتنرهای رقصی پیدا کنی که با آن‌ها برنامه‌ای برای تمرین هماهنگ با درس‌هایت تنظیم کنی. زمان‌های آزادی را که در طول ترم داری بگو تا اولین آشنایی به قرار تمرینی واقع‌بینانه‌ای تبدیل شود.

با هم تمرین کنید، در طول ترم قابل‌اتکا