سبک رقص تعیین می‌کند اول چه چیزی یاد می‌گیری
وقتی در بن کلاس رقص انتخاب می‌کنی، موسیقی نقطهٔ شروع خوبی است: می‌خواهی با یک نفر دیگر برقصی، رقصی طراحی‌شده یاد بگیری یا تکنیک بدنت را پرورش بدهی؟ این هدف‌ها باعث می‌شوند محتوای کلاس‌ها متفاوت باشد، حتی اگر در همهٔ آن‌ها قدم‌ها را توضیح بدهند.
در رقص دونفره، جابه‌جایی وزن، ریتم و ارتباط میان هدایت و دنبال‌کردن را یاد می‌گیری. رقص‌های استاندارد و لاتین چندین رقص مختلف را در بر می‌گیرند؛ والس (Walzer)، فاکس‌ترات (Foxtrott)، چا-چا-چا (Cha-Cha-Cha) و رومبا (Rumba) هرکدام از نظر ضرب‌آهنگ و حرکت، چالش‌های متفاوتی دارند. دیسکوفاکس (Discofox) بر یک قدم پایهٔ کاربردی و متنوع همراه با چرخش تمرکز دارد. سالسا (Salsa)، باچاتا (Bachata) و تانگو (Tango) پایه‌های موسیقایی و بدنی ویژهٔ خودشان را دارند و نمی‌توان آن‌ها را به‌سادگی جایگزین یکدیگر کرد.
هیپ هاپ (Hip-Hop) و رقص خیابانی (Streetdance) از جمله با گروو و رقص‌های طراحی‌شده سروکار دارند. جاز (Jazz) تأکیدهای ریتمیک را با تکنیک بدن پیوند می‌دهد. رقص مدرن (Modern Dance) و رقص معاصر می‌توانند مسیرهای حرکت در فضا، کار روی زمین و کیفیت حرکت را بررسی کنند؛ باله (Ballett) حالت‌های دقیق، تعادل و حرکت‌های هماهنگ را پرورش می‌دهد.
باله و رقص معاصر بخشی از تاریخ مستند هنرهای نمایشی بن هم هستند: پس از فصل ۲۰۰۷/۲۰۰۸، تئاتر بن رقص را به‌صورت اجراهای مهمان روی صحنه برد، نه در قالب یک بخش مستقل رقص. اما این موضوع چیزی دربارهٔ کلاس‌ها نمی‌گوید. سبک اجرا روی صحنه هنوز چیزی دربارهٔ چگونگی ساختار یک کلاس مبتدی نمی‌گوید. مهم این است که آیا پایه‌های آن را یاد می‌گیری یا تکنیکی را که از قبل می‌شناسی عمیق‌تر می‌کنی.
