کلاس رقصت برای شروع دوباره در وین: دوباره وارد جمع شو

نام رقص‌ها، حرکت‌هایی را که به یاد داری و نقشی را که آن زمان داشتی بنویس. اضافه کن که بیشتر حرکات را تقلید می‌کردی یا خودت هم مستقل با موسیقی می‌رقصیدی. می‌توانی گواهی پایان یک دوره قدیمی را هم در کنار این توضیحات بیاوری، اما نباید جای آن‌ها را بگیرد.

هر رقص را در یکی از این دسته‌ها قرار بده: بدون کمک می‌توانی آن را به یاد بیاوری، با یادآوری کوتاهی می‌توانی آن را به یاد بیاوری، یا فعلاً نمی‌توانی آن را به یاد بیاوری. به کل رقصیدنت یک برچسب واحد نزن. فهرستت وقتی مفید است که بخش‌هایی را که به آن‌ها مسلطی و جاهای خالی را جداگانه نشان دهد.

یک حرکت پایهٔ آشنا و یک فیگورِ بعدیِ شناخته‌شده را با موسیقی، تا جایی که انجامش برایت ایمن است، برقص. در رقص دونفره، ارتباط فقط با همراهی شریک رقصت سنجیده می‌شود. دقت کن ببین آیا پیوسته در ریتم می‌مانی و می‌توانی بدون اینکه کسی حرکات را برایت نشان دهد ادامه بدهی؛ این یک ارزیابی از وضعیت فعلی است، نه برنامهٔ تمرینی.

نقطهٔ دشواری را دقیق توصیف کن: ترتیب حرکت‌ها را فراموش کرده‌ای، ریتم را از دست داده‌ای یا نمی‌توانی گذار را به یاد بیاوری. فراموش کردن چند حرکتِ جداگانه بیشتر نشان می‌دهد که به مرور نیاز داری. اگر جابه‌جایی وزن، جهت‌یابی یا چند حرکت پایه‌ایِ پیش‌نیاز را بلد نیستی، تکرار یک سطح از دوره نقطهٔ شروع منطقی‌تری است.

فعلاً یک دورهٔ مرور، تکرار سطح یا دورهٔ ادامه را انتخاب کن. برای شرکت در دورهٔ ادامه، باید بتوانی حرکات پیش‌نیاز را بدون کمک مداوم انجام دهی. در udansa دنبال دورهٔ رقص مناسب در وین بگرد؛ فهرست دوره‌های فعلی پیشنهادهای مشخصی را به تو نشان می‌دهد، بدون اینکه لازم باشد به نام‌گذاری قدیمی سطح پایبند بمانی.

ارزیابی کوتاهت را بفرست و از مدرس بخواه تو را در دورهٔ تازه‌سازی، مرور یا تکمیلی قرار دهد. رقص‌هایی را که بلدی، کمبودهای مشخص و نقشی را که قبلاً داشته‌ای، ذکر کن. بازخورد مفید به‌جای اینکه صرفاً سطحی بالاتر یا پایین‌تر پیشنهاد دهد، مبانی لازم را مشخص می‌کند.

مسیر دوره‌ای را رزرو کن که پیش‌نیازهای آن با ارزیابی اولیه و سطح‌بندی‌ات هماهنگ باشد. برای این کار، نخستین هدف یادگیری‌ات را مشخص کن، مثلاً اینکه دوباره بتوانی شکل‌های آشنای رقص را بدون نمایش مربی به هم پیوند بدهی. به این ترتیب، کلاس با یک تمرین مشخص شروع می‌شود، نه با فشارِ اینکه باید ثابت کنی هنوز همان‌قدر بلدی.