باله چیزی بیش از یک شکل صحنه‌ای است
هرکس در جست‌وجوی باله (Ballett) در فرانکفورت آم ماین باشد، با اصطلاحی روبه‌رو می‌شود که می‌تواند به هدف‌های آموزشی گوناگونی اشاره داشته باشد. باله کلاسیک نظام حرکتی دقیقی را آموزش می‌دهد: پاهایی با چرخش رو به بیرون، حالت‌های مشخص پا، بازوهای کنترل‌شده و راستای روشن بدن از اجزای آن هستند. تمرین‌ها به‌تدریج بر هم بنا می‌شوند و اغلب از کنار میله به مرکز فضا می‌رسند.
کلاس‌های بزرگسالان ممکن است بر جنبه‌های متفاوتی از این پایه تأکید کنند. یک کلاس می‌تواند بر تکنیک کلاسیک و ترکیب‌های حرکتی مشخص تکیه کند، درحالی‌که کلاسی دیگر مبانی را با حرکات آزادتر یا تمرین‌های معاصر ترکیب کند. بنابراین، نام کلاس به‌تنهایی همیشه نشان نمی‌دهد که جلسه چگونه برگزار می‌شود. به توضیحات مربوط به سطح، ساختار درس و هدف یادگیری توجه کن.
رقص روی نوک پنجه‌ها هم صرفاً شکل پیشرفته‌تر هر کلاس باله‌ای نیست. این اصطلاح به تمرین ویژه روی نوک کفش‌ها اشاره دارد و به آمادگی هدفمند نیاز دارد. برای بسیاری از بزرگسالان، یک کلاس باله کلاسیک بدون کفش‌های نوک‌پنجه‌ای دوره‌ای کامل برای تمرین است. آنچه اهمیت دارد، تجربهٔ حرکتی‌ای است که دنبالش هستی، نه مسیری که گویا حتماً باید به صحنه ختم شود.
